August　Moon

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

Levi-

フォローする

Freepage List

楽天レシピ

(4)

Comments

Levi- @ Re[1]:ハウスオブローゼ　Vコンシャスエッセンス(11/19) chiz.hさんコメントありがとうございます…

chiz.h @ Re:ハウスオブローゼ　Vコンシャスエッセンス(11/19) でもすぐに何かしら実感があるってスゴイ…

Levi- @ Re[1]:明治ボーノチーズ北海道十勝ゴーダ・クリームチーズスライス(10/29) chiz.hさんコメントありがとうございます…

chiz.h @ Re:明治ボーノチーズ北海道十勝ゴーダ・クリームチーズスライス(10/29) お久しぶりです。スライスチーズにもいろ…

chiz.h @ Re:私のお弁当～里芋のソテー～(10/07) 里芋のソテーですか！なるほど煮物に飽き…

Favorite Blog

ええもん～おいしい… ザロック３３３さん
のりきちのへや のりきち9360さん
猫娘のホノホノ 猫娘3103さん
エリザベスのお菓子… chiz.hさん

< 新しい記事

新着記事一覧(全2170件)

過去の記事 >

May 20, 2013

私のお弁当～米ナスの大豆ミートソース～

(2)

カテゴリ：お弁当、お昼ご飯

雨の東京です。
昨日の天気予報では夜に降って朝には上がるはズ･･
でも、予報ですからね。
降りつづけるのかしら。

130520mondejeuner

おかずは、出し巻き卵、米ナスの大豆ミートソース
ピーマンとパプリカのじゃこ炒め、海老と枝豆の湯葉包み
です。

米ナスの大豆ミートソースは昨日の夕飯に作った大豆まるごとミート
ミンチタイプのミートソースを使いました。
米ナスを使ったのも昨夜と同じ。
これ美味しいんですよね。

ピーマンとパプリカのじゃこ炒めはジャコの塩分でいただきます。
減塩で美味しくカルシウムが摂取できます。

関東はじゃこよりしらすが好まれますね。
私は関西出身なのでじゃこが好きです。
しらすは新鮮じゃないと途端に味が落ちますよね。
じゃこは冷凍保存しても風味が落ちないのが助かります。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated May 20, 2013 06:41:40 AM
コメント(2) | コメントを書く

[お弁当、お昼ご飯] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:私のお弁当～米ナスの大豆ミートソース～(05/20)

chiz.h さん

根っからの江戸っ子ですが、じゃこもシラスも大好きです（笑）大豆ミートソースというのは素？があるのでしょうか？以前から菜食系のお料理が気になっていました。
お味は？？？やっぱり大豆のお味でしょうか・・ (May 22, 2013 04:07:04 PM)

返事を書く

Re[1]:私のお弁当～米ナスの大豆ミートソース～(05/20)

Levi- さん

chiz.hさんコメントありがとうございます。
＞根っからの江戸っ子ですが、じゃこもシラスも大好きです（笑）

どちらも美味しいですものね。

大豆ミートソースというのは素？があるのでしょうか？以前から菜食系のお料理が気になっていました。
＞お味は？？？やっぱり大豆のお味でしょうか・・

素はありません。
お肉の代わりに大豆まるごとミートのミンチタイプとお野菜でトマト缶を使って作ります。 (May 28, 2013 06:38:24 AM)

返事を書く