この場合の周囲の反応は、
(1)どっか体悪いんじゃない、病院行った方がいいよ。
(2)最近、ストレスない？
(3)お前クスリやってないだろうな。

さあ、どれが多かった？ (August 17, 2009 05:24:22 PM)

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August 16, 2009
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２年ぶりの４４キロ台へ♪

(24)
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47128)
カテゴリ： アンチエイジング

　　皆さん、こんにちは～～～大笑い

　　今日は、ダイエットの話。

　　先日、我が家の体重計の寿命がきた

　　ということで、夫が買ってきてくれたのが、

体脂肪率・ＢＭＩ指数

量れるこんなやつ

早速、量ってみる

体重 ～ ４４．５ キロ

体脂肪率 　～ １９．９

ＢＭＩ指数 ～ １８ 台



体重体脂肪計.jpg

　　ところで皆さん、「体脂肪率」と「ＢＭＩ指数」って、ご存知でしたか

　　こういうのを量ったのは、私にとっては、今回が初めて。

　　便利なものがあるものですねえ。
　　　　　　　　　↑

　　携帯電話を持ったような人間ですので、そこんとこ、よろしく






　　２年前の秋から太りだし、今年に入り、ピークを計測した私

　　ダイエットを開始したのは、６月９日頃だったですねえ。

　　おかげさまで、何とか、自分らしい体型に戻りつつあります。


　　この２年間は、一体なんだったんでしょう･･･


･･･････。


　　京都旅行、やり直したい気分






BMI指数・体脂肪・体重を測って隠れ肥満を撃退!
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Last updated  August 16, 2009 03:42:28 PM
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Re:２年ぶりの４４キロ台へ♪(08/16)  
づかごん1221  さん
うわぁ～たいへん。づかごんはほぼ倍の体重ですばい。
実はづかごんもひそかに体脂肪計のついたやつを買いまして、ダイエットを・・・。

でもお祭りの終わってから気を抜いてしもうてですね・・・。これから頑張ろう！ (August 16, 2009 04:30:38 PM)

づかごん1221さん、こんにちは！  
ステッちゃん  さん
＞うわぁ～たいへん。づかごんはほぼ倍の体重ですばい。

だって、づかごんさんは、背も高いんでしょう？
私は、１５３くらいのチビですから･･･涙。

＞実はづかごんもひそかに体脂肪計のついたやつを買いまして、ダイエットを・・・。
＞でもお祭りの終わってから気を抜いてしもうてですね・・・。これから頑張ろう！

これから秋･冬が来ます。大変危険な季節です。
その前に一度、落としましょ！ (August 16, 2009 04:51:40 PM)

Re:２年ぶりの４４キロ台へ♪(08/16)  
モリモリ_st215 さん
今の体重計は便利になりましたねー。
僕も通ってるジムの温泉にあるけど、よく計ってます。

僕は今年は殆どジムに行けてないので、体脂肪は標準の枠を超えました(涙)。 (August 16, 2009 05:57:47 PM)

Re:２年ぶりの４４キロ台へ♪(08/16)  
単身男0430  さん
おっ、着々とダイエットが進んでいるようですねぇ。。。

おいらも考えないと、やばいかなぁ。。。 (August 16, 2009 06:29:35 PM)

こんにちは  
タムラコウイチ  さん
私よりも２０ｋｇ軽いです。
しかも体脂肪率が理想的です。
これは素敵な体型になりましたね。
わずか2ヶ月で理想体重に戻せたのは、強い意思のたまものです。
リバウンドなきよう、これからも強い意思で乗り切ってください。 (August 16, 2009 07:16:16 PM)

すごい　目標達成ですか。  
のんのん７  さん
独力でダイエット　流石です。 (August 16, 2009 09:47:47 PM)

Re:２年ぶりの４４キロ台へ♪(08/16)  
ろできち１号  さん
ろできちは最近縄跳びを始めましたが、体重が停滞中。

BMIが１８かあ。うらやましい…（リアル） (August 16, 2009 10:03:25 PM)

おはよう＾＾  
番長7590  さん
ゲゲ(∂_∂;)！
ﾏｼﾞｯすか～･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･
出遅れてる～
俺もガンバろーーーーーーー！

消防魂で。。。ﾜﾗ　
(August 17, 2009 08:48:57 AM)

モリモリ_st215さん、こんにちは～♪  
ステッちゃん  さん
＞今の体重計は便利になりましたねー。
＞僕も通ってるジムの温泉にあるけど、よく計ってます。

私はこういうの初めてなので、体脂肪率ってものを初めて測りました。

＞僕は今年は殆どジムに行けてないので、体脂肪は標準の枠を超えました(涙)。

うっしっし！
なんか意外です･･･。
モリモリさんは、スポーツをいっぱいやってるからさぁ。
秋冬は、もっと注意です！（私の経験上） (August 17, 2009 01:28:14 PM)

単身男0430さん、こんにちは！  
ステッちゃん  さん
＞おっ、着々とダイエットが進んでいるようですねぇ。。。

はいはい、順調順調～♪
夫いわく、「顔の輪郭も変わった」とのことで･･･嬉しい～♪

＞おいらも考えないと、やばいかなぁ。。。

しっしっし～♪
お先にぃ～～～♪ (August 17, 2009 01:31:16 PM)

タムラさん、こんにちは！  
ステッちゃん  さん
＞私よりも２０ｋｇ軽いです。

私は、背が低いし、骨も細いので、
体重が減りやすいのではないでしょうか。

＞しかも体脂肪率が理想的です。
＞これは素敵な体型になりましたね。

そうでもないんです･･･悩みは尽きません。

＞わずか2ヶ月で理想体重に戻せたのは、強い意思のたまものです。
＞リバウンドなきよう、これからも強い意思で乗り切ってください。

食べる量を減らしていたら、胃も小さくなって、
あまり食べられなくなりました。
食習慣も、慣れですね。
秋冬が危険なので、がんばります。 (August 17, 2009 01:39:00 PM)

