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December 7, 2005

マタニティヨガ

(4)

テーマ： *☆* 初めての妊娠 *☆*(1542)

カテゴリ：徒然

安定期に入ると、運動が解禁となる。

私は比較的今まで赤ちゃんは順調で、おなかが痛くなったりすることもなく、安定している。
初期が終わると、「動いてやー」と先生もよく言ってるみたい。
診察中にそういうなのが聞こえるもんね。
私もこの機会に色々とやってみたいと思うこともあり、考えている。

１．マタニティスイミング
２．マタニティビクス
３．マタニティヨガ

近所ではマタニティビクスをしてるところがないので、スイミングorヨガということになるわけで・・・

スイミングは医師の許可がいるということで、ちょっと今考え中。
寒いし、気管支が弱いということもあり、

と夫に言われたし・・・
あと結構お金もかかる。
せっかく申し込んだのにお休みばっかりしてると、結局入って満足するだけのスポーツクラブと変わらんやん・・・って感じ。
まだおなかも大きくないから、普通に泳げそうなんだけどなぁ。

それでもって手軽に参加できるマタニティヨガに行ってみた。
体が 超硬い 私としては、無縁な世界。
まずは見学だけで・・・と思ったが、なんだか先生の勢いで、そのままやることになった。

マタニティだけど、産後の人が5人、妊婦3人という感じだった。
「今日は少なめだから、ゆっくりできるわね～」
と先生は言われてた。
産後の人は子ずれだったし、そういうなのも自由な雰囲気。
あまり気を使わないという感じかな。

案外無理しないので、そんなにつらくなかったし・・・
肩こりもちょっとマシになった感じでもあったから、ちょっと気が向いたらやっていこうかなーなんて思った。

しかし私は体が硬い。
何度か指摘されるぐらい硬い。
前屈はお腹の分を引いても、きっと硬いのはバレテたな。

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