2016/1/26(火)・体重50.9kg
通勤ウォーキング 5.3km 188kcal（今月累計 4375kcal)
踏み台 60分 234kcal消費（今月累計3694kcal消費）

今日は午後からずーっと食べながら仕事してました(^^;;激増覚悟でしたが→

プルーンが美味すぎ
チョコも止まらん。

なのに…帰りにコレ…なんで買って帰るかな（笑）

リンツリンドール…推定1個70kcal超
栄養価非公表の爆弾です(^^;;

ダイエット以前ならまとめて買ってきて、並べて全部端から口に放り込んだわ。

1個づつ行きますよー。
リンドールはカレドショコラ5枚くらいの爆発力はありそう(^◇^;)

ダイエットとチョコを両立させてやるぅぅ(T ^ T)

あー。
なんで買ってくるかな。

バレンタインのばか〜。
毎日毎日チョコのことばっかり考えてる。

甘栗と干し芋のことも考えてる。

やっぱり、食べ過ぎだなあ。

あ！
原産国！

ミルクがスイス
ストロベリーはイタリア🇮🇹
輸入者はいつもチーズでお世話になってる六甲バターさんだな(^o^)

まだ、食べてないからね。1個づつ行きますよ(T ^ T)ダイエットやめないよ～チョコも止まらんよ～(T ^ T)

【本日の食事記録】

朝チーズ1枚、ミックスナッツ15g、ドライプルーン1個

間食カレドショコラ3枚、メルティキッス2個、ドライプルーン3個

夜またモリモリ食べました。

食後チーズ1個、ミックスナッツ多分30g程

寝る前に豆まきの豆の小袋食べたら、朝…胃が痛いよ(^^;;
28kcal、炭水化物2.2gだったかな？
美味い(^^;;
1日豆も食べ過ぎか＿|￣|○

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg

いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。

60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m

ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
よろしくお願いしますm(_ _)m
是非ポチッと＼(^o^)／