体の中から健康美人

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Jun 10, 2006

そろそろ、梅雨入りですね。
日に日に暑くなって行く今日この頃。
かと思えば、夜は急に冷え込んだり、
身体の温度調節が大変。
暑い時は身体を冷やす食べ物、
きゅうりややレタス等夏野菜を沢山摂ったり、
香辛料はにんにくの代わりにしょうがを使ったり、
除菌にもなるわさびやシソ（大葉）を
極力使う様にしています。

今は梅が旬なので、梅シロップを作って
ぺリエで割って飲んだりしています。

漬け込むタイプの梅ジュース（シロップ）も良いけれど、
早く飲みたい時はジャムを作る時の様に、グラニュー糖で
梅を煮ると簡単に梅シロップの出来上がり～♪
熱を加えると、失われる栄養素もあるけれど、
逆に、身体に良い成分も出来るそうなので、
毎年、両方の作り方で作っています。

こちらは梅の産地が近いので、日曜日に朝市等に行けば必ず
梅が出回っているので、楽しみです。

漬け込むタイプの梅酒（シロップ）には青い梅が良いみたいですけど、

仕上がるのでお薦めです。

■お薦めの梅→★ 『南紅梅』

■梅酒と相性の良い、ミネラルウォーター→★ 『天然炭酸水・ぺリエ』

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

☆ワールドカップ、ついに始まりましたね。

寝不足な日々が続きそうです。（笑）

今度はイングランドｘパラグアイ戦が楽しみ♪

月曜は日本ｘオーストラリア戦・・・どうなる事やら♪

スケジュール表を見ながら、どの試合を見るか試案するのも
楽しみ。＾＾。今年は幾つ見られるでしょうか？

■ワールドカップ、放映スケジュール→★http://www.walkerplus.com/worldcup/schedule/

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最終更新日 Jun 10, 2006 05:25:53 PM
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

こんばんは！。.:*:・'゜★

Vipeer さん

こんばんは！！(^o^)丿☆
関東もいつの間にやら梅雨に入ってました。（笑）
今年は雨がとっても多かったので、梅雨と言われても実感ありません。
唯一実感するのは蒸し暑さ。。。雨でも蒸し暑い日があったりして・・・
早くも6月、梅の実もたわわに実る時期でもありますね～！！
梅酒作りの時期がやってきました。今年は家でも梅酒作りを行ないましたよ。
ワールドカップが始まりましたね。明日の対オーストラリア戦が楽しみ！！
(Jun 11, 2006 09:01:35 PM)

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Re:こんばんは！。.:*:・'゜★(06/10)

やよいっち８４１さん

Vipeerさんへ

＞こんばんは！！(^o^)丿☆
＞関東もいつの間にやら梅雨に入ってました。（笑）
＞今年は雨がとっても多かったので、梅雨と言われても実感ありません。
＞唯一実感するのは蒸し暑さ。。。雨でも蒸し暑い日があったりして・・・
＞早くも6月、梅の実もたわわに実る時期でもありますね～！！
＞梅酒作りの時期がやってきました。今年は家でも梅酒作りを行ないましたよ。
＞ワールドカップが始まりましたね。明日の対オーストラリア戦が楽しみ！！
-----
☆梅雨ですね。植物たちにはきっと楽園なのでしょうね。
家の山ももの実もたわわ～♪
今から雨が降ると落ちてしまいそうで気が気ではないですけれど。（笑）
梅酒、Vipperさんの家でも作られたのですね。
やよいっちも夏はこれが無いと・・・（笑）
出来具合が楽しみですね。＾＾。
もう少しすると、樹成り完熟の黄色く、良い香りの
梅が出て来るので、それを心待ちにしています。

ワールドカップ、対オーストラリア戦、何だか拍子抜けで、
口が3回あきっぱなしでした。（笑）
1点Keepの気持ちより1点を追う気持ちの勝利でしたね。
日本はこれから追う立場。土壇場に強い日本。
頑張ってほしいです～♪
あと2勝！！！

(Jun 14, 2006 02:47:32 PM)

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