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カテゴリ： 見た目、身体の変化
2016/1/14(木)・体重50.85kg
通勤ウォーキング 3.3km 116kcal（今月累計 2020kcal)
踏み台 30分 117kcal消費（今月累計1111kcal消費）
はー。
久々50kg台に突入m(_ _)m
12月2日以来です。
下着のパツパツ感は無くなったかな？
53kgが見えてくると
Mサイズの下着がパツパツしてくる。
タイトスカートの腿も余裕が無くなって動きづらかったのが気にならなくなりました(^_^)
60kgオーバーだった頃は、この身体の変化に鈍感でした。
次は9月18日以来の49kg台を目指します。
【本日の食事記録】
朝 ウインナ1本、チーズ1枚、弁当のおかずをつまみ食い
昼
間食 森永カレドショコラ 3枚、デーツ一粒
夜 プラス ウインナ1本
デザート
ナンチャッテ晩酌
2014年最大62kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
よろしくお願いしますm(_ _)m
是非ポチッと＼(^o^)／
にほんブログ村
私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
活動量継続中m(_ _)m
既に時計が光らない！まず〜い？
MISFIT ウェアラブル活動量計（リストバンドタイプ）「FLASH」 F00AZ ＜ONYX BLACK＞【送料無料】
2015/12末から丸パンハードで体重調整中(^_^)v
【送料無料（一部地域を除きます）】大豆粉とふすま粉の丸パン40個入りハード・ソフト・大豆をお好みで選べるとってもお得なセット！
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2015/12/31 52.40kg
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