安らぎのクレヨン画

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2009/01/14

5km、ついに。

テーマ：マラソンに挑戦(5732)

カテゴリ：スポーツ

ついに5km走りました。

走り始めて9回目。
(8回目は、ブログには書かなかったが、急な坂の上の道の駅手前まで登る2kmのコース、下りは歩いた)

7回目の4.5kmのコースに加えて、そのままC区間を潮位観測所の所まで走って約500mとして、5km。
やっと当面の目標だった5kmを走りました。

なんとなく初めの1kmぐらいはきついけど、そこで少しペースを緩めて走っていると、そこからは何となくコンスタントに走れるようになりました。

4.5kmを超えてからも、行けるかな、と思い、そのまま走ってみました。
5km地点でもまだ行けそうでしたが、今後もコンスタントに続けていくのが趣旨なので、5km達成としてストップして、歩いて帰ってきました。

(今日の環境: 快晴、寒かった昨日までと違い風もあまりなく、室温19.4度、湿度56%)

地道に、少しずつやっていくのがいいですね。
走り始めた時は、4km、5kmなんて遠いと思っても、ペースを緩めてでも走り続ければ到着するものです。
ついでに色々小説の設定も考えたりしていました。
主人公の境遇とか。

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