★cellfood健康法★ ■ 「禁煙をしたいけどやめられない人に・・・・・依存症という病気です！」

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2004年12月05日

★cellfood健康法★　■　「禁煙をしたいけどやめられない人に・・・・・依存症という病気です！」

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カテゴリ：カテゴリ未分類

喫煙者で「やめたいけどやめられない」という相談が多いです。

私自身ヘビースモーカーで毎日４０本から６０本くらい吸っていました。

何回もやめようと試みましたが失敗してきました。禁煙から１～２週間でつい１本を吸ってしまう、そして逆戻りです。

６年前にやっとやめる事が出来ました。

私も場合は「健康体を少しでも長く維持したい」という強い願望でした。

それだけ、自分の身体に異常を感じていたということでしょうか！＾＾

タバコを吸う人は確実に老化を早め、死に向かって進んでいる認識が必要ですね！

タバコ一本で５分寿命が縮まるというデータもあります。

詳しく書きませんが、タバコの弊害は計り知れません！！

アルコール依存症・薬物依存症などと変わらないということです。

病気なんですから医者など専門家のアドバイスをもらうのも良いでしょう。

自分の意思だけで止められる人はほとんどいませんよ！

ニコチンガムやニコチンシールなど補助用具を使うことを進めます。

そして吸うという行為が出来る、ニコチンを含まないタバコタイプの生薬で手持ちぶたさを解消するのも良いでしょう。

ニコチン中毒を解消するには約２週間が必要です。

これをのりきると案外楽です。

「タバコを止めたい」と思っている人は、何度でもチャャレンジして必ず止めましょう！

ρ（＾o^)　

健康に対する新しい習慣があなたを変えていきますよ♪

うおおおぅ～♪今日も元気に生きましょう！soliton-kobaこと小林英紀です。

あなたが、明るく・楽しく・笑って過ごす一日、始まり！はじまり～

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最終更新日 2004年12月05日 07時50分50秒
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■コメント

Re:★cellfood健康法★　■　「禁煙をしたいけどやめられない人に・・・・・依存症という病気です！」(12/05)

児島リカさん

煙草１本で５分も寿命が縮まるんですか？？
（＠＠；）恐ろしいですね・・？！

ビタミンＣが流れ出る・・というのも聞いた
事があります。だから早く老けるそうですね
ー？ただでさえビタミンが無い野菜ばかりに
なってきた現代なのに、煙草でビタミンを
減らす事は怖いですね。。

煙草の値段がもっと高くなれば禁煙者も
増えるかもしれないですね・・？（＾＾；） (2004年12月05日 12時37分59秒)

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Re[1]:★cellfood健康法★　■　「禁煙をしたいけどやめられない人に・・・・・依存症という病気です！」(12/05)

soliton_koba さん

児島リカさん、こんばんわ～
＞煙草１本で５分も寿命が縮まるんですか？？
＞（＠＠；）恐ろしいですね・・？！
縮まるだけではなく、病気を引き起こすんですね！

＞ビタミンＣが流れ出る・・というのも聞いた
＞事があります。だから早く老けるそうですね
＞ー？ただでさえビタミンが無い野菜ばかりに
＞なってきた現代なのに、煙草でビタミンを
＞減らす事は怖いですね。。
＞
＞煙草の値段がもっと高くなれば禁煙者も
＞増えるかもしれないですね・・？（＾＾；）
タバコを高くするのはいいですね♪税金も増えるし！
今日もヘビースモーカーに囲まれて仕事してました。目が痛くなります。 (2004年12月05日 21時58分56秒)

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