[健康・ダイエット] カテゴリの記事
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人間ドッグに備えて～～？！
どろどろした毎日をさらっと過ごしたい方へ朗報！ 今なら、楽天スーパーポイント200ポイントプレゼント中！７月５日一年に一度の人間ドッグに行ってきました。いつも高コレステロール・高脂血症でひっかかります～～。・・・だいたい・・・美味しいものは、脂がのってるから、美味しいんだものねえ～～～だから、人間ドッグで先生や保健婦さんに脂がのってるもの、ハムソーセージ類、牛乳類は控えましょうと言われますが、、、そのうち忘れ、、外食でラーメンを頼むならチャーシュウメン、豚カツなら、ヒレカツより豚カツ、という風になってしまい、、毎年その繰り返しです。で、、人間ドッグ前に血液サラサラ効果を期待して・・・また、ブログを書けば、ポイント１８００ｐも、もらえるというんで、楽天から納豆キナーゼ(ナットウキナーゼ&DHA&EPAセット)を購入、飲んでみました。。。まだ人間ドッグの血液検査の結果が出てないんでなんとも言えませんが、私のように高脂血症で、なかなか白タマネギのスライスサラダを食べられない人にはすこやかな流れになる為に必要かと思います。。
2011/07/08
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超久々日記(>_<)
明けまして、、、もう２月になっちゃってもうしょうもないんですが～～今日は、風邪ひいて、、ちょい暇で、、久々広場に来てみましたです～(>_
2008/02/08
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温泉ゆらく～(^^)/
今日は、休みだったんで午後４時頃から、市内の山の方にある温泉 ゆらくという温泉に行ってきました。（ＨＰはにぎやかそうですが実際はもっと静かなとこです^^;）入場料は、５００円。まず、サウナで汗をかき、身体を洗って露天や温泉に浸かって、湯上がりに、テラスで西に川や高さ５０ｍ位の山を見ながら、ビン牛乳を飲み、一服。小雨が降ってましたが、人家はなく緑の中に ほ～ほけきょ とか、、のどかな鳥の声を聞き、よい空気を吸い、、気持ちよかったです。。夕食も、５８０円鉄火丼で済ませて帰宅途中、スーパーで買い物して帰ってきました。１っか月に１度位行っているんですがたまにはゆっくり大きな湯船に浸かったりサウナで大汗かくのも、いいですよねえ～(*^_^*)
2007/07/13
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ギックリ腰。。・・・ヒアルロン酸かなぁ・・・
この前の日曜日、テニスをしていたら、なんとなく腰が痛くなり、月曜日にはもうりっぱなぎっくり腰状態になってました。。泣で、即刻医者に行き、シップにコルセットをし始め、もうかれこれ４日経ちましたが、まだ歩いたり、片足を上げると痛いんです。。レントゲン結果、腰の骨がだいぶ削れてしまっていてこれまで痛くなんなかったのが不思議だと医者に言われましたが、自分としては、常日頃から自分の姿勢には気を付けてきたつもりだったんで・・・もうガッカリだよ！！◆(^○^)◆そんでもって、今日も有給で、、、テレビも飽きて・・・ぎっくり腰に効きそうなサプリについて研究してみました。間接の痛みには、、やはりヒアルロン酸でしょう～(^_^;)とりあえず、楽天で検索して・・・１ ★初回限定★ お一人様１個限り！ヒアルロン酸１２０mg２０粒（総ヒアルロン酸量2400mg）１０５０円（送料無料）を注文しました。あと、、ヒアルロン酸の含有量が超少ない １瓶60粒入り１２００円（総ヒアルロン酸量330mg）とか １瓶240粒入り１４８０円（総ヒアルロン酸量450mg）とか、、、インターネット販売用のボロモウケ？商品が多くて、、、 そうだ！！ いつものお気に入りの楽天ショップ （創快ドラッグ）・・・３０００円以上送料無料です！で、見てみました！！ ↓↓↓ その結果、おすすめは・・・ ★【発売元・輸入元】小林製薬の栄養補助食品 ヒアルロン酸 60粒(約30日分) 【スポーツ0703】【SOY受賞記念】 メーカー希望価格 1,890円 (税込) 販売価格 1,800円 (税込 1,890 円) 送料別 ↓↓↓でした。１日２粒（115mg）で３０日分。１日当たり６３円です。（やはり、製薬メーカーのものですから、安心ですよね♪♪）
2007/03/22
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杜仲茶
この秋の人間ドックの結果去年に比べて、６キロ減量したので、中性脂肪（正常値４０～１４９）は、８４となり正常範囲内になりましたが・・・ 総コレステロール（正常値１４０～２１９）が・・・２５６ ＬＤＬーコレステロール（正常値５８～１３９）・・・１９２ （ちなみにＨＤＬーコレステロールは、正常値４０～９９で５４）で、今年も高脂血症・軽度の脂肪肝との判定？を受けました。(^_^;) 総コレステロールは、動物性脂肪のとりすぎ、動脈硬化の要因になるらしい。 ＬＤＬーコレステロールは、過食・高脂肪食・運動不足で上昇するらしい。。・・・ということで、脂肪肝対策＆減量対策として、、杜仲茶をやっぱり飲もうと杜仲茶について楽天で調べてみました。▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼★楽天フリマでは・・・★西遊記購物広場★【杜仲茶１００％（簡易包装３００ｇ入り、断然お得！！何処よりも安い！！）】を２袋買い、今日到着しました。 ３００グラム入り袋１２００円×２袋＝２４００円 おまけのお茶パック袋（８０枚） 送料（エクスパック５００）・・・・・・５００円 ――――――――――――――――――――――――― 計 ２９００円で、１００グラム当たり、４８３円です。送られてきたお茶は、こぎれいな袋に入れられており、茶葉を見ると、均一にこまかになっている綺麗な杜仲茶でした。早速煮出して、試飲してみると、これまで飲んでいた 杜仲茶ティーパック（５ｇ×１６包）５２５円のものと比べて、 苦みが少なく、飲んだ後のスッキリ感が気持ちよかったです。▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼あと、楽天ショップでは・・・１ 自然の館というショップのオークションで、 １ 「【ＴＶで実証！メタボリックシンドロームを退治♪】 『苦味が無い遠赤焙煎 杜仲茶100%』【大量 1円スタート】」を削除します。(7009-オク) 価格 211(円) x 10(個) = 2110(円) (税別、送料別) ---------------- ２ 【やっとこさ在庫確保】こだわり厳選有機天津むき甘栗・緊急いきなり半額スタート (5301-oku) 価格 200(円) x 5(個) = 1000(円) (税込、送料別) ---------------- ３ 味も香りも二重丸！ルチンが豊富な韃靼そば茶(5409) 価格 296(円) x 3(個) = 888(円) (税込、送料別) ---------------- ４ ■日本一安いを目指す■『チアシード100％（100ｇ）』（￥1560⇒1円スタート） 【訳あり、大量】(5999-オク) 価格 410(円) x 2(個) = 820(円) (税別、送料別) ----------------等を、久々手に汗をにぎり、ドキドキしながら（笑）落札し、あと通常販売しているお買い得商品の中から ５ 大麦若葉のど飴 170g (5423) 価格 100(円) x 2(個) = 200(円) (税別、送料別) ---------------- ６ 在庫限り￥100 大粒クランベリー (5508) 価格 105(円) x 2(個) = 210(円) (税込、送料別) ---------------- ７ 在庫限り￥100 ベリーにＫＩＳＳのど飴 (5100-在庫) 価格 105(円) x 2(個) = 210(円) (税込、送料別) ----------------を追加し、総計５０００円以上で送料無料にし(^_^)/、カード払いで購入してみました！******************************送付先件数 1(件)合計商品数 26(個)商品価格計 5438(円)-------------------------------小計 5438(円)消費税 156(円)送料 0(円)-------------------------------合計 5594(円)-------------------------------▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼あと、【杜仲茶】で検索したら・・・１というお買い得品もありました。送料別ですが、厳選された杜仲葉を100%使用。二度焙煎により、まろやかな味と香りに仕上げましたとのこと～～(^O^)
2006/11/07
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白桃♪
