２００６年１月２０日の私
＊体脂肪率：２５.９％
毎日寒いですが、ベビーカーで買い物がてらの
散歩に１時間程度は出ています。
にんじんとかぼちゃを蒸してよく食べます。
かぼちゃは大好き、にんじんは・・・ほんとは
あんまり好きではなかったのですが、
カラダへの効果は抜群によいので無視できず。
おかげで快腸女王。１日２～３回なんてこともしばしば。
相変わらず、たまに頭痛です。
鎮痛剤は必須アイテム。肩こりから来てるんだけど・・・。
整体かマッサージに行きたいです。
さて、この１ヶ月もコニコニと頑張ります！
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