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テーマ： ダイエット日記(22981)
カテゴリ： ダイエット＆ビューティー
体重－0.8kg
今、やってること
朝と夜の体重測定
間食を減らす
ご飯はゆっくりかんで食べる 腹八分
常にお腹を意識する
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さっそくストレッチを始めたら息子が大喜びで
（私のポーズが面白くてしょうがないようです）
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凄い人気ですよね～。
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