一昨日岡山から、待ちに待った白桃が届きました～～(*^_^*)５年くらい前の冬のことかな・・フリマで、ちょっとレアなおもちゃを出品したところ、その落札者さまに 「よく出品してくれた。探してもなくて 困っていました。」といって、感謝され・・・さらに 「時期になったら、桃を送ります～」と言ってくれたことがありました。私は、、そんなに感謝してくれて、嬉しかったのですが、そうは言っても、 オモチャは２０００円もしないものだし、 桃はお高いだろうし、送料もバカにならないからと、、すっかりあてにせず、忘れていました。。そして、、月日は流れ、、７月のある日、突然、岡山から 箱入りの大きな桃が１箱どぉ～～んと送られてきたのです。 見たこともないような 岡山のおっきな白桃。。 それは、それは、、りっぱな桃で 小さなメロンくらいあったように思います。 味もこの辺の桃とは全然違い、 すご～～～い甘くて美味しいのでした★で、すっかり岡山の白桃ファンになってしまいました。聞けば、 岡山の落札者さまの家で、おじいちゃまが コツコツ桃を作っているとのことで、注文に応じてくれるというので毎年６月ころにメールで注文するようになりました。しかし今年は、、、その桃を作っていたおじいちゃまが怪我をしてしまい入院中で、収穫・梱包・発送を慣れない家族が休日を返上して送るとのこと。慣れてないので、サイズ指定も無理で、どうなるかわからないから今年は送料だけ払ってくれれば桃代は要りませんと言ってきました(^_^;)送られてきた桃（全部で５箱）は、サイズは普通～Ｌで例年どおり丁寧に梱包してくれてあり、味も申し分ありませんでしたので、送料だけ払い、頂くわけにはいかず・・・ 予定よりちょっぴり色をつけて ○○，○○○円を送金しましたよ～～(*^_^*)・・・これでも、お安いんだけどね。^^;で、昨日早速３軒に１箱づつ、自分の車で配達に行ってきました。車内に桃の甘～い匂いが漂い、、、ふと思ったのですが、桃はフル～ツの王様かなあ・・・？香り・味・形♪形は・・・女性のお尻に似てるっちゅうことでうぶげ？も・・・爆^^;以上、エロおや、、、じゃない、、フリマが縁で、美味しいフルーツにありつけたお話でした♪(*^_^*)
2006/07/26
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ふっ、増えてる～！！(^_^;)
今体重計ったら・・・ ◯５，４ｋｇ！！＋０，８ｋｇでした。。(^_^;)ちょっと油断して・・・食べてしも～～たぁ～～(>_
2005/11/29
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減った～～！！
風呂上がりに体重を量ったら・・・なんと！ ○４，２ｋｇ でした。今日は、午前中２時間テニスをしたこともありよく減ったと思います。もちろん、テニス前には・・・アルファーリポ酸・カルニチンをつまみにブラックコーヒーを飲んで出かけましたが・・・。やはり、最近ずっ～～と、食前にオオバコダイエットを無理矢理飲み込んで・・・ご飯の量を半分から３分の２に押さえてることが大きいと思います。。
2005/11/27
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やっと２ｋｇ減りました。。
今体重計ったら・・・○５．６ｋｇで、本格ダイエットを始めて、ー２，０ｋｇ減です～～♪今回はともかくご飯の量を減らしてるんですがこれが効をを奏してるらしいです(^O^)あと、、、運動量は自転車は購入したものの、、鍵が付いてなくて、、買わなきゃ～～ねえ～～どこにも停めておけないのだ～～(^_^;)だからまだ、試し乗りのみ！！自転車の他は、、、草取りを週３回くらい２～３時間実施中だけど～～爆（そんなに運動量はないかもしれないけど結構速く手足を動かし、、汗はかくのだ～笑）
2005/11/24
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ダイエット～～^^;
ダイエット宣言して、ダイエット日記を公開してがんばろうと思ってたんですが日記をさぼり放題してました。。しかし、、、最近ご飯を３分の１くらいに減らしたら１～２キロ減ったかなあ・・・夜食も食べず・・・笑（体重は、★７，６ｋｇ→→→→★６，４ｋｇになったけど・・。）なお、、自転車はオークションでお安く落札でき、、近々到着致します！！笑で、どう～～しても、カーナビが欲しい！！ということで・・・カーナビを買うよぉ～～～(*^_^*)↓↓↓★☆★どにどにWorld！★☆★ のショッピング
2005/11/21
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気合い入りました～爆
あ～～あっ・・・(-_-)今年も定期健康診断で、コレステロール値が高かったので、先日また精密検査に行って来ました。結果は・・・ 総コレステロール ２５９mg/dl （定期診断では２６０) 笑(-_-;) 中性脂肪 １５５mg/dl ＨＤＬ－コレステロール ４８mg/dl ＬＤＬ－コレステロール １８８mg/dlということで、 血管に脂肪がこびりついてるようで・・・ 高脂血症～～～～要通院・経過観察・３ヶ月後再検！！ （薬を飲みだす直前とのこと・・・）になりました。原因は、 運動不足・食べ過ぎ・太りすぎ とのことで、これから、もっと運動して、ダイエットして減量しなくちゃなりませんです。(^_^;)・・・今回は、ちょっと気合い入りました！！(>_
2005/11/12
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サジー
今テレビを持ていたのですが・・・ダイエット効果があると販売されていたモンゴルの果実 サジー はビタミン類は豊富に含有されているもののダイエット効果はないらしいです。肌にはいいらしいけど、減量目的には効果は無し。。皆さん気を付けましょう。。（楽天でも結構販売しています～）
2005/11/03
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暑中お見舞い申し上げます！！(^_^)/
猛暑の為、ずうっ～～と日記を超おさぼりしてました。。。皆様、、暑中お見舞い申し上げます！！(^_^)/(-_-;)歳をとると、暑さがきついんですよーー。。笑で、今春から、、アルファリポ酸・ガジュツ・粉寒天、、、結構飲んで、痩せようと思ってる割に、体重が減らないので・・・運動しなくても、痩せるという、、、【ギャバロン茶】を今夜頼んでみました。。★☆★楽天内【ギャバロン茶】一覧★☆★の中から、最安値の【ギャバロン茶】を総額５０００円以上で送料無料なので、保存しやすいように、２００ｇ袋を５袋（５３００円位）を注文しました。。さあ、、、今度は、これ飲んで、ギャンバロ～ン(>_
2005/08/08
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今日から、泡風呂♪ ∴∵（´・｀ ）∴∵
フゥ・・・∥∴∵（´・｀ ）∴∵Π∥本日スーパーオークションで落札できた 【ハイパージャグジースパ】が我が家にやってきました！！ 早速、お風呂に取り付け、試してみました♪感想は、、、思ったよりも、強力で 泡のマッサージ効果で、 暖まり、血行が良くなり、ほかほか気持ちよいです♪♪ お通じもよくなっちゃったりして～～爆(@_@)♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆↓↓↓以前の関連日記です。。↓↓↓オフの時は、温泉・スーパー銭湯のようなジャグジー（泡風呂）にゆっくり浸かってみたいものですよねえ～(*^_^*)【ハイパージャグジースパ】工事不要で自宅のお風呂がジェットバブルバスに変身。リラクゼーション空間を実現！コンパクトなボディーで場所を選びません。機能もテレビショッピングで良く目にするマシンと同様。ハイパワーで！欧州の安全認証取得済 ☆ *商品特徴* ◆15分、30分、60分の３段階切替タイマー付。 ◆ジェット気泡は強、中、弱と３段階で調整可能。 ◆温かい気泡を噴出させるヒート機能付で、お湯が冷めるのを軽減。*仕様補足* １．ジェット気泡は３段階にパワーを変えることができます。 [強] ４５０W⇒[中] ３５０W⇒[弱] ２５０W ２．マットの水中耐熱温度は0～65C ◎↓クローズドも５件有り！！いいかも～～(^_^)/…………………………………………………………………………………後で発見しましたが、こんなタイプも有りました！！↓こっちの方が強力そうで、お片づけも楽かも！！【ターボスパ AKZ-80 】自宅のお風呂がジャグジー風呂に変身！わずか32cmのコンパクトボディに強力ジェット＆バブル水流と温泉効果！憧れのジェットバスが我が家に！取り付けも簡単！ターボスパは、高さ32センチのコンパクトなボディを、吸盤で浴槽に固定するだけ。あとはコンセントに電源プラグを入れて、スイッチON。水流切り替えスイッチで、ジェット水流とバブル水流の２種類が使い分けできます。 天然鉱石ペガサス石で温泉効果！何億年もの間、海底に眠り、あらゆる元素や宇宙光線を吸収して、突然の地殻動で地上に姿を現した大変貴重な天然石ペガサス石をフィルターに搭載！ お湯を循環させる吸水口にペガサスフィルターを取り付けて20～30分お湯を循環させることで、水が浄化し、軟水に変化！循環するお湯に温泉効果、浄水効果、美肌効果などが与えられ、さらにマイナスイオンを発生させるので、リラックス＆リフレッシュ効果も期待できます！つまり、浴槽のお湯が温泉水に変身してしまうのです！
