狸の方丈記

蒸し鶏のぱりぱり焼き



鶏のパリパリがメチャクチャ美味しい
野菜がたっぷり食べられるおかず☆

●材料(二人分)
蒸し鶏 1枚
キャベツ 2枚
にんじん 1/2本
セロリ(葉も使う)1/2本
ねぎだれ
 (ねぎ 8センチ
  しょうゆ、酢 各大さじ1
  酒 、ごま油 各小さじ1
  きび糖 小さじ1
  豆板醤 小さじ1/2)
片栗粉、サラダ油、ごま油

●作り方
1.ねぎだれを作る。
ねぎはみじん切りにし、調味料を合わせる。
2.キャベツ、にんじん、セロリはそれぞれせん切りにしておく。
3.蒸し鶏は温かいうちに片栗粉を全体にまぶす。
(冷蔵庫に保存していたものを使う場合は電子レンジで温めて)
4.フライパンにサラダ油 大さじ2とごま油少々を熱し、
3を入れて強火で両面をパリッと焼く。
5.器に2を敷き、好みの厚さに切った4を上にのせる。
蒸し鶏が熱いうちに1を回しかける。



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