Apr 27, 2005
テーマ： アロマテラピー！(1370)
カテゴリ： アロマ
今日は女性に特有の月経前の不快感をアロマで吹っ飛ばせ！についてです。
月経が始まる一週間位前から腰が痛くなったり、むくんだり、頭痛が起きたり…と何かと兆候がでてくるものですね。これはホルモンの影響が原因だと考えられています。
その不快感をアロマで緩和させましょう。
まずホルモンバランスを整えるものとして、クラリセージ、ベルガモット、ゼラニウム、ネロリ、ローズなどなどありましたね。
このうち１～３種選んで下さい。１種類のときは５滴、２～３種類の時は１、２滴それぞれバスタブに入れてください。
またむくみがひどいときはジュニパー２滴と上記の中の１～２種類を１、２滴入れてみて下さい。
いつもよりは気持ちよく過ごせるようになれるはずですよ☆
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ストレスを抱えているＯＬや主婦の皆様に、癒しを…。そんな思いを込めて少しでも皆様のお役に立てる情報を発信していきたいです。
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