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2020.05.10

重い腰を上げるしかないようです。

テーマ：何を買いましたか？(102374)

カテゴリ： Odeboo☆の頃（ダイエット）

おはようございます、Odeboo☆です！

絶不調の朝です。

まぁ、自分が悪いのですが・・・。
太り過ぎて逆流性食道炎のようです。
寝てると胃液がこみあがってくる。
吐くわけじゃないんですが、
気持ち悪いのと、
非常に不快な思いをします。

いつもはしばらくすると落ち着くのに、

めっちゃ眠いけど、旦那さんの介護があるからね。
土日はヘルパーさん頼んでないから。

多分ね、痩せたら治るんですよ。
5年前に人生で一番太ってた時に
同じ症状が出ました。
そこから１０キロ痩せたら、
全くなし。

でもここ1年半で、
旦那のALSの症状が進行していくのに比例して
私の体重も激増しました。
それこそ５年前の人生で一番太った時より

朝から暗い話になっちゃうけど、
旦那さんは延命治療を希望していないので、
もって１~２年。
だから自分に手をかけるのは
旦那さんが亡くなってからでいいと思ってた。

来週から週休５日になることだし、
少しずつ身体を整えようと思います。

寝られない明け方に即効買いました。
エア縄跳び！！

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車を売ってしまったので、
雨が降ってもカーポートの下で
いくらでもできるんですけどね。
休校中なんで道路族がいるので、
やりづらいので。

それからこちらも購入。

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自分のスペースができたので、
ストレッチくらいしようと思ってね。

今回断捨離中に発見したDVD
完全な新品でした。
こちらもやりたいなーと思ってる。

USED【送料無料】TRINITY-SLIM “全身やせストレッチ(DVD付) (Angel Works) [JP Oversized] SHIHO

部屋にDVDプレーヤーがないので、
どこでやろうか思案中。
私のノートPCにはプレーヤー付いてないからな。
息子さんのを借りようかな。

そうしたら、これも必要かも。

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レビューはいいけど、
値段が微妙。
これだけ出すなら、メーカー品がいいかな？？とか。

ちょっとこれは明日会社に行って、
持ってる子に調査してからにしようっと。

とにかく、健康のために。
自分を大事にすることに決めました！！
ちょうど今月お誕生日だし、
アラフィフの第一歩として、
健康第一を目標とします。