★cellfood健康法★ ■ 「活性酸素は悪者ではない！？・・・活性酸素とSOD その１」

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2005年01月17日

★cellfood健康法★　■　「活性酸素は悪者ではない！？・・・活性酸素とSOD　その１」

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最近、健康のカギをにぎる物質として「活性酸素」とSODの働きと役割が、クローズアップされてきましたね。

活性酸素とは私たちが日常呼吸している酸素と直接関係ありませんよ。

活性酸素はO-で陽イオンを吸着できる不安定な状態なんです。わかりやすく言うとピストルの弾のようなものですね。

どんな風に使われるのでしょう？

体内に細菌・ウイルスなどの病原菌をはじめ、身体にとって異物となる物が侵入してきました。

血液中にある「食細胞」とよばれる自衛隊が侵入した異物を食べて身体を守ってくれます。

異物を食べた食細胞は、取り込んだ異物を溶かして排泄するために、細胞内で活性酸素を作り出し異物を溶かします。

活性酸素は、なくてはならない物質であるといえます。
日光の紫外線などによっても活性酸素が作られ、動植物の殺菌の役目をしています。

つまり、適正値範囲内は必要なんです、無いと身体を守ってくれないんですね。

サプリメントの過剰摂取と同じです。良いものでも必要以上に体内に入れると毒になります。

しかし、現代はストレス、空気汚染、水質汚染、土壌汚染、抗生物質、食品添加物などにより活性酸素を必要以上に増加させ正常な細胞までも攻撃して身体を傷つけます。

続きます

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