こんな時どうすれば！？
- 妊娠中のセックス
- 妊娠中の旅行
- お腹が張る
- 安静
- 妊娠中毒症
- 破水
基本的にはやってはいけないことはありませんが、妊娠初期の流産の可能性のある時期や、臨月には避けたほうがよさそうです。
また、お腹の張るときもやめたほうがいいでしょう。
セックスをする時は激しいことはやめることです。
子宮の収縮を促す原因になります。
また、コンドームでの避妊も不可欠になります。
精子に含まれる成分が子宮の収縮を促すので必ずコンドームでの避妊をしましょう。
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妊娠中の旅行は安定期に入った5ヶ月目以降が無難です。
特に、長距離移動する海外旅行などは妊娠中期がオススメです。
妊娠初期は胎盤も完成していないため流産の危険がありますし、妊娠後期はお腹が大きくなる為、同じ姿勢でいるとお腹が張ってきます。
長距離移動する旅行の前に、一度産婦人科の医師に確認を取ってから行きましょう。
初めて妊娠された方はお腹が張るってどういうこと？って思われる方がいると思います。
お腹が張るというのは、痛みを伴い、お腹が固くなることです。
無理して動いたり、疲れがたまったり、ストレスなどで張るようです。
お腹が張ってきたときは、迷わず休憩しましょう。
頻繁にお腹が張って無理をすると、流・早産の原因となりますので注意しましょう。
お腹が張って強い痛みがあったり、出血があったりした場合は、すぐ、産婦人科を受診しましょう。
お腹が張ったりした時に、医師から安静にするように言われることがあります。
安静とは、基本的に体を横にすることです。
ひどい人では洗面、トイレ以外は寝ておくように言われることもあります。
安静に・・・といわれたら、体を横にして休めるように心掛けましょう。
動くと子宮口が開いてきたりする可能性がある場合があります。
妊娠中毒症の症状が出てくるのは主に妊娠後期からです。
主な症状は浮腫（むくみ）、高血圧、尿タンパクで、これらの症状のうち1つまたは2つ以上現れた場合は要注意。
体重増加も大切なチェックポイントです。
1週間で500g以上増えたらむくみが来ている事が多いので気をつけましょう。
妊娠中毒症の対策としては、塩分を控える、良質のたんぱく質を取る、カルシウムを取る、低カロリーの食事を心掛けることです。
食事内容に気をつける他には、無理をしないように体を休めることです。
お産の時、破水から始まる方もいます。
尿がちょろちょろ出ているような感じの人もいれば、気付いたらショーツがぬれていた・・・なんて人も様々。
破水かな？と思ったら、お風呂やシャワーには絶対入ってはいけません。
赤ちゃんが菌に感染することがあります。
破水かな？と思ったら急いで産婦人科を受診しましょう。
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