mame_sさんへ

正直サプリってピンキリでどれを選んだら良いのかよく解らないんですよ～＞＜
うちもパック98円の卵だけどサプリがわりと思えば
食べてもいいかなって思います。
特に妊娠したら買いたくなっちゃいそうです。 (2007年06月29日 17時59分48秒)

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2007年06月29日

周期23日目♪　体温36.68℃

赤ちゃんが欲しい方はみなさん『葉酸』に注目してらっしゃると思うのですが
『葉酸』というとやっぱりサプリメントってイメージですよね～。

※まだ葉酸のことをよく知らない方のために一口メモ※

葉酸とはビタミンＢ群の仲間。
妊娠初期に葉酸を摂取することで、神経管奇形の赤ちゃんの発生を防ぐ
神経管奇形防止には 1日０．４ｍｇの葉酸を妊娠する４週間前～１２週まで摂取

赤ちゃんが出来る一ヶ月前から摂取が必要だと言われている葉酸。
葉酸が多く含まれている食品は

マンゴー、いちご、みかん
大豆、納豆、豆乳
レバー類

水溶性ビタミン＝熱に弱い という特徴があるんですね～(´ヘ｀;)ハァ
なので食品から効率よく摂取するのがなかなか難しい。
なのでサプリメントで補うほうがいいという図式が成り立つわけなのですが
葉酸たまごというものが今注目されてるんですね～。
全然知らなかったのですが楽天さにもお店がありました。
葉酸たまご本舗さんです。

この葉酸たまご、通常のたまごの約 3 倍の葉酸を含有した栄養機能食品、
魅力はなんといっても 熱による減少が少ない ところです。

葉酸たまごは人の血中に存在する葉酸と
同じ形をしているんですって♪

葉酸って代謝を活発にしたり、エネルギーや赤血球の合成に関わっていたりするので
妊婦さんだけじゃなく貧血の予防や疲れやすい人にもぴったりなんですよね。

私は今までサプリは飲んでなかったので葉酸の多い食品を食べるように

これだと栄養が半減しちゃってたんですね～＞＜
最近はサプリも飲んでみようかなと思ってたんですがこの卵を知ったので
ちょっと気になっています。

写真を見るとすごく黄身が濃厚そうで美味しそうなんですよ～。

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最終更新日 2007年06月29日 12時59分46秒
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■コメント

Re:『葉酸たまご』かぁ～♪(06/29)

peach_mama さん

葉酸は、ほんと大切みたいですね♪
妊娠してから・・・ももちろんのこと、妊娠する前から必要量摂取している必要があるみたいです。
私はもともと貧血があるので、結婚してからサプリメントでも補充するようにしてきました。
葉酸たまご、すごく気になります～^^ほんと、黄身が濃厚そうですねー。 (2007年06月29日 14時25分39秒)

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Re:『葉酸たまご』かぁ～♪(06/29)

mame_s さん

私、葉酸のサプリを飲んでます♪
いつ妊娠してもいいように、って思って飲みつづけて、３ヶ月です・・・(^_^;)

でも、もともと貧血体質なので、
妊娠目的じゃなくても、体にとってはいいことなんですよね♪

この卵、すごいですね！
なんか、気のせいかすご～く光って見える。。。

すごい値段高いですね～！！びっくり。
私はいつも卵は安売りで１パック９９円とかのを買ってるので（笑）
でも、気になりますね～！
(2007年06月29日 15時36分53秒)

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Re[1]:『葉酸たまご』かぁ～♪(06/29)

ちびえみ。さん

peach_mamaさんへ

サプリって何となく抵抗あるのでこの卵割高だけどちょっと気になります(*^_^*)
(2007年06月29日 17時58分27秒)

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Re[1]:『葉酸たまご』かぁ～♪(06/29)

ちびえみ。さん

虹☆ファブリックのチクチク言わせて

フジ☆ファブリッコさん

初めて聞きました。

神経管奇形とは、どんな奇形なんですか？？
妊娠の有無に係らず
大事なんですね^^ (2007年06月29日 18時00分33秒)

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Re:虹☆ファブリックのチクチク言わせて(06/29)

ちびえみ。さん

フジ☆ファブリッコさんへ

葉酸は今注目されてて母子手帳にも葉酸を摂取するように書かれているんですって。

神経管奇形というのは先天性の脳や脊椎の癒合不全のことをいいます。脊椎の異常が見られたり、無脳症になってしまう危険性もあるんですよ。
日本は外国に比べて神経管奇形の出生率って低かったんですって。
それは青菜をよく食べる習慣があったからだそうです。ところが食生活の欧米化に伴って日本でも増えてきてるんだそうです。
やっぱりバランス良い食事って大切ですね。

(2007年06月29日 18時09分25秒)

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Re:『葉酸たまご』かぁ～♪(06/29)

◇あんじぇ◇ さん

葉酸って気にしてはいたけど、熱に弱いんですね…知らなかった。
このたまごも知らなかった…
カゴメの濃厚野菜ジュース(?)で葉酸を取るのも良いかも…って思って、ちょっとこのジュースが気になっていたんですが、先日何気なく買ったオレンジジュースのパッケージに“葉酸”の文字発見。
ってことで、ジュースもかなりお手軽かなぁ～。 (2007年06月30日 13時39分19秒)

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Re[1]:『葉酸たまご』かぁ～♪(06/29)

ちびえみ。さん

◇あんじぇ◇さんへ

私もオレンジに含まれてる事を知って今は１００％ジュースを毎日飲むようにしています(*^_^*)
(2007年06月30日 23時39分02秒)

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