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2005年04月04日

★cellfood健康法★　■ 「スナック菓子の危険」

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あの味に慣らされているんです

企業に餌付けされているような感じでしょうか

でも、食べちゃいけない食品の一つですよ！

問題になるひとつはリンなんです。

リンはそれ自体欠かすことのできない重要な栄養素で、1日に1200ミリグラム程度は必要です。

ただし、摂取量が多過ぎると、カルシウムを尿中への排泄を促したり、腸でのカルシウム吸収を抑制する作用があります。

スナック菓子や炭酸飲料には、リンがたくさん含まれています。

添加物も大量に入っていますね。

もう１つは過酸化脂質です

スナック菓子に使われている油は酸化されると「過酸化脂質」が生成されて、動脈瘤などの原因となります。

アトピー性皮膚炎の方は皮膚の中に「過酸化脂質」の割合が多いとも言われています。

スナック菓子の袋はほとんど中身が見えませんね

これは、光が当たると、「過酸化脂質」が発生して健康に良くないということが分かったからです。

家庭の料理で「天ぷら」を揚げた場合でも、４０分が限度ですよ。

それ以上時間がたった「天ぷら」は酸化されていて健康に悪いというわけです。

当家は揚げながら食べるのです

あげたては美味しいんですね

スナック菓子は袋をあけた途端外気と光に触れてたちまち酸化が始まるので、食べるんならとっとと食べることですね。

健康に対する新しい習慣があなたを変えていきますよ♪

あなたが、明るく・楽しく・笑って過ごす一日、始まり！はじまり～

ガオオ～～～♪今日も元気に生きましょう！

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