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カテゴリ： 見た目、身体の変化
10/1(土) 49.7kg
ダイエットに成功し、いわゆる標準体重になり、運動不足を解消しても改善しない身体の悩みがあります。
低血圧とコレステロール値
はい！
今日のお題はコレステロール(￣^￣)ゞ
コレステロール値については日常生活の上で体調に異常を感じたりもしないので
どっちでもいいっちゃどっちでもいいけど
保健師さんから毎年お呼び出しがあるのが気にくわない。
気にくわないから 何とかしてやろうと思う んだけど・・・
だいたい、指導される内容というのがもはやダイエットで実行済みのことが多い。
正直、毎年毎年顔の変わるつるつるピカピカの新人保健師さんから教科書通りの指導を受けるのにうんざり( ；´Д｀)
12kgのダイエットに成功して運動不足ともももう言えへんし、食生活も改善してるつもりやけど？まだ足らん？去年のおねぇちゃんも同じこというてたしなあ。
あんたが今提案した改善策、全部実施済み！
・・・その前後でコレステロールの数値はまったく変動ないんやで？
これどう思う？
黒い三角印以外のデータもみて一緒に考えてや？」
という普段会社では口にしない、 オーサカのオバちゃん丸出しコテコテのセリフ を喉もとで呑み込みながら適当につるつるぴかぴか前途洋洋の保健師さんのありがたい指導をうける。
黒い私が心の中で毒づきまくり(♯｀∧´)
ま、なんでそんなにやさぐれているのか平たくいうと。
毎年会社の保健師さんからお呼び出しがかかる理由が私は 「心電図の異常」 だと思っていたわけで。
それを理由にダイエットを頑張った＼(^o^)／
しかーし！心電図の異常がダイエットによって解消されたにもかかわらずお呼び出しがとまらない（号泣）
実は、ダイエット成功後2回目の保健師さん呼び出しで気付いたのです(T ^ T)
この人たち私の「心電図」のデータをみて私を呼び出してたんじゃなかった！！！
「メタボ指導の基準にコレステロール値がひっかかってるから私を呼び出してるんだ！」
って気付くの遅いんですけど～。
悔しいんです。
私の食事。
オヤツ多いし食べざかりの息子との兼ね合いと時間との戦いなど等言い訳はいろいろあるんだけど
まだまだ脂が多いのは気が付いてる。
運動して
美味しいと思うものたべて
なんとかバランスとっていきたいわけ！
でも、まぁ。
本当に「野菜をたくさん食べて下さい！」とつるぴか保健師がいいうように
野菜は嫌いじゃないからね！
「1日350g」
はぁ？
350ｇ食べればコレステロール下がるって？
下がった人いるの？
350g?
生野菜？湯で野菜？根菜、菜っ葉？どんな状態で重さ計るの？
葉っぱばっか350g?人参もカボチャもいれてええの？
ふざけんな保健師！
ふざけんな厚生労働省！
ほんまに350gたべてさがるんやな？
どんな状態の野菜でもいいんやな？
下がった人いるんやな？？？？？？？？？？？？？
悔しいなぁ。
来年まで350gの野菜がなんなんかよくわからんけど脂減らして野菜増しましにして
メタボの呼び出しウケタクナイ
これでも下がらんかったら・・・つるぴか保健師に本音をぶちまけるか(-_-;)？
((((；ﾟДﾟ)))))))
あ！でもスイーツやめないよ！
お菓子やめないよ！
ぜ～～んぶやめてコレステロール下げても？
なんもいいことなさそうだもん。
それでも、菓子パンの量と野菜の量に気をつけて来年度の血液検査にリトライです。
もう呼ばれたくないよ～( ；´Д｀)
菓子パン減らすために毎日毎日さつまいもをたべている怪しいオバちゃんになっています。
【毎日の食事記録はあすけんにユーザー名TTRで記録中】
なんちゃって糖質制限でなんとか50kgまで減量できたのですが、あと3キロがどうにもならない( ；´Д｀)
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ランキングに参加していますm(_ _)m
にほんブログ村
「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にしています。
消費カロリーはこちらで管理。摂取カロリーはあすけんで管理しています。
EPSONさんとあすけん…提携してくれないかなあ。同期できたら楽なんだけどな。
PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】
2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
