全5件 (5件中 1-5件目)
1
-
叶えたい ひとつの夢
まだ何もないまっさらな夢だけど叶えたい心から望み、イメージする来年の夏 ８月わたしは その思いを実現しています。必ず！
Aug 22, 2004
コメント(0)
-
大腰筋を鍛える！！その２
あれから、約１０日以上たちぬぁ～んと、１日６０回がやっと、ぜぇぜぇ、はぁはぁという感じにへたれなわたしだったが５５０回連続で足あげができるようになった。もちろん、汗だくだくだけど。普段、ほんっとに運動らしい運動をしないし会社の中では冷房がんがんで（寒いくらい）汗なんてかくことがないから本当にいい運動になる。お金は全く、時間もさほどかからずしかも、腰痛が解消されつつあるなんて！！結構、はまってます。目標は１セット１０００回を朝晩できるようになることかな～※会社の昼休憩でもちょこちょこやっとりま～す。この秋はくびれ美人よ～～～～ほほほほ。。馬鹿？（笑）
Aug 21, 2004
コメント(0)
-
願いは叶えるもの。
いくつか実験をすることにしました。願いは叶うもの。夢は実現するもの。やってみようと思います。
Aug 20, 2004
コメント(2)
-
大腰筋を鍛える！
あるあるを見ました。とにかく、ひどい腰痛持ち。。なんとかしなくちゃ～と、日々思っていたところあるあるで「大腰筋」を鍛える！！つーんで、足あげを提唱されていました。今、流行りの更家さんのようなのはできないな～つーか、めんどーだなーと思っているものぐさ太郎のおいらにゃ、ちょーどいいじゃーんって感じの。足あげ（正確にはリフティングというらしい）６０回だけ毎日やって２週間で腰がくびれるんだって！！！やってみない手はないじゃん！！というので、やってみることにしました。会社のみんなにも公表してやってみます。２週間後、お楽しみ♪
Aug 10, 2004
コメント(0)
-
はじめの１歩のその手前
どれだけのもんなんしょ～実験中！
Feb 8, 2004
コメント(0)
全5件 (5件中 1-5件目)
1
-
-
- 大好き無印良品
- 無印の新商品・端材ツリー☆我が家は…
- (2024-11-29 13:22:54)
-
-
-
- ＊雑貨＊本＊おやつ＊暮らし＊あんな…
- ＃PR ケンチに検討中♡
- (2024-11-29 23:58:16)
-
-
-
- 風水について
- 建物のどこにでも水回りを簡単に設置…
- (2024-11-26 18:02:40)
-
