♪ 冷えとり生活top
～”体を冷やさない生活術 ”～
「現代人の体は冷えている！」
人間の平均体温は、 ３６．５～３７．０度で最も活動的に なるように出来ているそうです。
それが、最近は３６度前半、３５度台という人も多いといいます。
一生の中で一番若く、生命力に溢れている新生児を 「赤ちゃん」 と呼ぶのは、
古来「赤・白」で温度の高いもの低いものを表してきた名残です。
つまり 赤ちゃん＝体温が高いから、生命力に溢れている のです。
体温の低い人が増えるのに加えて、体を冷やす食物中心の食生活、運動不足による体内
燃焼率の低下、エアコンなどの普及による季節感のない（体のリズムが一定の）生活。
と現代人は病気を呼び込むがごとく生活しているということに、私は妙に納得できました。
参考： 「体を温めると病気は必ず治る」 「冷え取り毎日」
ココロとカラダ編 top
体を整える本
体の代謝UPに
© Rakuten Group, Inc.