ダイエットに成功し、いわゆる標準体重になり、運動不足を解消しても改善しない身体の悩みがあります。
低血圧とコレステロール値
はい！
今日のお題はコレステロール(￣^￣)ゞ
コレステロール値については日常生活の上で体調に異常を感じたりもしないので
どっちでもいいっちゃどっちでもいいけど
保健師さんから毎年お呼び出しがあるのが気にくわない。
気にくわないから 何とかしてやろうと思う んだけど・・・
だいたい、指導される内容というのがもはやダイエットで実行済みのことが多い。
正直、毎年毎年顔の変わるつるつるピカピカの新人保健師さんから教科書通りの指導を受けるのにうんざり( ；´Д｀)
12kgのダイエットに成功して運動不足ともももう言えへんし、食生活も改善してるつもりやけど？まだ足らん？去年のおねぇちゃんも同じこというてたしなあ。
あんたが今提案した改善策、全部実施済み！
・・・その前後でコレステロールの数値はまったく変動ないんやで？
これどう思う？
黒い三角印以外のデータもみて一緒に考えてや？」
という普段会社では口にしない、 オーサカのオバちゃん丸出しコテコテのセリフ を喉もとで呑み込みながら適当につるつるぴかぴか前途洋洋の保健師さんのありがたい指導をうける。
黒い私が心の中で毒づきまくり(♯｀∧´)
ま、なんでそんなにやさぐれているのか平たくいうと。
毎年会社の保健師さんからお呼び出しがかかる理由が私は 「心電図の異常」 だと思っていたわけで。
それを理由にダイエットを頑張った＼(^o^)／
しかーし！心電図の異常がダイエットによって解消されたにもかかわらずお呼び出しがとまらない（号泣）
実は、ダイエット成功後2回目の保健師さん呼び出しで気付いたのです(T ^ T)
この人たち私の「心電図」のデータをみて私を呼び出してたんじゃなかった！！！
「メタボ指導の基準にコレステロール値がひっかかってるから私を呼び出してるんだ！」
って気付くの遅いんですけど～。
悔しいんです。
私の食事。
オヤツ多いし食べざかりの息子との兼ね合いと時間との戦いなど等言い訳はいろいろあるんだけど
まだまだ脂が多いのは気が付いてる。
運動して
美味しいと思うものたべて
なんとかバランスとっていきたいわけ！
でも、まぁ。
本当に「野菜をたくさん食べて下さい！」とつるぴか保健師がいいうように
野菜は嫌いじゃないからね！
「1日350g」
はぁ？
350ｇ食べればコレステロール下がるって？
下がった人いるの？
350g?
生野菜？湯で野菜？根菜、菜っ葉？どんな状態で重さ計るの？
葉っぱばっか350g?人参もカボチャもいれてええの？
ふざけんな保健師！
ふざけんな厚生労働省！
ほんまに350gたべてさがるんやな？
どんな状態の野菜でもいいんやな？
下がった人いるんやな？？？？？？？？？？？？？
悔しいなぁ。
来年まで350gの野菜がなんなんかよくわからんけど脂減らして野菜増しましにして
メタボの呼び出しウケタクナイ
これでも下がらんかったら・・・つるぴか保健師に本音をぶちまけるか(-_-;)？
((((；ﾟДﾟ)))))))
あ！でもスイーツやめないよ！
お菓子やめないよ！
ぜ～～んぶやめてコレステロール下げても？
なんもいいことなさそうだもん。
それでも、菓子パンの量と野菜の量に気をつけて来年度の血液検査にリトライです。
もう呼ばれたくないよ～( ；´Д｀)
菓子パン減らすために毎日毎日さつまいもをたべている怪しいオバちゃんになっています。
【毎日の食事記録はあすけんにユーザー名TTRで記録中】
なんちゃって糖質制限でなんとか50kgまで減量できたのですが、あと3キロがどうにもならない( ；´Д｀)
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ランキングに参加していますm(_ _)m
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「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にしています。
消費カロリーはこちらで管理。摂取カロリーはあすけんで管理しています。
EPSONさんとあすけん…提携してくれないかなあ。同期できたら楽なんだけどな。
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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
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