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私が出会ったすてきな人　パート2　(*^^)v

(7)

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こんにちは

』です。

私は、仕事がら、
「ひとみさんと、話をしていると、『えっ？』と、気づかされることがあります」
と、言われることが多いです

今日も、すてきな方を、ご紹介しますね

ご相談の内容……
「夜中に、おなかがすいて、寝てても、目が覚め、食べてしまうんです。
　この間、朝、起きてみると、お菓子の空袋があり、妻に、
　『食べたでしょう。オレのおやつ』

　でも、よく考えてみると、自分が夜中に食べてたんですよね

　このままでは、メタボになってしまう…」

私　　「夜中に食べることで、何が手に入るんでしょう」

Kさん　「満腹すると、満足感があり、安心しますね

私　　「なるほど。では、もし、このまま食べ続けたとしたら、どうなりますか」

Kさん　「メタボになってしまいます。実は、先日の健康診断にも、引っ掛かってしまったし
　　　　　頭では、わかっているんですが、食べることをやめられないんです」

イメージしてもらいました

私　　「では、食べること以外で、満足感、安心感が、手に入る方法があったとしたら、
　　　　やってみますか
　　　　簡単なことで、毎日、3つの行動を続けるだけです」

そして、ご自分の中の『つい食べてしまうパート』と、『最高の状態のパート』と、
コミュニケーションをしてもらうワークをしました

Kさん　「この3つの行動、今日からやってみます」

翌日のことです

Kさん　「昨夜は、目も覚めないし、何も食べずに、朝になりました
　　　　　昨日、あの最悪の絵を見せられて、絶対に、そうはなりたくないって思ったんです」

それから、数日後、Kさんのおなかは、以前より、小さくなっていました。
今頃は、お子さんたちと、ニコニコ顔で遊んだり、仲間と楽しくサッカーをされたりしていることでしょう

Kさんが、とてもご家族を大切にされている方ということを私は知っています。

これで、奥様に、「オレのお菓子、食べたでしょう

」と怒鳴ることもなくなり、
オレのお菓子は、ご家族みんなの楽しいおやつタイムに、変わっていると思います

私は、『社内活性化プランナー　ひとみ』として、あちこちのご家庭に、笑顔を増やしていきます。

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