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身も心も常に潤って生きていきたいと思っています。 決してあきらめない。 ”生きてるっ！”って感じ続けたい。
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September 3, 2009
テーマ： ●食べた物の画像♪(89688)
カテゴリ： おうちご飯
皆さん、こんばんは～～～
日本列島を日照不足と多雨が襲ったこの夏。
残念ながらその影響で、今年は作物が思うように育たなかったですねぇ。
とはいえ、やはりこの季節になると、そこかしこにたくさんの作物がお目見え
私の家にも、いろんな野菜が集まってきてます。
（ってか、頂き物ばっか･･･ですが
）親戚からは、冬瓜･枝豆･ささぎ･かぼちゃ・みょうが・トマト･芋･･･など。
お馴染みの Ｏ先輩
（先輩は、近郊の農家に、よく買いに行かれるんです。）
その中でも特に変わっていたのが・・・
スイスチャード
ちなみに、 ” スイスチャード ” って、こんなやつ 説明
カラフルな”茎”は、セロリに似ていて、繊維質。だけど、香り無し。
味は、少し苦味がある。
葉っぱは、生食の他に油炒めにしても美味しいそうです
冒頭のパスタも、 Ｏ先輩 から頂いた野菜たちで作りました。
パスタの作り方 ） ～～～既にご存知かと思いますが･･一応ね
１. フライパンに、オリーブオイルとつぶしたにんにくを入れる。
（オリーブオイルが冷たいうちから入れ、ゆっくりと香り付けする）
（この時、軽く塩コショウ）
３. そこに、半切りにしたシシリアンルージュ（プチトマト）を入れ、
火が通ったら、塩で味を調える。
４. 硬め（アルデンテ）に茹でたパスタを合わせる。
５. 皿に盛り付けたら、生バジルを散らし、粉チーズはたっぷりとね
お好みによって、『鷹の爪』でピリッとさせるのも
ってか、私・・・ちょっと、まずっ
現在 ４４．９ キロ
解りやすく言うとぉ～･･･
あと１００グラムで、４５キロ～ということです
私って、誘惑に弱っ
さあてと･･･今晩も、
『 盆踊りダイエット 』 がんばろっと
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