PR
カレンダー
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カテゴリ
カテゴリ未分類
(285)ご挨拶
(3)経緯
(18)目標
(28)Review
(34)お洋服など
(25)糖質贅沢 スイーツ（≧∇≦）
(167)体調の変化
(111)見た目、身体の変化
(85)目標管理ツール
(26)糖質制限を支える食べ物
(190)雑記：その他 未分類
(261)過食の記録
(120)お弁当
(14)格言
(26)グルテンフリー・小麦粉考
(1)糖質量・熱量まとめ
(7)本の感想
(35)食への渇望問題解決に向けて
(19)スイーツ＼(^o^)／
(68)家族感
(30)断捨離
(5)社畜
(14)禁断の話題
(0)メタバリアS
(10)家計管理
(8)映画
(12)食事記録のみ
(12)お買い物マラソン
(6)ホットヨガ
(134)セブン飯
(18)社会問題
(11)マンガ
(4)脱毛
(5)有酸素運動
(12)Apple Watch
(32) 2016.01.31
カテゴリ： 糖質制限を支える食べ物
2016/1/30(土)・体重50.05kg
参観日&買い物ウォーキング 9.6km 337kcal（今月累計 5248kcal)
踏み台 25分 97kcal消費（今月累計4493kcal消費）
また減った＼(^o^)／運動足りてた？食べ過ぎてはなかった？
先週、高野豆腐のココットがあまりに簡単かつ美味しかった のに味をしめて朝も昼も高野豆腐のココットを食べました*\(^o^)/*
一度はまるとずーっと食べ続けてしまうんです(^^;;
平日の朝は、たとえこの高野豆腐のココットを作っても、座って食べる時間を確保出来ないくらいドタバタしているので、
当分、休みの日に楽しみます*\(^o^)/*
腹持ちもいいし、これを食べてお腹をしっかりさせて家事とウォーキングだ！
朝
昼
デザート 糖質贅沢(^^;;
間食 キリ クリームチーズ2個、スライスチーズ1枚
夜 カボチャを入れてしまった(^^;;野菜中心にカボチャもかなり食べてしまった(^^;;焼き野菜状態。
デザート 在庫尽きた。買いに行かねば
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
よろしくお願いしますm(_ _)m
是非ポチッと＼(^o^)／
にほんブログ村
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
活動量継続中m(_ _)m
既に時計が光らない！まず〜い？かと思ったけど復活＼(^o^)／多分入った水が乾いた。
水濡れ注意かも(^^;;
MISFIT ウェアラブル活動量計（リストバンドタイプ）「FLASH」 F00AZ ＜ONYX BLACK＞【送料無料】
2015/12末から丸パンハードで体重調整中(^_^)v
【送料無料（一部地域を除きます）】大豆粉とふすま粉の丸パン40個入りハード・ソフト・大豆をお好みで選べるとってもお得なセット！
参観日&買い物ウォーキング 9.6km 337kcal（今月累計 5248kcal)
踏み台 25分 97kcal消費（今月累計4493kcal消費）
また減った＼(^o^)／運動足りてた？食べ過ぎてはなかった？
先週、高野豆腐のココットがあまりに簡単かつ美味しかった のに味をしめて朝も昼も高野豆腐のココットを食べました*\(^o^)/*
一度はまるとずーっと食べ続けてしまうんです(^^;;
平日の朝は、たとえこの高野豆腐のココットを作っても、座って食べる時間を確保出来ないくらいドタバタしているので、
当分、休みの日に楽しみます*\(^o^)/*
腹持ちもいいし、これを食べてお腹をしっかりさせて家事とウォーキングだ！
朝
昼
デザート 糖質贅沢(^^;;
間食 キリ クリームチーズ2個、スライスチーズ1枚
夜 カボチャを入れてしまった(^^;;野菜中心にカボチャもかなり食べてしまった(^^;;焼き野菜状態。
デザート 在庫尽きた。買いに行かねば
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
よろしくお願いしますm(_ _)m
是非ポチッと＼(^o^)／
にほんブログ村
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
活動量継続中m(_ _)m
既に時計が光らない！まず〜い？かと思ったけど復活＼(^o^)／多分入った水が乾いた。
水濡れ注意かも(^^;;
MISFIT ウェアラブル活動量計（リストバンドタイプ）「FLASH」 F00AZ ＜ONYX BLACK＞【送料無料】
2015/12末から丸パンハードで体重調整中(^_^)v
【送料無料（一部地域を除きます）】大豆粉とふすま粉の丸パン40個入りハード・ソフト・大豆をお好みで選べるとってもお得なセット！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[糖質制限を支える食べ物] カテゴリの最新記事
-
ダイエット好適品利用でのダイエット成功… 2022.03.06
-
セブンの糖質を控えたミルククリームボール 2021.09.28
-
鳥の餌とか馬の餌とか 2021.09.27
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
