マクロビ生活と日頃の気づき

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豆乳むーす


　葛粉 1/2カップ
　豆乳 2カップ
　水 1カップ
　好みで甘味 （メープルシロップ等）

＜♪作り方♪＞
　１．鍋に葛粉、水を入れて葛粉を溶かし、豆乳も入れる。
　２．１．を中火にかけ、焦げないよう、とろりとするまでかきまぜる。
　　　（10分くらい）
　３．器や、型に入れ冷やす。
　　　※器に入れておけば、そのまま食べる時に使えるのでとっても便利♪
　４．メープルシロップを水で溶き、火にかける。
　５．３．に４．のシロップをかければ出来上がり～。


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