この1年間　以前にくらべると　しっかりとタンパク質をとり、糖質を制限し
輸入のサプリやプロテインを飲んで、がんばってきました。

タンパク質も一度に摂り過ぎると、お腹が張って苦しいので
先回初めて検査して、 ペプシノーゲン1 に少し問題があることが分かり
先回 44.8 →今回は 50．2 と、わずかに改善していましたが・・・
いずれにしても胃に問題があるので、頑張って食べても　栄養の吸収が悪いと思われますし
飲んでいるのはクリニックのサプリではないので、検査データの変化もゆるいと思います。
そんな中でも、がんばって続けた結果、ゆっくりと改善され続けている部分があるそうです。

評価は　またCからDに戻ってしまっていましたが、それでも改善されている部分はありました。

A/G は、じわじわ増え続けています。
（ 1回目：1.5 → 2回目：1.5 → 3回目：1.6　→4回目：1.6　　→5回目：1.7 ）

AST：GOT 　（ 1回目：24 → 2回目：28 → 3回目：29　→　4回目：35　5回目：27 ）
ALT：GPT 　（ 1回目：15 → 2回目：20 → 3回目：27　→　4回目：31　5回目：21 ）
先回3回目で　AST：GOTが35と、高くなってしまっていたのですが、
先生によると、「BBが効いてくると、いったん上昇して　また落ち着くことがある」とのこと
確かに　おっしゃる通り　今回27と下がって落ち着いていますし、GPTとの開きも減ってきています。
飲んでる輸入のBコンプレックスも　多少は効いているようです。

鉄剤は　半年後の4回目の検査結果以降　処方されていませんが
飲んでいるマルチビタミンに入っている　わずかな鉄1日6mgと、食べている赤身の肉や魚に含まれるものの効果か
フェリチン の数値は、じわじわ　じわじわ増え続けています。
（ 1回目：30.1 → 2回目：32.9 → 3回目：54.5　→　4回目78.4　→　5回目：89.5 ）

1年で数値的には、急速に良くなっているわけではないのですが
体感としては、1年前の体調にくらべれば　ずっといいですし
何より　肌の状態が全然違うので、もう栄養療法はやめられません。^^
やはり　動物性タンパク質は　お肌にも必要なものですし
摂ったタンパク質を　うまく代謝させて　体の一部になっていくためには
代謝が悪くなって栄養状態の悪い私には　ビタミン＆ミネラルが欠かせません。
お肌がいいということは、当然体の内側だって　よくなっているはず♪
栄養療法　出来る範囲で　続けていこうと思っています。

1回目の血液検査解析結果
2回目の血液検査解析結果
3回目の血液検査解析結果
4回目の血液検査解析結果