2005/06/22
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自宅で ジャグジーっていいかもねえ～～(^O^)
今日は雨ということで、ペンキ塗りも中止で暇だったんでなんとか１６日までにポイント１０倍（１割引）で寒天等、お買い物しようと思って色々店をまわってたんですがこんなもの見つけてしまいました！！(^_^)/オフの時は、温泉・スーパー銭湯のようなジャグジー（泡風呂）にゆっくり浸かってみたいものですよねえ～(*^_^*)【ハイパージャグジースパ】工事不要で自宅のお風呂がジェットバブルバスに変身。リラクゼーション空間を実現！コンパクトなボディーで場所を選びません。機能もテレビショッピングで良く目にするマシンと同様。ハイパワーで！欧州の安全認証取得済 ☆ *商品特徴* ◆15分、30分、60分の３段階切替タイマー付。 ◆ジェット気泡は強、中、弱と３段階で調整可能。 ◆温かい気泡を噴出させるヒート機能付で、お湯が冷めるのを軽減。*仕様補足* １．ジェット気泡は３段階にパワーを変えることができます。 [強] ４５０W⇒[中] ３５０W⇒[弱] ２５０W ２．マットの水中耐熱温度は0～65C ◎↓クローズドも５件有り！！いいかも～～(^_^)/…………………………………………………………………………………後で発見しましたが、こんなタイプも有りました！！↓こっちの方が強力そうで、お片づけも楽かも！！【ターボスパ AKZ-80 】自宅のお風呂がジャグジー風呂に変身！わずか32cmのコンパクトボディに強力ジェット＆バブル水流と温泉効果！憧れのジェットバスが我が家に！取り付けも簡単！ターボスパは、高さ32センチのコンパクトなボディを、吸盤で浴槽に固定するだけ。あとはコンセントに電源プラグを入れて、スイッチON。水流切り替えスイッチで、ジェット水流とバブル水流の２種類が使い分けできます。 天然鉱石ペガサス石で温泉効果！何億年もの間、海底に眠り、あらゆる元素や宇宙光線を吸収して、突然の地殻動で地上に姿を現した大変貴重な天然石ペガサス石をフィルターに搭載！ お湯を循環させる吸水口にペガサスフィルターを取り付けて20～30分お湯を循環させることで、水が浄化し、軟水に変化！循環するお湯に温泉効果、浄水効果、美肌効果などが与えられ、さらにマイナスイオンを発生させるので、リラックス＆リフレッシュ効果も期待できます！つまり、浴槽のお湯が温泉水に変身してしまうのです！
2005/06/15
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どうせ買うなら・・・ポイント１０倍で♪
どうせ買うなら・・・楽天ポイント優待キャンペーン！開催期間中に以下のショップでお買い物をすれば、ゴールド会員なら10倍、シルバー会員は5倍、その他の方も2倍のポイントがもらえるのを利用しようかと思いますが・・・（開催期間：2005年6月9日(木)～6月16日（木））以下が優待キャンペーンに協賛してるお店の 寒天（寒天関連商品）やダイエット商品です。。（すっご～～い時間掛かりました・・・(>_
2005/06/14
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ガムは、、ポスカム（グリコ）がいいらしい。。
ここんとこ、ガムについて研究（笑）したところ、、ガムは、、ポスカム（グリコ）がいいらしい。。(^_^;)理由は、歯の再石化の効果の点で、ポスカムは、キシリトールの５倍の効果がある！からです。口内環境を科学したガム歯が再石灰化しやすいように口内環境を整え、歯を丈夫で健康にします。デンタルコンディションの発想から生まれた新しいデンタルガム「POsCAM（ポスカム）」。毎日の食事や間食でお口はむし歯のできやすい環境に変化し、歯はダメージを受けています。むし 歯の原因となる酸を作らないキシリトールと特許成分POs-Caとの組み合わせで、口内環境をコントロールし、歯を大切にする方をサポートします。 噛んだ瞬間に、お口を水ですすいだような爽やかさが広がる新テイスト＜クリアドライ＞で新登場。口内を歯が再石灰化しやすい環境に整え、歯を丈夫で健康にする、ポスカム。デンタルガム ポスカムの再石灰化効果脱灰した歯にリン酸とカルシウムを供給します。 人工初期う蝕（しょく）歯を接着した装置をヒトの口腔内に装着し、実際に「POs-Ca；ポスカ」とキシリトールを配合したガムを用いて実験を行った結果、「POs-Ca；ポスカ」を配合していない自社キシリトール配合ガムに比べて試験開始1週間目から非常に高い再石灰化促進効果が得られることを確認しました。もっと詳しく知りたい方は、グリコのホームページをご覧下さいで、楽天内で【ポスカムお徳用大ボトル（定価800円）】を検索したところ、■楽天内の《ランドクラブ》というお店（送料500円。カード可。注文額で無料になる特典はなし。）に６３８円で売ってました（定価800円）。 （３個買うと・・・送料込み１個あたり805円 ★５個買えば１個あたり７３５円★） ★この店に他にも欲しいものでお買い得があればいいですよね★‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥■また、３個まとめ買いですと・・・《ゆっくんのお菓子倉庫》という店（送料６３０円～注文額で無料になる特典はなし。カード不可。）で、 なんと３個定価２４００円が３割引で、１６８０円！！ （１個５６０円♪３個買うと・・・送料込み１個あたり７７０円 ★６個買えば１個あたり６６５円★） ★この店に他にも欲しいものでお買い得があればいいですよね★ ★このお店、お菓子屋さんで、取り扱いがいっぱ～～いあり、 懐かしいアイドルの秘宝館もあります・・・笑【定価の3割引】グリコ G80ポスカム ストロベリーミント ボトル大 3入（他の味もあるよ！！）■ここなら、７５１円だけど、総額５０００円以上送料無料。カード可です。《ケンコーコム》……………………………………………………………………………………………………………………………………………………でもでも、、、キシリトールがいい方は・・・↓今ならポイントも１０倍とのこと！！（ゴールド会員） （シルバー会員でも５倍とのこと）■お徳用《キシリトールガム》最安値６５０円！！…さらに3千円で送料無料だから・・・この際、他の商品も検討してまとめ買いもいいと思います♪(^_^;)
2005/06/12
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キシリトールガム
最近車を運転中、よくキシリトールガムを噛むのですが・・・友人がガムを風船ガムのように膨らまし・・・ パーン！！と突然でかい破裂音を出すのです。。キシリトールガムで膨らまし、破裂音を出すには ３～４個頬張らないとできません。。よって、、、キシリトールガムの消費量が増え・・・すぐなくなっちゃうのです。。１５０グラム入りだと８００円位するんで楽天で探してみました！！↓今ならポイントも１０倍とのこと！！（ゴールド会員） （シルバー会員でも５倍とのこと）■お徳用《キシリトールガム》最安値６５０円！！…さらに3千円で送料無料だから・・・この際、他の商品も検討してまとめ買いしようと思います♪(^_^;)
2005/06/11
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★お買い得 《マヌカハニー》★
今度は・・・マヌカ蜂蜜が 胃潰瘍（いかいよう）とかにいいとテレビでやったんで・・・ちょっとまとめておきます～～。。(^_^;)私は胃潰瘍じゃないんだけど、蜂蜜は大好きで、毎朝トーストに塗って食べてますのでこの際、マヌカ蜂蜜にしようかと思います(*^_^*)色々研究した結果、【購入時の注意点】としては しっかりとしたマヌカ蜂蜜の製品には、 UMF5 …色がちょっと薄めで、食べやすく花の味もする。お安い♪ UMF10 …この辺が常用にいいかもねえ？？(*^_^*) UMF15 …薬臭いような独特の臭いはあるが、抗菌力は充分。高価。 UMF20 …高い抗菌殺菌効果を求めるならこれ！かなり高価。 という表示がされております。 ●このUMF値を表示せずに販売しているショップのマヌカハニーは UMF5未満の《お安い》ものを、『マヌカ』という名前だけで 高価で、又はさもお安いかのように販売している可能性がありますので、 UMF値の明示されているものを選びましょう！！ 《UMF》表示のある【マヌカハニー】…この検索結果から、選びましょう！◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆各おすすめのマヌカハニーは・・・（★が多いほど、お奨めです！！） １ UMF5 …色がちょっと薄めで、食べやすく花の味もする。お安い♪ （２５０g・・・１１２０～１８００円） ★★★★★２５０g瓶（最安？の１１２０円）送料３００円～で、３０００円以上無料。 ★★２５０g瓶（１５７５円）マヌカハニー 250g 5以下 ★★★２５０g瓶（１８００円）３個で５千円で送料無料。 ★★★★５００gお買い得瓶（２２４０円） 送料３００円～。３０００円以上で送料無料。 ★★★１kg お買い得瓶（４６８０円）送料５２５円かかります。……………………………………………………………………………………… ２ UMF10 …この辺が常用にいいかもねえ？？(*^_^*) （２５０g/２２００円～） ★★２５０g瓶（２２００円）残念ながら送料1000円 ★★★２５０g瓶（２３００円）送料５２５円。５２５０円以上で無料。 ★★★★★５００gお買い得（３５００円）送料無料！！………………………………………………………………………………………… ３ UMF15 …薬臭いような独特の臭いはあるが、抗菌力は充分。高価。 （２５０g/２１００円～） ★★★★★２５０g瓶（２１００円）送料４１０円～。１万円以上で無料 ★★★２５０グラム瓶（2650円☆2個以上2500円）全国１律４００円…………………………………………………………………………………… ４ UMF20 …高い抗菌殺菌効果を求めるならこれ！かなり高価。 ★★★★UFM16…250g瓶（3500円） ★★★★UFM16…500g瓶（5900円）送料400円。4000円以上無料。 ★UMF20+…250g瓶（5800円）送料無料。しかし、ちょっと高すぎ！！4000円位が適正価格か？！……………………………………………………………………………………………… ５ ★★★★★UMF25＋…250g瓶（５４００円）送料、代引き手数料込み ★★★★UMF25+…250g瓶（５６７０円）代引手数料無料………………………………………………………………………………………………… ６ その他（自然重視派には・・・↓）
2005/06/02
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★《マヌカハニー》研究結果★
今度は・・・マヌカ蜂蜜が 胃潰瘍（いかいよう）とかにいいとテレビでやったんで・・・ちょっとまとめておきます～～。。(^_^;)私は胃潰瘍じゃないんだけど、蜂蜜は大好きで、毎朝トーストに塗って食べてますのでこの際、マヌカ蜂蜜にしようかと思います(*^_^*)色々研究した結果、【購入時の注意点】としては しっかりとしたマヌカ蜂蜜の製品には、 UMF5 …色がちょっと薄めで、食べやすく花の味もする。お安い♪ UMF10 …この辺が常用にいいかもねえ？？(*^_^*) UMF15 …薬臭いような独特の臭いはあるが、抗菌力は充分。高価。 UMF20 …高い抗菌殺菌効果を求めるならこれ！かなり高価。 という表示がされております。 ●このUMF値を表示せずに販売しているショップのマヌカハニーは UMF5未満の《お安い》ものを、『マヌカ』という名前だけで 高価で、又はさもお安いかのように販売している可能性がありますので、 UMF値の明示されているものを選びましょう！！ 《UMF》表示のある【マヌカハニー】…この検索結果から、選びましょう！各おすすめのマヌカハニーは・・・ １ UMF5 …色がちょっと薄めで、食べやすく花の味もする。お安い♪ （２５０g・・・１１２０～１８００円） ２５０g瓶（最安？の１１２０円） ２５０g瓶 ２５０g瓶 ５００gお買い得瓶（２２４０円） １kg お買い得瓶（４６８０円） ２ UMF10 …この辺が常用にいいかもねえ？？(*^_^*) （２５０g/２２００円～） ２５０g瓶 ２５０g瓶 ５００gお買い得・・・３５００円 ３ UMF15 …薬臭いような独特の臭いはあるが、抗菌力は充分。高価。 （２５０g/２１００円～） ２５０g瓶 ２５０グラム瓶 ４ UMF20 …高い抗菌殺菌効果を求めるならこれ！かなり高価。 UFM16しか売ってなくて・・・……………………………………………………………………【参考】脅威の自然治癒力のはちみつ マヌカハニーは特殊な成分を含んでおり、別名「ヒーリングハニー」（自然治癒力のはちみつ）といわれています。この成分は抗菌作用に優れ胃潰瘍・ブドウ球菌・MRSAなどに効果が顕著であると研究されています。マヌカハニーには他のハチミツにはない、優れた特殊な殺菌作用があり胃潰瘍の原因菌として話題のピロリ菌、虫歯の原因菌などの活動を停止させる特異な殺菌、抗菌作用を持つことも実証されています。テレビ放映「思いっきりテレビ」でも紹介されました。 マヌカハニー マヌカ（学名レプトスパームナム・スコパリュウム）は原住民のマオリ族の人々が生活に取り入れていました。「マヌカハニー」は、ニュージーランドだけに自生するマヌカという高さ５ｍくらいの低木で、小さな葉と白やピンクの可憐な花が特徴です。イギリスの探検家クック船長と乗組員たちは「ティーツリー」と呼び、健康に良いととしてマヌカの葉をお茶として飲んでいました。ハチミツはクレオパトラの時代から用いられてきました。 マヌカハニーの中で抗菌力の強いものといえば、「アクティブ・マヌカハニー」。 これには過酸化水素以外にユニーク・マヌカ・ファクター（UMF）と呼ばれる物質が含まれています。 ●UMFとは？ ＵＭＦ(Unique Manuka Factorの略)で”マヌカ特有の抗菌作用 ”と言う意味で大きいＵＭＦ値は、高い抗菌殺菌効果を持つことを示す数値です。この数字はＵＭＦのレベルを示すもので、標準的な抗菌性物質と考えられているフェノールを基準にして付けられています。例えば「UMF10」という場合は、10パーセントのフェノール溶液と同じ強さの抗菌作用があるという意味になります。数字が上がるに従って、抗菌効果も上がります。 ニュージーランドで採取されるマヌカ・ハニーのすべてのＵＭＦ値は、ワイカト大学のＰ／モーラン博士の指導認可を受けた施設が、管理を行っています。 ヨーロッパでは健康維持に花粉（ポーレン）が愛用されています。健康増進には◆タンパク質やビタミン、ミネラルなどをバランスよく含んでいます、少量で高い栄養効率をもたらす食品。花粉（ポーレン）がこの条件にぴったり当てはまります。 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥★UMF〇〇+ って何？？ マヌカハニーのパッケージやフタに「UMF（数字）+」や「（数字）+」と表記されていますが、これは一体何なのでしょうか？UMFとはマヌカハニーが示す抗菌殺菌効果と同じ効果に相当するフェノール（石灰酸）の濃度を数値で表したものです。、ニュージーランド国立ワイカト大学のテストで10以上の評価を得たごくわずかなものだけに、「アクティブUMF」の証明書が与えられています。UMFの最高値は、22のものがありますが、食用や薬用としては、UMF 18が限度とされています。 …………………………………………………………………………………★UMF１５の説明★【アクティブマヌカハニー】はっきり言って薬くさいです。でも、私は胃が強くないので、お刺身を食べたときとか疲れたときなどには予防のため、必ずひとさじ食べています。毎日、まじめに（笑）食べている人は肌がきれいになったと言ってました！おいしいだけならアカシヤ蜂蜜でしょうが、マヌカハニーは目的が違いますね！●マヌカハニーって何？ニュージーランドの先住民、マオリ族の間で薬草として使われてきたマヌカという植物の花からとれたはちみつです。●どうして話題になっているの？抗菌作用が強く、特に胃のトラブルの原因になりがちなピロリ菌などのバクテリアを殺菌する作用があると言われており最近特に注目されているハチミツです。女性には肌にも期待されているようです●どんな味？少し薬のような香りがしますが、毎日食べているとくせになります。●UMF（ユニーク・マヌカハニー・ファクター）とは？UMF数値とは、抗菌作用の度合いを表したものです。10以下 弱活性10～15 中活性15以上 強活性……………………………………………………………………………………★UMF５以下マヌカハニーの説明★色がちょっと薄めで、食べやすいよ。花の味が楽しめます。●ＵＭＦはどのくらいなの？５以下だと、数値の表示ができないので、表示をしていません。でも、マヌカの花から採れた蜂蜜に間違いありませんのでご安心ください。●どんな人におすすめ？1. マヌカを試してみたいけど、おいしくなければイヤ！という人。2. お子様。3. マヌカを以前どこかで食べて「食べにくかった」と思っている人。上記のＵＭＦ１５に比べて、食べやすいです。キャラメルのような味です！【店長の一言】大事なのは続けることですから、無理にＵＭＦ１５にするより、こちらで毎日食べるほうが、結局いいかもしれませんね！
2005/06/01
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楽天で一番お安いガジュツ（紫うこん）
本日楽天でまた検索したんで・・・またまたガジュツのご紹介～(*^_^*)１ ５００グラム入り粉末ガジュツ （１９００円＋送料４００円）★５０００円以上で送料無料♪のお店莪朮（ガジュツ）500g【末】昨日再入荷し、、、お一人３個までの限定品！！現在あと１９個とのこと。私は、、、本日３袋頼みました！！（ユンケル皇帝液Ｌとオオバコダイエットも注文しちゃったあ♪２ １００グラム入り粉末ガジュツ （５００円＋送料５００円）★３０００円以上で送料無料♪のお店
2005/04/15
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【参考情報】 ガジュツ（紫うこん）をご購入検討されてる方に！(^_^)/
