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2015.10.12
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(549163)
カテゴリ： おかいもの
先月はじめから、「ぎっくり首・肩」というのになってしまい、
整骨院⇒整形外科⇒整体⇒また整骨院・・・・とジプシーを繰り返し。
あちこちで「ぎっくり」の原因として姿勢の悪さと部分的な筋力の不足を指摘され、
生まれて初めて、姿勢の大切さを痛感しました。
そして、たどり着いたのがなんとピラティス。
さっそく家でDVDを見ながらピラティスにチャレンジ。
その後、実際にスレッスンに行き、先生にじっくり教わったたところ・・・おおお！
呼吸法をしっかりやると、効きます効きます！
レッスン後の姿勢が矯正された感覚と、翌日のとてつもない筋肉痛ｗ
トレーニングの愛用ウエア。
エアパン、最高ですｗ
+ + +
さてさて、お買い物マラソン♪
しっかり参戦してます！
キッチンで何かするときは、たいてい音楽を聞きながらか、電話しながら、な私ｗ
iPhoneそのままだと音がイマイチなので、レビューも上々のbluetoothのスピーカーをポチ。
プレミアム対象
ハンズフリー通話もできて、
可愛いお値段なのに、見た目なんとなくBOSE似なデザインと、
インテリアに馴染みそうなベージュゴールドがまたいい。
クーポンも使えてさらにお安く！
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この二つにヒアルロン酸コラーゲンも一緒に飲んでますが、かなり調子いい！
いつもの ドゥ・パッソ さんで、 店内全品２０％OFFクーポン
こども達のブーツをポチ。
ポイント5倍♪
いつものライム炭酸水も。
プレミアム対象＆送料無料♪
ブロガーさんのお買い物もチェック！
これは必見！！！
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Last updated
2015.10.12 17:16:31
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