のんのんママ、こんにちは！  
ステッちゃん  さん
＞すごい　目標達成ですか。

いや、もうちょっと、減らしたいです。

＞独力でダイエット　流石です。

かなり危機感を持ってたので、
その危機感のおかげです。
ってか、あまりお金をかけずに（かはは♪）、
暮らしたい主義なので。
(August 17, 2009 01:41:51 PM)

ろでちゃん、こんにちは！  
ステッちゃん  さん
＞ろできちは最近縄跳びを始めましたが、体重が停滞中。

筋肉をつけるのはいいよね♪
縄跳びかぁ･･･私もやろうかなあ。

＞BMIが１８かあ。うらやましい…（リアル）

うん、一瞬だったみたい･･･がっくり！
今は、19.0でした･･･とほほ。 (August 17, 2009 01:47:42 PM)

番長、こんちは！  
ステッちゃん  さん
＞ゲゲ(∂_∂;)！
＞ﾏｼﾞｯすか～･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･

マジッす！もほほほ～～～♪

＞出遅れてる～
＞俺もガンバろーーーーーーー！

お先にぃ～～～♪

＞消防魂で。。。ﾜﾗ　

そうだ、そうだ！
番長にはそれがあるじゃない！
がんばってね。
(August 17, 2009 01:50:58 PM)

Re:２年ぶりの４４キロ台へ♪(08/16)  
David05  さん

David05さんっ、ぎゃははははは！！！  
ステッちゃん  さん
＞この場合の周囲の反応は、
＞(1)どっか体悪いんじゃない、病院行った方がいいよ。
＞(2)最近、ストレスない？
＞(3)お前クスリやってないだろうな。
＞
＞さあ、どれが多かった？

ほんっと、David05さんって、おかしい（面白い）人だわ！
よく思いつくよね？
私、お腹痛いんですけどぉ･･･＞＜
(August 17, 2009 06:47:44 PM)

Re:２年ぶりの４４キロ台へ♪(08/16)  
むら☆さち  さん
ステッちゃんスゴイ～。

うちのは体脂肪率だけ表示されます。
ＩＢＭも出してくれるんですねぇ。

さちは最近、増加傾向で
食欲の秋が心配です～。。。
それに体脂肪率が問題かも…(--; (August 17, 2009 08:03:04 PM)

Re:２年ぶりの４４キロ台へ♪(08/16)  
タヌキの子  さん
こんばんは～
エライなぁ～、スゴイなぁ～。
初志貫徹って奴ですね。
褒めてツカワス！
ご褒美は？ (August 17, 2009 08:46:43 PM)

さっちゃん、こんばんは！  
ステッちゃん  さん
＞ステッちゃんスゴイ～。

「何とか、戻って参りましたーーーっ！」って心境です。
かはははは！！！

＞うちのは体脂肪率だけ表示されます。
＞ＩＢＭも出してくれるんですねぇ。

本当に、便利だよねぇ。
ってか、活用の仕方がイマイチわからないような･･･。

＞さちは最近、増加傾向で
＞食欲の秋が心配です～。。。
＞それに体脂肪率が問題かも…(--;

私は、ここ２年間、秋･冬の増加が凄かったです。（泣）
だから今年は、気を抜かずにがんばるつもり。

さッちゃんは、今痩せるのは危険ですよ。
赤ちゃんを育ててるんだから、体力温存が必要かと。 (August 17, 2009 09:31:51 PM)

タヌさん、こんばんは！  
ステッちゃん  さん
＞エライなぁ～、スゴイなぁ～。

にひひひ～～～♪

＞初志貫徹って奴ですね。

うんうん！

＞褒めてツカワス！

えへへ～♪

＞ご褒美は？

うんうん、ご褒美は？（←喜） (August 17, 2009 09:34:38 PM)

Re:モリモリ_st215さん、こんにちは～♪(08/16)  
モリモリ_st215 さん
ステッちゃんさんへ
＞うっしっし！
＞なんか意外です･･･。
＞モリモリさんは、スポーツをいっぱいやってるからさぁ。
＞秋冬は、もっと注意です！（私の経験上）
-----
いやー、昨年はサッカーなどしてもジムに行って、筋トレとランニング出来る時は10kmしてたのが、ジムには殆ど行けてないので、体脂肪はすぐに増えますよ。
体重は変わらないのに、体脂肪だけが(涙)。 (August 18, 2009 08:59:02 AM)

モリモリ_st215さん、こんにちは！  
ステッちゃん  さん
＞いやー、昨年はサッカーなどしてもジムに行って、筋トレとランニング出来る時は10kmしてたのが、ジムには殆ど行けてないので、体脂肪はすぐに増えますよ。

そんなにがんばらないと、体脂肪って増えちゃうもんなの？
油断も隙もないねえ。

＞体重は変わらないのに、体脂肪だけが(涙)。

しっしっし･･･もほほ～♪ (August 18, 2009 03:26:54 PM)

Re:２年ぶりの４４キロ台へ♪(08/16)  
るのるの40  さん
そ・・そ・・ん・・な
体重計怖くていらん！！（￣□￣；）! ! (August 20, 2009 01:34:41 AM)

るのるの40さんっ！！！  
ステッちゃん  さん
＞そ・・そ・・ん・・な
＞体重計怖くていらん！！（￣□￣；）! !

ぎゃはははははははははははははははははは！！！

そんなこと言わずに、買ってみなよぉ～♪
絶対、意識が高まるからさぁ。 (August 20, 2009 11:29:33 PM)

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