今度は、、ガジュツ（紫うこん）だって！！３１日テレビ番組スパスパ人間学が終了するかしないうちに楽天で早速２店に注文しました。７日に頼んでおいたガジュツが到着。早速飲んでますが・・・にがい、にがい～！！今はオブラートで飲んでます。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－★これから、ガジュツを頼もうと思われてる方に★ところで、あの番組終了後、、、ガジュツは高騰！！楽天のサプリ店でも軒並み便乗値上げです！その上、無理に受注を受けたのでトラブル多発中です。↓↓【私の注文した、お奨めできない！ガジュツ】おまけに・・・↑当夜注文したガジュツもいつ来るのか分からないくらいです。《注文する際》は、★生産地・発送時期を明記されたものを選びましょう！！屋久島・沖縄のものは高価ですが中国産なら、１００グラム５００円とかなりリーズナブルです。★苦いんで・・・粉より、錠剤の方がおすすめですが錠剤は高価です。根性で、お安い粉末で、頑張りましょう！！爆↓【私のお薦めガジュツ】１００グラム５００円…便乗値上げ前のお値段ですよ↓【私の頼んだガジュツ】５００グラム１４００円（現在１９００円(-_-)）莪朮（ガジュツ）500g【刻み】（【粉末】は現在売り切れ中です）↓【どうしても苦いのはイヤ！！っていう方には、これかな★】沖縄産だし、いいかも☆――――――――――――――――――――――――――――――――――ガジュツとはショウガ科クルクマ属の植物で、別名「紫ウコン」とも呼ばれます。ガジュツは、見た目ウコンとはあまり変わらないのですが、輪切りにするとその違いがわかります。ウコンの切り口は黄色ですが、ガジュツの切り口は紫色をしています。その色の違いはというと、それは、クルクミンがあるかないかなのです。黄色い色素成分であるクルクミンはウコンには含まれていますが、ガジュツには含まれていないのです。クルクミンは含まれていませんが、ガジュツには春ウコンと同様に、多彩な薬効を生み出す精油成分（芳香のある揮発性の油成分）が豊富にあります。代表的なものでいうと、シオネール、カンファー、アズレンなどです。苦さは、春ウコン、秋ウコン、ガジュツの中で一番です。
2005/04/09
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消費者ここにあらじ ★お奨め！！【日本サプリメント評議会】ＨＰ ＆★サプリメント通販考
サプリについて、頼りになるところを発見しましたので、ご紹介します！！サプリを専門家が評価する【ＮＰＯ団体】のHP日本サプリメント評議会（設立準備委員会）★お奨め！！【サプリ評議会】です。私も早速の正会員になり、メルマガを受け取れるようにしました。（もちろん、無料♪）☆懸賞もあるようです～～(*^_^*)―――――――――――――――――――――――――――――――★サプリメント通販考サプリメントに、はまって、早半月。。色々とIＴで、調べましたが・・・【楽天市場サプリ店】には・・１ １錠当たりの含有量が明示されてない商品説明がある。 （例 ただ、カルニチン含有とのみ記載されてるだけ！）２ 製造会社の情報が皆無！ （有名会社ならともかく、初めて聞く会社名が名前だけ 記載されているのみ！！ 会社のＨＰリンク位は貼ってもらいたいよね。）３ 同種製品で、比較検討情報がない！！ （例 カルニチン100mgを摂るには、いくら掛かるのか？ というような情報が殆どない。） と言いたいよね！ また、私が日記を書くとすぐに飛んでくる【アフェリエイト専門ＨＰ】管理者の方には・・・ プチプチっとボタンを押してくる時間が あるんなら、少しはどこがお奨めなのか、 研究しなさいよぉ～！！ 役に立つアフェリエイト専門ＨＰは ないんか！！ ・・・誰も、あなたの小遣い稼ぎＨＰから 買いませんから～！！ 斬り！！(^○^)/ ――――――――――――――――――――――――――――――――《私が選んだサプリ３種まとめ買い》さんざん色々楽天のお店を覗いた結果、↓←の【ビバリーヒルズ・スリム・ダイエット】というお店を覗いたら《アルファーリポ酸・コエンザイム・Ｌ－カルニチン》３種全てがお安く販売していたので、まとめて購入しようと決めました！！私の【注文内容】は・・・すべて米国のNatrol社のもので・・・１ Ｌ－カルニチン 500mg（３０カプセル）８４０円×４瓶＝３３６０円 製造元 Natrol社 内容量 30カプセル 内容成分(1カプセルあたり)Ｌ－カルニチン 500mg１日１回、朝食前に１カプセル《１日500mgで４ヶ月分。まとめ買い送料考慮して、１か月９００円弱。》‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥２格安アルファリポイック酸100mg（１００カプセル） ５個セット1セット ４９５０円製造元 Natrol社 内容成分(1カプセルあたり)アルファリポイック酸 100mg 1日1錠を目安に食事と一緒に《１日100mgで16ヶ月分。まとめ買い送料考慮して、１か月３２０円弱^^;》‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥３高品質コエンザイムQ1０ 50mg(60カプセル) １６９０円×２＝３３８０円製造元 Natrol社 内容量 60カプセル… 内容成分(1カプセルあたり) CoQ10 50mg お召し上がり方法…1日1回1カプセルを目安に食事と一緒に 《１日50mgで４ヶ月分。まとめ買い送料考慮して、１か月９００円弱。》‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥の合計１１６９０円＋送料９８０円（１万円以上でペリカン便利用）となりました。。以上は、ほんとお買い得な３点セットと思います。(*^_^*) （一応、３種のサプリを１ヶ月２１００円位で飲める勘定です♪）
2005/03/29
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米国のサプリ会社 Natro社
米国のサプリ会社 Natro社 のサプリを購入することになったんで、同社についてちょっと検索したら・・・Natro社 ホームページがありました。さすが、本場だけあって、膨大なサプリメントの種類！！そこでさらに検索しましたが、Coenzyme Q10 単体の製品は、発見できませんでしたが、－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－Ｌカルニチンについては・・・↓Item L-Carnitine 500 mg Product InformationItem L-Carnitine 500 mg Size/Form 30 Capsules SKU Number 16083 Recommended Daily Dosage Take one capsule daily on an empty stomach. 8226; Promotes Fat Metabolism*8226; Helps Maximize Your Workout,L-Carnitine supplementation helps maximize your workout performance by supporting fat metabolism. During exercise, L-Carnitine transports fatty acids into the cells fuel burning centers (mitchondria) where it is burned as energy. Together with exercise and a healthy diet, L-Carnitine will help fuel your exercise program for a lean body.* とのこと。。一応、安心しました。。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ↓↓《購入予約済み》のNatro社製サプリです(^_^;)１Ｌ－カルニチン 500mg ８４０円×４瓶＝３３６０円 製造元 Natrol社 内容量 30カプセル 内容成分(1カプセルあたり)Ｌ－カルニチン 500mg１日１回、朝食前に１カプセル《４ヶ月分》２格安アルファリポイック酸100mg ５個セット ４９５０円製造元 Natrol社 内容量 100カプセル 内容成分(1カプセルあたり)アルファリポイック酸 100mg お召し上がり方法1日1錠を目安に食事と一緒に 《１５ヶ月分！！^^;》３高品質コエンザイムQ1０ 50mg １６９０円×２＝３３８０円製造元 Natrol社 内容量 60カプセル 内容成分(1カプセルあたり) CoQ10 50mg お召し上がり方法1日1回1カプセルを目安に食事と一緒に 《３～４ヶ月分》
2005/03/29
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３月２９日丑三つ時の決定プラン♪爆
