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わたしのブログへようこそ 日々の出来事や興味のあることを中心に書いています。 育児・読書・ＤＶＤ鑑賞・モニター・ドライブ・外食など。
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テーマ： ダイエット日記(22974)
カテゴリ： ダイエット＆ビューティー
-1.3kg
ようし、痩せるぞ～！と心に決めて一週間で-1.3kg。
思いのほか順調。
始めた時期が良かったんだなあ。
ちょうど生理後だったから。
やっぱり間食とりすぎだったのかあ・・・。
ぐうたらしてたしなあ・・・・。
≪今、やってること≫
・朝と晩の体重測定
・間食を控えめに
・食事はゆっくり腹八分、野菜を意識して食べる
・常にお腹と姿勢を意識する
父が美味しいケーキ屋さんを見つけてしまい
是非、食べさせたいと明日買ってくるそうです
なので明日はケーキを食べます
ダイエット中だからって断れない、やっぱり。
美味しいならぜひ食べてみたいし
なので今日はいつもよりご飯を控えめにしておきます。
さーて体重キープ出来るかなあ。
今、欲しいのはＤＶＤ
何か息子がお昼寝の時に出来るダイエットのＤＶＤはないかな。
出来れば値段が高くないものがいいので
【送料無料】DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！
【送料無料】樫木式カーヴィーダンスで即やせる！
樫木式なのよね～。
でもすぐに手に入らないのが難点だわ～
そういえばビリーのＤＶＤどこ行ったんだろう
ようし、痩せるぞ～！と心に決めて一週間で-1.3kg。
思いのほか順調。
始めた時期が良かったんだなあ。
ちょうど生理後だったから。
やっぱり間食とりすぎだったのかあ・・・。
ぐうたらしてたしなあ・・・・。
≪今、やってること≫
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・間食を控えめに
・食事はゆっくり腹八分、野菜を意識して食べる
・常にお腹と姿勢を意識する
父が美味しいケーキ屋さんを見つけてしまい
是非、食べさせたいと明日買ってくるそうです
なので明日はケーキを食べます
ダイエット中だからって断れない、やっぱり。
美味しいならぜひ食べてみたいし
なので今日はいつもよりご飯を控えめにしておきます。
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