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2015.01.13
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めっちゃ体力落ちてるなあ

カテゴリ： カテゴリ未分類



めっちゃ体力おちてるやん！！




それが一昨日から今日にかけて実感してることです。。



今夏に富士山に登るため、体力つけようと思って



ジョギングを始めたんですけど、



30分ぐらい走っただけで、



ヘトヘトになるし、翌日筋肉痛・・・・






昔はずっと走ってても大丈夫やったのに、

ほんと体力落ちた。。。




でもね、ジョギング初めて良かったって思うことがひとつあるん♡




ウチ、仕事はデスクワーク中心で1日中PCの前で座りっぱなしが多いんやけど、






それでお仕事の集中力なくなるんよ


でも、ジョギング始めたことによって、


お仕事で全然疲れ感じひんくなったし、


眠くもならなかったんよ！！



これってジョギング始めたからやと思わへん？？



せやからがんばって続ける♡

今日ももちろん走ってくるんよ☆




途中からちょっとのんたんっぽくしてみたん♡笑







じゃあまた明日☆












ラブライブ　ゲーム　アニメ　スクフェス　東條希　ランニング　ジョギング　スポーツ　ダイエット　健康　富士山　登山








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最終更新日  2015.01.13 22:55:56
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