★cellfood健康法★ ■ 敵の侵入ルートはどこから？・・・・免疫システム

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2004年07月12日

★cellfood健康法★　■　敵の侵入ルートはどこから？・・・・免疫システム

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敵と戦って勝利をおさめるには、まず侵入ルートをかためることが必要です。

敵の侵入ルートを知っておきましょう♪

敵とは・・・・

ウイルス：
細菌よりも小さい病原体。インフルエンザ・エイズ・SARSなど

細菌：
単細胞の微生物。食あたり・コレラ・赤痢など感染症の原因

真菌：
カビのこと。カンジタ症・アスペルギルス症・白癬菌（水虫）

穴という穴が全て敵の侵入ルートです。

鼻・目：
空気中のウイルスや花粉など、まつげや鼻毛には侵入を防ぐ役割があります。

口：
食べ物の細菌・カビ。唾液で殺菌。

消化器官：
胃液は強烈な殺菌作用。食道や小腸、大腸の内壁にはリンパ球がいて、異物の殺菌をしています。

泌尿器：
尿道や膀胱から細菌が入り込む。

傷口：
すり傷や切り傷も皮脂と角質層のバリアが壊れると、敵がどんどん入ってきます。

洗剤は無添加のもの使う。安全な歯磨き粉（昨日紹介の紅塩も歯磨き粉替わりでいいですよ）。加工食品の防腐剤・化学調味料など。野菜や果物の残留農薬の処理。

お風呂の水は、何の処理もしていないとかなり危ないです。必ず次亜塩素酸の処理をして、還元力の高い水にしてくださいね！

身体は、常に敵と戦っています！

良い生活習慣で免疫システムを応援しましょう！

健康の秘訣は、考え方と生活習慣が大切ですね♪

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