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♪ふぁど♪
駄文な上に、内容なし。それでも続けることに意味がある、と思い込む。暇つぶしにでもご覧ください。
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2019.02.19
テーマ： 今日のこと★☆(110066)
カテゴリ： 日常
息子がいないからか、なんとなく早寝になっている。
そのせいかどうかわからないけれど、眠りが浅い。
夜中1時と3時に目が覚めて、5時起床。
ベッドに入ったのは23時前ぐらいだから、
2時間ごとに目を覚ましている計算。
調べると、「中途覚醒」という睡眠障害が引っかかってくる。
その理由に挙げられている中で、特に自覚症状のあるものはない。
睡眠不足感もまったくない。
なんなんだろう。
また、ちゃんと寝られれば問題ないだろうし、
それでもこんな状態が続くのなら、ちょっと考えようかな。
そのせいかどうかわからないけれど、眠りが浅い。
夜中1時と3時に目が覚めて、5時起床。
ベッドに入ったのは23時前ぐらいだから、
2時間ごとに目を覚ましている計算。
調べると、「中途覚醒」という睡眠障害が引っかかってくる。
その理由に挙げられている中で、特に自覚症状のあるものはない。
睡眠不足感もまったくない。
なんなんだろう。
また、ちゃんと寝られれば問題ないだろうし、
それでもこんな状態が続くのなら、ちょっと考えようかな。
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