日舞と茶道と着物の蔵

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2009年09月25日

こんなのが、あるんですね

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カテゴリ：日本舞踊

日舞サークルの人集めのために、「健康にいいと」こじつけ、あ、いえ、違う、納得していただくために、夏頃からちょっとずつ検索しておちました。昨今、日舞エキソサイズみたいなのが、結構、いろいろとあるんですね。NHKの某番組では、某流派のお家元が、直々に紹介されてましたし。

個人的には、そんな、いちいち「この動きはこれこれの筋肉によい」「これこれの動きは、これこれを鍛える」と、説明したながらエキソサイズを組むなら、何も、無理に日舞にしなくっても、と思っておりました。膝に負荷がかかるし、日舞の姿勢自体が、そんなに身体にいいとも思えず。

いえ、日舞が健康向上には、全然役にたたない、とは言いません。プロがあちこち痛めているのは、バレエなどでも一緒。他のスポーツでも一緒。適度にやれば、適度な運動になるし、音楽にのって身体を動かせば、心身ともに気持ちいいから、健康にはいいと思います。

ただ、無理して「体操」としてポーズを組み合わせて振り付け（？）なくても、普通に楽しく踊ればいいんじゃないかと。いずれにしろ、例えば太極拳を音楽に合わせて"踊る（？）”ような効果は得られないんじゃあと、まあ、思っておったわけです。

でも、これ、
歌舞伎なりきりエキソサイズなるものを、ちょっとやってみたら、結構気持ちいいかな、と。私は、男踊りをあまりお稽古してないのですが、こういう荒事ポーズも、ちょっと発散できるし。肩凝りほぐしになりそう。

これが、ラジオ体操やテレビ体操と比べて、整体的にどうかってことは存じませんが、楽しめればいいのかな。

ところで、これ、染五郎の「歌舞伎なりきりわざくらべ」と名前が似てますけど、無関係なんですよねえ..

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