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■昆布■ @ Re[1]:即決出来ない😱ミスド福袋2025(11/28) ぽたじゅさんへいえいえ✩ コメントありが…

ぽたじゅ @ Re:即決出来ない😱ミスド福袋2025(11/28) お手数おかけしました！ありがとうござい…

■昆布■ @ Re:即決出来ない😱ミスド福袋2025(11/28) コメントの件、完了でっす👍️

■昆布■ @ Re[1]:しまむら×マツケン👘ソックス購入(12/02) 白クマ太郎さんへヤダ白クマさんも？握手…

白クマ太郎 @ Re:しまむら×マツケン👘ソックス購入(12/02) すごい！戦利品うらやましいです～！＞＜ …

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2023.03.09

リングフィット再開7日目ドラゴに負けた☠

テーマ：ダイエット！健康！美容！(45262)

カテゴリ：リングフィット日記

リングフィットカテを作りました。
買い物より更新が頻繁になりそうで。
このまま順調に続けばですが…自信なし…なにせ飽きっぽい🥺

今日はドラゴ戦の途中まで余裕でいけたので油断して大技で負けてしまった😭
プランク散々やった後だったので再挑戦は明日にしようかとも思ったんですが…行ける気がする〜！でやりました。
頑張った。偉い。

💪✨
さすがに再挑戦の際はアームツイストとバンザイモーニングで楽した。
バンザイモーニングはどこに効いてるのか未だによく分からない…

(追記
ググったら同じような人たくさんいた。やはり。
脊柱起立筋を意識して、腰じゃなく太ももの付け根から前に倒す…やってみる！)

ところで見て、プランク♡頑張った♡
持久力は落ちまくってるけど、体幹は残ってるのかなー
舟のポーズとワイドスクワットを心待ちにしてます。
キツそう☠