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ステッちゃん
身も心も常に潤って生きていきたいと思っています。 決してあきらめない。 ”生きてるっ！”って感じ続けたい。
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July 10, 2009
カテゴリ： アンチエイジング
皆さん、こんばんは～～～
私がダイエット中なのは、皆さんご存知だと思いますが･･･
ジャーーーーーンッ
今日、”瞬間的”に、
マイナス ４.５キロ になりましたーーーっ
守ってることといえば･･･
１、 夜、お腹が空いても、絶対に食べ物を口にしない。
２、 お米を、『５分搗（づ）き米』に戻した。
我が家では、（精米機で）玄米を５分搗（づ）きにして食してました。
が、ここんとこ一年は、ついつい（手抜きして）白米を購入してた。
だから、食習慣を戻してみました。
３、 『腹八分目』を心がけてます。
番長 が、お料理の写真を携帯で撮っていた。
ふと私が顔を上げると･･･
番長 の携帯が、今度はこちら（私）に向けられてるじゃないのっ
私 「ちょっとっ、何すんのさっ
」
番 「･･･ダメ」
私
今のこの姿は、私の”仮の姿”なんだからっ」
番 「じゃあ、痩せたら（撮って）いいの？」
私 「ふふふ （￣+ー￣）・・・いいよ」
単身男さん ＆ みんこちゃん は･･･
そうそう、今日、気が付いたんだけど、
「おへそ」の形も 縦長 になってきた
顔の分量に対する「目の大きさ」も違うくなってきた
「 世を欺いてきた仮の姿 とも、もうじき、
”おさらば”の予感っ
だけど・・・
明日はお盆。
実家で、美味しいものがいっぱい待ってるんだった・・・
私がダイエット中なのは、皆さんご存知だと思いますが･･･
今日、”瞬間的”に、
マイナス ４.５キロ になりましたーーーっ
守ってることといえば･･･
１、 夜、お腹が空いても、絶対に食べ物を口にしない。
２、 お米を、『５分搗（づ）き米』に戻した。
我が家では、（精米機で）玄米を５分搗（づ）きにして食してました。
が、ここんとこ一年は、ついつい（手抜きして）白米を購入してた。
だから、食習慣を戻してみました。
３、 『腹八分目』を心がけてます。
番長 が、お料理の写真を携帯で撮っていた。
ふと私が顔を上げると･･･
番長 の携帯が、今度はこちら（私）に向けられてるじゃないのっ
私 「ちょっとっ、何すんのさっ
」番 「･･･ダメ」
私
今のこの姿は、私の”仮の姿”なんだからっ」
番 「じゃあ、痩せたら（撮って）いいの？」
私 「ふふふ （￣+ー￣）・・・いいよ」
単身男さん ＆ みんこちゃん は･･･
「おへそ」の形も 縦長 になってきた
顔の分量に対する「目の大きさ」も違うくなってきた
「 世を欺いてきた仮の姿 とも、もうじき、
”おさらば”の予感っ
だけど・・・
明日はお盆。
実家で、美味しいものがいっぱい待ってるんだった・・・
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