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2004年07月18日

★cellfood健康法★　■　砂糖と免疫力の関係！・・・・ストレスが問題

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健康を考えたときに、食事と運動から見直すことが欠かせませんね！

それでも、改善されない場合はストレスが問題ですよ～

悲しんだり怒ったりするとアドレナリンが出て、血糖値が上がります。そうすると、白砂糖を食べたときと同じように白血球の働きが低下しますよ。

さて、１個の白血球は何個の菌を食べるでしょう・・・・？

日本大学名誉教授の田村豊幸先生の話ですと・・・・

正常な白血球で１４個の細菌を食べるそうです！

それが・・・・なん～とドーナツ一個で

白血球の食菌能力は１０個に減る

さらに、アイスクリームやシェイクで２個になる

炭酸飲料で０個・・・・白血球の働きが「ゼロ」！？

炭酸飲料には約スティク白砂糖１０本分が入っています。

恐ろしいことですね・・・・・・子供に飲ませすぎていませんか？？？

炭酸飲料１本で白血球の働きが「ゼロ」になる・・・・・

免疫力が確実に低下するのですよ～

現実の生活を考えると・・・・・

「白砂糖というものは（Ｃ6Ｈ12Ｏ5）2という化学方程式で表わせる中毒もたらす薬である」と言っている先生もいます。

ストレスは白砂糖を摂るのと同じですから、ストレスをためないようにするには「笑う」ことですね♪

「笑う」＾＾とエンドルフィンというホルモンが出て白血球の食菌能力も上がります。

いやいややることはやめて、喜んで楽しんで毎日の生活を送ることが、免疫力のアップになりますね～♪

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