しっくり生きよう～♪

腸内洗浄

６月２０日夜より、腸内洗浄（コロデトックス）開始
開始前から、体調は優れず気分も優れない状態でした
手も荒れ放題、股関節も痛み膝まで調子が悪いです。

昨日２日目（木）
便通は普通・・・日に２回出ます。
気分・・・眠いですねぇ・・・・好転反応とか？
股関節、膝の痛み・・・・激痛に近いです。

６月２２日３日目（金）
便通　下痢気味。。。
お昼過ぎに２回目の排便あり。下痢は無し。
お腹が張る感じがします。
股関節、膝の痛み半減してます（これは昨日英会話教室にて先生にちょっと言われた事がきっかけでもあります）

６月２３日４日目（土）
朝、便通が悪い。。。。（コロミックスを飲むタイミングが早過ぎたかも）
昨日の水泳の練習のせいか、股関節、膝痛が再発・・・。
（我慢できる範囲の痛み。）
コロデトックス開始から、ガスの出方も半端じゃない（笑）
今日から、発芽玄米ご飯に変更した。
お昼　少しだけ排便あり・・・。変な形・・・するりと出た感触あり。
その後もガスが出てる・・・・

６月２４日５日目（日）
朝、便量が少ない。
ガスの出は少し収まった様子。
昨日のお昼から、皮膚炎が再発。汗疹のような、痒みを伴う。
ほんの少しだけど、基礎代謝に変化があるような気がする・・
体臭が気になるようになった。
（皮膚炎も体臭もたぶん好転反応だと思う、有難いと思う）
昼前、大量の排便あり。コロミックスが出たのかな？って感じ。
昼過ぎ・・・またしても（＾＾；；少しだけキリキリって痛みもあった。

６月２５日６日目（月）
朝、大量の排便あり。
その後、ガスも少なく、排便は無し。
日曜から月曜にかけては、過食してしまう傾向がある（＾＾；
例外にもれず、体重は増加。。。反省(-_-;)
え～朝の排便ですが、食後が殆どで、寝起きには催しません。

６月２６日　７日目（火）
なんて変化なし。。。。
体重の増加は止らない、

６月２７日　８日目（水）
朝から主人が発作性心房細動により、救急車にて運ばれる（朝６時５０分）
バタバタしながらも、しっかりサプリは飲んだ。
食事が不規則になったが、便通は至って正常

６月２８日　９日目（木）
変化は何も感じない。
便通普通。。。量的にも普通。。。。
朝寝起きの便意は感じないまま。

６月２９日　１０日目（金）
昨晩になるが、便意が凄くトイレに入ったが、何も出ず。
朝になり、寝起きで少量の排便あり。。随分苦労して出した。
便秘に近い？？
朝食後、普通に便が出たが、これも苦労した。。
仕事直前。。突然に便意・・・すんなりと少量だが出た。
しかし。。。変な感じのものだった。ひも状とかそういうのは全くまだお見掛けしない（笑）
【訂正】午後排便の時、妙なものを出した（笑）
見て見ると、コロミックスに包まれたような感じで固さがコンニャクみたい。
箸でほどいて見ると、ひも状の物が・・・そして、中々弾力性がある（＾＾；
軽くて中々流れないなぁ・・・って言うのも感じた。

６月３０日　１１日目（土）
今朝は快適な排便（＾＾）だけど、見ると形が変・・・・
どうも、変にくにゃくにゃ・・・・雅代さんのブログで見た形に似てる。
お昼にも出たが、気持ち良く出てるのに、形が変。。。
お昼にはちょっとほぐして見て見た、中にひも状の物が多数。
で、弾力性に富む（笑）

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