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まて∞工房
口語でざくざく綴る長文ひとりごとブログ。
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2025.06.27
テーマ： 今日の体調(3699)
カテゴリ： 治療記と観察日記
これは副作用じゃないです。
休み始めて三週間ほど経ちました。
9時間拘束8時間労働プラス通勤時間
というのをまるっとやってないです。
ほとんどの時間は家にいるので
食べ物が周りにあるんですよ…
そして私に強い意志というものはない。
ちょこちょこつまみ食いしちゃうんですよね…
完全に自業自得。
今に始まったことじゃないんですが
フロス切れるところあるんですよねぇ…
体重は変わってないんですが、たるんだ。
とてもイヤー…
気付いてしまったから変わらないと。
運動より読書のほうが好きなのはしかたがない。
本読みながら家の中徘徊しましょう。
階段で踏み台昇降とか。
それ以上運動するのは現実的じゃないので
つまみ食い減らしましょう。
ウィッグかぶった日は
ちょっとづつでも動かないと。
ウィッグ定期的ににお手入れしてますが、
最近はこっちが抜けるのが切ない。
自分の髪は仕方ないのでね。
これからの土壌作りに焦点を当てていこうと思います。
最近メール受信しないんですけどなんで？
めんどくさいけどもってくかぁ…。
ステッパー 静音 静か 踏み台昇降 ステップ台 運動 器具 室内 自宅 簡単 フィットネス エクササイズ 足踏み ダイエット 有酸素運動 健康 トレーニング 筋トレ 足 脚 膝 お尻 太もも 腰 腹筋 下半身 股関節 姿勢 改善 関節 骨盤 負担 軽減 歩行 サンドステッパー SANDSTEPPER
このステッパーも気になってる。
あ、また話違うけど土日は予約投稿する日もある感じにしました！
状況はなるべくリアルタイムで書きたいのと
どーでもいい話も書きたいこともあること
土日は基本PC触らないこと
これらを鑑みてそういうことにしました！
よろしくおねがいしまーす。
休み始めて三週間ほど経ちました。
9時間拘束8時間労働プラス通勤時間
というのをまるっとやってないです。
ほとんどの時間は家にいるので
食べ物が周りにあるんですよ…
そして私に強い意志というものはない。
ちょこちょこつまみ食いしちゃうんですよね…
完全に自業自得。
今に始まったことじゃないんですが
フロス切れるところあるんですよねぇ…
体重は変わってないんですが、たるんだ。
とてもイヤー…
気付いてしまったから変わらないと。
運動より読書のほうが好きなのはしかたがない。
本読みながら家の中徘徊しましょう。
階段で踏み台昇降とか。
それ以上運動するのは現実的じゃないので
つまみ食い減らしましょう。
ウィッグかぶった日は
ちょっとづつでも動かないと。
ウィッグ定期的ににお手入れしてますが、
最近はこっちが抜けるのが切ない。
自分の髪は仕方ないのでね。
これからの土壌作りに焦点を当てていこうと思います。
最近メール受信しないんですけどなんで？
めんどくさいけどもってくかぁ…。
ステッパー 静音 静か 踏み台昇降 ステップ台 運動 器具 室内 自宅 簡単 フィットネス エクササイズ 足踏み ダイエット 有酸素運動 健康 トレーニング 筋トレ 足 脚 膝 お尻 太もも 腰 腹筋 下半身 股関節 姿勢 改善 関節 骨盤 負担 軽減 歩行 サンドステッパー SANDSTEPPER
このステッパーも気になってる。
あ、また話違うけど土日は予約投稿する日もある感じにしました！
状況はなるべくリアルタイムで書きたいのと
どーでもいい話も書きたいこともあること
土日は基本PC触らないこと
これらを鑑みてそういうことにしました！
よろしくおねがいしまーす。
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