《昨日からの続き》色々楽天のお店を覗いた結果、、↑のビバリーヒルズ・スリム・ダイエットというお店を覗いたらアルファーリポ酸・コエンザイムもお安いのがあったんで、まとめて購入しようと決めました！！注文内容は・・・１Ｌ－カルニチン 500mg ８４０円×４瓶＝３３６０円 製造元 Natrol社 内容量 30カプセル 内容成分(1カプセルあたり)Ｌ－カルニチン 500mg１日１回、朝食前に１カプセル《４ヶ月分》２格安アルファリポイック酸100mg ５個セット ４９５０円製造元 Natrol社 内容量 100カプセル 内容成分(1カプセルあたり)アルファリポイック酸 100mg お召し上がり方法1日1錠を目安に食事と一緒に 《１５ヶ月分！！^^;》３高品質コエンザイムQ1０ 50mg １６９０円×２＝３３８０円製造元 Natrol社 内容量 60カプセル 内容成分(1カプセルあたり) CoQ10 50mg お召し上がり方法1日1回1カプセルを目安に食事と一緒に 《３～４ヶ月分》の合計１１６９０円＋送料９８０円（１万円以上でペリカン便利用）となりました。。今後これらのサプリが高騰しても、下落しても・・・そんなにショックを受けないでしょう。。以上は、ほんとお買い得な３点セットと思います。(*^_^*)‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥[商品]高品質コエンザイムQ10 50mg【0503アップ祭10】価格 1690(円) x 2(個) = 3380(円) (税込、送料別)----------格安アルファリポイック酸100mg（NATROL社）5個セット価格 4950(円) x 1(個) = 4950(円) (税込、送料別)----------L-カルニチン500mg【0503アップ祭10】価格 840(円) x 4(個) = 3360(円) (税込、送料別)*********************************************************************小計 11690(円)消費税 0(円)送料 980(円) ---------------------------------------------------合計 12670(円)
2005/03/28
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カルニチンの研究。。
カルニチン含有といっても含有量を明示してないサプリ商品もかなりあり、ダイエット時のカルニチンの理想的な摂取量はどのくらいなのかよくわかりません。色々検索してみたところ・・・ １日300～500mg・・・1000mg摂取するのがいいみたいですねえ。。……………………………………………………………………………………………で、一粒５００ｍｇのカルニチンを買うにちん？！！爆★お安い外国からだと・・・１ 楽天最安値５００ｍｇ×３０粒入りで・・・８１０円！！（送料５００円）３０８０円《コスモエアー》という会社だけど、送料は５００円。４瓶で３５８０円。１瓶８９５円。５００mg１粒で３０円★２ 別の日本のお店では・・・８４０円（ここは送料６００円かな） ３別のお安いのだと５００ｍｇ×３０粒入りで・・・９００円！！５０粒３本セット４１１０円。送料６００円。計４７１０円。１粒あたり・・・３２円弱。★安心？の日本のだのだのだと日本のモノは・・・現在売り切れが多いですねえ。。しかも、お値段は２倍以上だし～～(-_-;)強いて言えば・・・５００mg摂るには、８粒飲むことになります。(-_-)………以下参考文献………………………………………◆L-カルニチン（エルカルニチン）とは！L-カルニチンは、アミノ酸のひとつです。本来、肝臓や腎臓でアルギニンなどのアミノ酸からつくられるものですが、２０歳を過ぎる頃から体内生産量が減ってきます。L-カルニチンは、脂肪の燃焼に深くかかわっているアミノ酸なので、L-カルニチンなしでは体脂肪は燃えてくれません！--------------------------------------------------------------------------------◆L-カルニチン（エルカルニチン）がないと脂肪が燃えない！？体脂肪は「脂肪酸」と「グリセリン」に分解されて、ミトコンドリアという細胞内の器官で脂肪酸はエネルギーに変わります。脂肪酸がミトコンドリアに取り込まれる、そのときにL-カルニチンが必要なのです。L-カルニチンがないと、脂肪酸はミトコンドリアに取り込まれず、脂肪酸が処理されないのです。歳をとると痩せにくくなるといわれますが、それは加齢とともに体内のL-カルニチンの量が減少するため。ダイエットのために運動をしているが痩せないという方も多いのでは？でも、それは当然のこと。L-カルニチンを補ってあげないと痩せないのです！個人差はあるものの、特に年配の方には、その傾向が強いと言えるでしょう。--------------------------------------------------------------------------------◆L-カルニチン（エルカルニチン）が、褐色脂肪細胞を活性化！痩せの大食いがなぜ太らないのか？答えは、褐色脂肪細胞が多いから！褐色脂肪細胞には、ミトコンドリアがたくさんあり、体内に蓄積された余分なカロリーを熱に変え放出する働きがります。だから、褐色脂肪細胞の多い人は食べても太りにくいのです！若い頃はたくさんあった褐色脂肪細胞ですが、年齢と共に１/３にまで減少します。でも大丈夫！L-カルニチンが褐色脂肪細胞を活性化してくれます！！少なくなった褐色脂肪細胞でも、元気にしてあげることで、いままでより脂肪燃焼しやすい身体に変えてくれますよ。--------------------------------------------------------------------------------◆L-カルニチン（エルカルニチン）は、食物からの摂取が困難！L-カルニチンは、カツオや羊肉に多く含まれていますが、毎日は食べられませんよね。日本人のダイエットには１日300～500mgのL-カルニチンが必要なのです！ダイエット大国のアメリカでは、L-カルニチンを1日に1000～2000mg摂取して効果を上げています。そこで８粒中にL-カルニチンを1000mg配合した「L-カルニチン1000」の登場です！また、アメリカでは、L-カルニチンを摂取する際に、αリポ酸（アルファリポ酸）やコエンザイムQ10（CoQ10）も併用するのが常識です。それは、ミトコンドリアの働きを飛躍的に高めて基礎代謝を上げてくれるから。αリポ酸やコエンザイムQ10をすでに飲んでいるあなたなら、もっと効率的に体脂肪を減らせるはずです！体脂肪燃焼促進でダイエット効果もさらにアップですよ！・・・だってさぁ～(^_^;)
2005/03/28
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強風テニス の後で・・・(>_<)
ブラックコーヒー・サプリを飲んで、いざコートに行ったらすご～い強風。。しかも、風向きがころころ変わる、やっかいな天候でした。しかし、晴れているので、汗もかき・・・４時間弱テニスをして、帰宅すると 体重は、○５，８kg!! （やったあ～１，２キロ減！(^O^)）しかし、しかし・・・夕飯食べたら・・・○７，０kg!!夕飯はお寿司だったが・・・油断して、１，２キロも食べちゃったんだろうか？！・・・ふう～～っ♪今度からは、食べる量も減らさねば・・・オオバコダイエット というのを利用し、炭水化物を減らさねば～(^_^;)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★（ＣＭ）どにあのお奨め《サプリ》 …時間かけて検索・研究したんで、ご参考に していただければ幸いです♪(^_^)/１アルファリポ酸２コエンザイム３L-カルニチン４コエンザイム・クリーム（お肌のお手入れに♪）（１）★即納!! 超濃縮!! コエンザイムQ10クリーム（5g）ミニサンプル(アルファリポ酸入り)☆送料込み１円！の超お買い得サンプル♪ （５グラムだけど、、普通の販売だと３０グラムで、 結構使えるかも～～(*^_^*)）（２）★コエンザイムＱ１０クリーム ローヤルクリームＱ１０ （お一人様１個限り…急げ～(^_^)/） ☆これはお一人一個限りの超サービス品と思います。。 送料５２５円かかりますが、、それでも合計924(円)です。 残りあと、２１個でした。。（3/36PM11:17） 製造者 株式会社コスメパック は・・・カネボウの下請け会社と 他のＨＰで記載あったんで、商品も確かと思います☆●↑が無くなったら、↓でねん★(*^_^*)コエンザイムQ10 もろみ酢900ml（３）★資生堂メディカル Ｑ１０ エクティブクリーム ３０ｇ 【２４％ＯＦＦ】（即納） ☆３月２１日楽天内最安値３９９０円でした。２日後には到着。とても肌に良さそうです～。で、もっとお安いのはないかと探したのが、上記（１）・（２）でした。……………………………………………………………………………………………格安！！お奨めサプリ店１ スピード・ボディ（本場アメリカから、１週間で。２／３位のお値段。）★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
2005/03/26
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ダイエット近況♪
