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診断Ｅ

『あなたを追い詰める原因がわかった！』

診断Ｅ　【完全主義タイプ】


★疲れの原因： 自分にも他人にも厳しい

　何事もきちんとこなし、堅実に進むあなたは、ミスのなさに定評のあるしっかり者です。
自分にも周りにも厳しい面があり、完全を求めるあまり、新しいことに手をつけるのが億劫になる面も。
　あなたの心の疲れは、自分をいつもけなしていることが原因。
しっかりできていても、これぐらい当たり前、もっとすごい人がいる、と自分の頑張りを認めないのです。
このままでは、いつか緊張の意図がぷっつりと切れてしまいますよ。

☆アドバイス： まるごと自分を認めよう

　自分のダメなところだけを見るのではなく、良いところやできているところも認めること。
周りと比べるのではなく、以前の自分自身と比べて進歩を確かめること。
必要な休息に罪悪感を抱かないで。