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2005年03月28日

★cellfood健康法★　■ 「下半身のむくみ」

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朝は寝ていたので顔などがむくみます

重力の法則で

夜になるにつれてむくみは下半身に移動しますね

むくみやすいのであまり水を飲まない方がいますが

これは間違いです

よく２リットルの水を飲むように言われますね

これが大切です

でも、素粒水のような良い水でなくてはダメですよ

淀んでいる様では老廃物が溜まり体から毒素が排泄されにくくなります

良質の水を飲むことによりリンパの流れも血液の流れもよくなります

半分くらいの人は水を飲むことで解消できますが

残りの人は運動不足でふくらはぎが弱い人が多いです

ふくらはぎは重力の影響で下半身に溜まる水分を押し上げるポンプです

ふくらはぎを鍛えるのがポイントです

これでほとんどの人が解消できると思いますよ♪

cellfood健康法　血行をよくしましょう♪ ρ（＾o^)　

健康に対する新しい習慣があなたを変えていきますよ♪

ガオオ～～～♪今日も元気に生きましょう！

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