《hirosi風にお読みくだされ～(^^;)》▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼(-_-)・・・ドニアです・・・最近！ダイエット・サプリにはまっています。・・・ドニアです・・・何種類も飲んでるので、何が効いているのかわかりません！！・・・ドニアです・・・でも、まだ体重に変化はありません。。この前体重計に載ったら、１キロ増えていました。・・・ドニアです・・・・・・ドニアです・・・・・・ドニアです・・・(=_=)▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★どにあのお奨め《サプリ》１アルファリポ酸２コエンザイム３L-カルニチン４コエンザイム・クリーム（お肌のお手入れに♪）（１）★即納!! 超濃縮!! コエンザイムQ10クリーム（5g）ミニサンプル(アルファリポ酸入り) ☆送料込み１円！の超お買い得サンプル♪ （５グラムだけど、、普通の販売だと３０グラムで、 結構使えるかも～～(*^_^*)）（２）★コエンザイムＱ１０クリーム ローヤルクリームＱ１０ （お一人様１個限り…急げ～(^_^)/） ☆これはお一人一個限りの超サービス品と思います。。 送料５２５円かかりますが、、それでも合計924(円)です。 残りあと、２３個でした。。 製造者 株式会社コスメパック は・・・カネボウの下請け会社と 他のＨＰで記載あったんで、商品も確かと思います☆（３）★資生堂メディカル Ｑ１０ エクティブクリーム ３０ｇ 【２４％ＯＦＦ】（即納） ☆３月２１日楽天内最安値でした。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★お奨めサプリ店１ スピード・ボディ（本場アメリカから、１週間で。２／３位のお値段。）
2005/03/26
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【お買い得】 コエンザイムＱ１０ クリーム 情報
すっかり、コエンザイムＱ１０に、はまって・・・今日はクリームのお買い得品を探し、注文しちゃいました。。(*^_^*)１★即納!! 超濃縮!! コエンザイムQ10クリーム（5g）ミニサンプル(アルファリポ酸入り) ☆送料込み１円！の超お買い得サンプル♪ （５グラムだけど、、普通の販売だと３０グラムで、 結構使えるかも～～(*^_^*)）２★コエンザイムＱ１０クリームローヤルクリームＱ１０こちらの商品は限定販売でございますのでお一人様１個限りのご注文とさせて頂きます。【050225応援セール】名称 ＭＮロイヤルクリーム 原材料名 コエンザイムＱ10（ユビキノン）、ローヤルゼリーエキス、スクワランオイル、水溶性コラーゲン、ヒアルロン酸 内容量 40g 使用方法 化粧水のあと、適量（約0.3ｇ）を指先にとり、顔全体にソフトになじませます。 製造者 株式会社コスメパック ☆これはお一人一個限りの超サービス品と思います。。 送料５２５円かかりますが、、それでも合計924(円)です。 残りあと、２３個でした。。 製造者 株式会社コスメパック は・・・カネボウの下請け会社と 他のＨＰで記載あったんで、商品も確かと思います☆３★資生堂メディカル Ｑ１０ エクティブクリーム ３０ｇ 【２４％ＯＦＦ】（即納）☆３月２１日楽天内最安値でした。☆以下のような購入内容でした。。翌日すぐに届き、塗ってみると・・・すご～い潤ったよ～！！(*^_^*)[商品] 資生堂メディカル Ｑ１０ エクティブクリーム ３０ｇ 【２４％ＯＦＦ】（即納） 価格 3990(円) x 1(個) = 3990(円) (税込、送料別)****************************************************************送付先件数 1(件)合計商品数 1(個)商品価格計 3990(円)--------------------------------小計 3990(円)消費税 0(円)送料 525(円)----------------------------------------------------------------合計 4515(円)----------------------------------------------------------------★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★↓これまでのお奨めです～(^_^)/【コエンザイムQ10ネオ】(HSDQNO-000)価格 1980(円) x 3(個) = 5940(円) (税別、送料別)----------1粒に「α-リポ酸」が100mg！【アルファリポ酸ネオ】(DSDANO-000b)価格 1980(円) x 3(個) = 5940(円) (税別、送料別)*********************************************************************小計 11880(円)消費税 594(円)送料 0(円) 離島・一部地域では別途料金が必要な場合があります---------------------------------------------------合計 12474(円)---------------------------------------------------------------------
2005/03/25
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Ｌ－カルニチン 研究！！
あるある大辞典で検索したところ・・・Ｌ－カルニチンはそもそも脂肪は、細胞内のミトコンドリアにあるTCA回路で燃焼されるのですが、カルニチンは、そのミトコンドリアに脂肪をどんどん送り込む働きを持ち、基礎代謝が低下した停滞期でも、溜まった皮下脂肪の燃焼を促進してくれるのです。 そしてこの頼もしいカルニチンを含むのは、 なんと、意外なことに、赤身のお肉。特に、ラム肉には豊富に含まれ、100グラム当たりで、なんと1日に必要なカルニチン量を越える103ミリグラムが含まれていますしかも、他の肉に比べカロリーは低めなのです。ラムロース 103mg 227kcal 牛ロース 62mg 468kcal 豚ロース 21mg 291kcal ……………………………………………………………………………………… ■LカルニチンとはLカルニチンは今まで日本では医薬品とされていましたが、2002年に食品に分類されてから健康食品として人気を集めました。 L-カルニチンは二つのアミノ酸、リジンとメチオニンから構成された成分で、肉などから摂取することができ、体の中でも合成することができますが年齢とともにその生産量が落ち、それにともなって（L-カルニチンが不足することによって）様々な体調への影響が懸念されることとなりました。L-カルニチンは、海外では心臓疾患、運動能力改善などに使われていますが、日本では主としてダイエット用健康食品として一躍人気を集めました。カルニチンはブドウ糖や遊離脂肪酸を筋肉で使うために非常に重要な役割を持っているのです、L-カルニチンを健康的なダイエットや日頃の健康維持にご活用ください。■Ｌ－カルニチンの働きＬ－カルニチンは、アミノ酸の一種。リジンとメチオニンという必須アミノ酸が、肝臓や腎臓で合成されたものが、Ｌ－カルニチンです。脂肪は、ミトコンドリアで燃焼されるのですが脂肪酸がミトコンドリアまで移動するのを手助けをしてくれるのがＬ－カロニチンなのです。つまりＬ－カロニチンは、ブドウ糖や遊離脂肪酸などの脂肪酸を、ミトコンドリアに連れていく重要な役割を担う成分なのです。Ｌ－カルニチンは、年齢を重ねると、合成される量が徐々に減少していきます。このことが原因で、筋肉は徐々に落ち、脂肪が体に蓄積されてしまうわけです。その為サプリメントでの補給が望まれるわけです。Ｌ－カルニチンは、ダイエットだけでなく、筋肉質な体をつくるアスリートにも愛用されています。ボディビルダーやフィットネスクラブでは、昔から愛用されているロングセラーサプリメントなのです。Ｌ－カルニチンをご家族みなさまのご健康にお役立てください ―――――――――――――――――――――――――――――――――・・・で、お奨めのカルニチンを探してみました。１日の標準摂取量は・・・２００mg? １０００mg?と様々。。★お奨めは・・１ スリミー ボディー アミノ （３００粒） 総Ｌカルニチン量・・・６０００mg 特価９８０円（定価５８００円） １日１０粒２Ｌ－カルニチン１０００ （１７０粒） 総Ｌカルニチン量・・・２１０００mg 特価２８００円（定価７８００円） １日８粒（カルニチン１０００mg）
2005/03/21
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ダイエット開始宣言！！（アルファリポ酸とコエンザイムが到着！！）
昨日アルファリポ酸とコエンザイムが到着！！（やりますよ～～ダイエット☆爆）本日とりあえず、あるある大辞典ＨＰでどうすればいいのか、確認してみたところ・・・……………………………………………………………………………………【アルファリポ酸】についての注意は・・・★αリポ酸の摂取量は、１日１回目安は１００ミリグラムです。 ★摂取後は必ず、体脂肪を使うためにウォーキングなどの有酸素運動を２０分以上。 ★更に食生活は、規則正しく三食。の３点！！に気をつければ、いいようです。◎『ALA Neo』は１粒で１００mgで、１日１粒なので、昼１粒飲んで、よく動くようにすればいいよね。（◆夜就寝前に飲んでも、効果ないんだよね。。笑）………………………………………………………………………老化防止・心臓にいい【コエンザイム】についてはサプリメントでの摂取は・・・・1日60～100mgが目安 ・より効率よく吸収するには食後(脂溶性のため) 現在、医薬品を服用、通院中の方は医師に相談して下さい。 とのこと。。◎『コエンザイムQ10ネオ』は、１粒中３０ｍｇなので１日２～３粒。一応、６０mg基準として、、これも朝・昼食後１粒でいいかな。。…………………………………………………………………《私の作戦》笑(^_^;)最初だから・・・★『アルファリポ酸ネオ』は１粒、『コエンザイムQ10ネオ』も１粒、朝・昼 摂取してみます～。。・・・一応今の体重は・・・○７，２Ｋｇでごじゃいます。。爆……………………………………………………………………αリポ酸飲んで、テニス４時間してきました！！体重は、、○６，８kgすぐにお風呂に入ったら・・・○６，６kg!!しかし・・・これから夕飯で焼き肉だあ～～★(^_^;)
2005/03/20
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ダイエット・サプリ を注文したぁ～！！
昨日ダイエットおたくから、色々教えてもらい・・・最近、重いんで・・・３本づつ注文してみた～～！！１日●アルファーリポ酸・・・１００mg● 歴史・・・歴史は古く発見されてから半世紀以上経過 １９５１年に発見された細胞のエネルギー産生に不可欠な補酵素。発見当時はビタミンの一種ととらえられていました。 体内の何処に存在するのか・・・体内のいたるところに存在 人間の細胞の殆どに存在している補酵素で細胞内で合成する他腸内細菌によっても生成されます。但し加齢と共にその合成量は減少していきます。 海外での市場状況・・・海外では超人気素材 欧州：数十年も前から糖尿病の治療薬として使用されている。米国：年間50tもの消費が有るほどのポピュラーなサプリメント。 αリポ酸のパワー・・・抗酸化力はビタミンＥの４００倍 超強力な抗酸化力があり、その力はビタミンＥの実に４００倍といわれております。又更に注目すべき点は体内で使用していらなくなったはずの抗酸化物質の再生能力があります。 ２００４年大ヒット素材「コエンザイムQ10」を超えるといわれる期待の素材です。 ●Coエンザイム・・・５～１０mg●コエンザイムは、脂溶性のビタミン様物質で、ヒトのミドコンドリアに最も多く存在しています。食品で多くのコエンザイムを含むものには、レバーやモツ、牛肉、カツオなどがあります。コエンザイムは、2001年4月から食品として販売可能になった成分です。摂るといいらしい？！！あと、、運動前に・・・L-カルニチンも効くらしい。。。
2005/03/07
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もう１１月だあ～～
１１月にはいっても・・・健康の話題ですがや～～(^^;)１日は職場で胃のレントゲン撮影大会？でした。そうそう、大型バスの中で、きわどい？コスチュームに着替え、バリュームを飲んで、色々なポーズで撮影されましたです～～(^_^;)……………………………………………………………１１月１日本日からは・・・診察じゃない、新札が出たらしいですね。１日ちょっと買い物したけど、新券にはお目にかかれませんでした。早く新券を見てみたいものです。。ところで・・・２０００円札っていうのはどうしちゃったんでしょうね？？また、本日から、車を運転中に携帯してるとまじ違反で検挙されますです。２～３ヶ月前から、マイク付きイヤホンを買って、車を運転する際、携帯にイヤホンを差し込んで、車を運転してきましたが。。。マイク付きイヤホンの会話は、通常よりも、快適でした。マイクの感度もいいようです。携帯が原因の交通事故は年間２５００件とニュースでいっていました。すぐに止まれる田舎道を通るならいいけど、都会の道を運転する方は、メールはやめて、いつ電話がかかってきてもいいように携帯にブチュッとイヤホンマイクを差し込んでおきましょう(^_^)/
2004/11/01
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救急医療
夕方、父から昼頃から頭痛がして昼寝をしたが起きて血圧を測ったら、上が１００を切ってしまったので救急医療に連れて行ってほしいと電話があった。早速実家にいき、父を市立病院（一昨日どにあも再検査に行ったとこです）の時間外診察につれて行きました。で、まず問診票を記入後、再度看護師さんに血圧を測ってもらったら、なんと上は１２０代、ちょっと待ってて、女医さんに測ってもらったら、今度は１３０超えて、頭痛も若干治ってきたとのこと。。頭痛薬をもらって、安心して帰宅したのですが、時間外医療を受ける人はこの病院で年間２９０００人。。とすると・・・１日９０人弱の人が時間外に訪れている勘定。。夕方から、朝まで、２～３人の当直医が様々な患者を診てくれているかと思うと感謝せずにはいられませんでした。時間外の待合室の張り紙を見ますと・・・患者の中には、昼仕事で忙しい・昼の診療は混んでるからという理由で、時間外を利用してる不届き者もいるようです。救急医療に携る方々、また本当の救急患者のためにも混んでて、たいへんですが、昼間診療を受けましょう。。
2004/10/29
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精密検査
最近ＰＣの調子も悪く、直したいっちゅうのに、以前の健康診断で、再検査の指示を受けてしまい、総合病院へ泣く泣く再検査に行ってきました。結果は例年通り、食べ物に注意しましょう♪ちょっち痩せましょう。。っちゅうだけでした。。眼底は・・・１０００人に一人緑内障という程度の疑い。。丸１日かけて・・・(-_-;)まあ、ともかく、健康かな？！少しは安心だけど・・・。笑お医者さん、検査で儲けすぎじゃあ～～～ないのかなあ？！過剰に再検査に送り込みすぎかと・・・。病院には患者がいっぱい！！その内半分は、検査の人じゃ・・・ないのかなあ。待つ時間が長いこと！これからは、老齢化社会、もう１つ病院を新設してもいいくらいだなあ～と思っちゃいました。
2004/10/27
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なめこの効能とレシピ 研究♪
キノコだから・・・体にいいよねえ。。ちょっとなめこの効能について研究してみます。…………………………………………………★なめこの効能 ：ヌルヌル成分が動脈硬化やがん予防に効果的★なめこに含まれる健康成分【コンドロイチン】□なめこに含まれる成分（コンドロイチン）の効果があると思われるもの心筋梗塞予防 ／ 心臓疾患予防 ／ 肝機能改善 ／ 美肌促進 ／ 老化防止 ／ 関節痛改善 ／ 骨粗しょう症予防 ／ 【ムチン】□なめこに含まれる成分（ムチン）の効果があると思われるもの胃潰瘍改善 ／ 胃腸病予防 ／ 風邪予防 ／ 便秘改善 ／ 動脈硬化予防 ／ アレルギー疾患改善 ／ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲レシピ集★なめこぞうすいだし汁に醤油と少々の酒・みりんを加えて中火で煮立たせる。洗ったなめこ・ご飯（冷やご飯でもOK）を入れ、再度煮立ったら火を止める。器に盛り、上に三つ葉やセリなどを散らす。 --------------------------------------------------★なめこのポタージュ 市販のポタージュスープに、なめこを加えてひと煮立ちさせたもの。なめこはペロッと口に入るので浮き身にピッタリ。また、スープの見た目も豪華になり、ちょっとした一品になる。 …………………………………………………………………………★なめこの当座煮 ■材料■・ナメコ........200ｇ・醤油..........大さじ2・酒.........大さじ2・ミリン.........小さじ1 ■作り方■ 1.鍋に調味料を入れて火にかける。 2.煮立ったら、サッと洗ったナメコをくわえる。 3.焦げ付かないようにかき混ぜながら煮て、ブーッと泡だってきたら、 10秒煮て火を止める。 4.大根おろしにかけて、なめこおろし。 5.千切り長芋にのせてみてもよし・・・。‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐★なめこおろしの作り方 大根は皮をむき、大根おろしにする。 なめこは水で洗ってぬめりを落とし、軽く茹でて水切りする。 なめこを十分に冷ましてから、器に大根おろしとなめこを入れる。 しょう油をかけて食べましょう。レシピサイトでなめこおろしを調べると、「大根おろしの水気を切る」って書いてあるんですが、大根おろしの水分って栄養が豊富で捨てるのはもったいない。私は水気を切らずに使います。・・・だってさ！！(*^_^*)
2004/09/01
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