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miki285
元鍼灸院を営んでいた二人のとっておきのお話
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サイド自由欄
2005.03.25
カテゴリ： 家庭でするツボ療法
１．急性の症状があるとき
２．熱があるとき
３．入浴や飲酒の前後２時間
４．傷があるとき
５．極度の疲労のとき
６．強い空腹時や満腹時
７．妊娠しているときは、自分でのツボ療法はせずに、専門家のところで施術してもらって下さい。
特に 三陰交、合谷 の指圧は自分でする場合は、流産する可能性があります。
８．出血性疾患で内出血が起こりやすい場合は、指圧は避けてください。
９．法定伝染病にかかったとき：コレラ 赤痢 腸チフス 日本脳炎 腸管出血性大腸菌（Ｏ１５7）など
１０． 絶対安静を要する場合
１１．ツボは指で押さえると、痛いとかひびくとかの何らかの感じがあります。
ツボを指圧するときは、 気持ちが良い程度に押して、痛くない程度の強さ にします。
●もちろん 施術をうけられる時も、お酒を飲んでこられないように、お願いしますね ＼(ΘoΘ)ノ
次は
指圧のやり方を覚えましょう！
・・・・・・★☆
妊娠をされた方の、詳細なアドバイスが↓のコメントにありますので、ご参照下さい。
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ひえー
ぽちにゃ
さん
Re:ぽちにゃさん へ
miki285
さん
＞妊娠がわかってから気をつければいいのかな。
-----
妊娠がわかってから気をつければいいですよ(^^)v
妊娠を知らないで、やっていても、流産の確立は、低いです。
一応、何かあってからでは困るので、念のために書きました。
鍼灸師は、安産にするために、このツボをつかいますし、専門家にまかせれば、大丈夫なのですが、素人の判断ではなく、一応、専門家の意見を聞きながら、指圧や灸をしてほしいと思って書きました。
これは、聞いた話ですが、ある女性の鍼灸師が、妊娠がわかってから、あらゆる自分の技術で、自然におろそうとしたが、無理で、結局、病院で中絶手術をしたと聞きました(^^ゞ
それとか、わざわざ階段から滑り落ちて、試みたが駄目だったとも、聞きました。
よほど流産しやすい方を除いて、そんなに簡単に流産はしないみたいですよ(^-^)
妊娠されているかたの、肩こりの治療や、つわりを軽くする治療も出来ますし、安産灸や逆子を治す灸もあります。
以下のリンクの
http://ikujibenri.at.infoseek.co.jp/ninsin.htm
｢安産灸のご案内｣のＨＰを見てください。
けれどこれらの治療は鍼灸師の指導のもとにやっていただく必要があります。
その他、不妊症 子宮筋腫 生理痛の治療 更年期障害など、女性特有の症状の改善に、鍼灸マッサージがお役にたちます。( (2005.03.26 00:27:34)
-----
妊娠がわかってから気をつければいいですよ(^^)v
妊娠を知らないで、やっていても、流産の確立は、低いです。
一応、何かあってからでは困るので、念のために書きました。
鍼灸師は、安産にするために、このツボをつかいますし、専門家にまかせれば、大丈夫なのですが、素人の判断ではなく、一応、専門家の意見を聞きながら、指圧や灸をしてほしいと思って書きました。
これは、聞いた話ですが、ある女性の鍼灸師が、妊娠がわかってから、あらゆる自分の技術で、自然におろそうとしたが、無理で、結局、病院で中絶手術をしたと聞きました(^^ゞ
それとか、わざわざ階段から滑り落ちて、試みたが駄目だったとも、聞きました。
よほど流産しやすい方を除いて、そんなに簡単に流産はしないみたいですよ(^-^)
妊娠されているかたの、肩こりの治療や、つわりを軽くする治療も出来ますし、安産灸や逆子を治す灸もあります。
以下のリンクの
http://ikujibenri.at.infoseek.co.jp/ninsin.htm
｢安産灸のご案内｣のＨＰを見てください。
けれどこれらの治療は鍼灸師の指導のもとにやっていただく必要があります。
その他、不妊症 子宮筋腫 生理痛の治療 更年期障害など、女性特有の症状の改善に、鍼灸マッサージがお役にたちます。( (2005.03.26 00:27:34)
Re[1]:ぽちにゃさん へ(03/25)
ぽちにゃ
さん
miki285さん
とても詳しく教えてくださってありがとうございます！
赤ちゃんの生命力は強いですね☆
赤ちゃんが授かるからだでいれるように、私もからだをだいじにします～ミキさんのコチラのサイトを参考にさせていただいて☆ (2005.03.26 11:13:07)
とても詳しく教えてくださってありがとうございます！
赤ちゃんの生命力は強いですね☆
赤ちゃんが授かるからだでいれるように、私もからだをだいじにします～ミキさんのコチラのサイトを参考にさせていただいて☆ (2005.03.26 11:13:07)
Re:☆自分でツボ療法をする時の注意☆(03/25)
sweet@yakko
さん
はじめまして～。私はとても肩こりが酷く、勝手に思い込んでいるのは、視力が悪い、運動しない、OA事務が多い、外反母趾？、いつも首が傾いてる（髪型が古い言い方でワンレンなので）などなどで、マッサージに行っては、できれば男性で、かなり力強く痛いくらいにやってもらって気持ちいいので、慢性です。
水泳がいいとか色々いいますが、うっ血して貧血を起す事もあります。
何かいい方法があったら教えてください。 (2005.03.26 21:48:10)
水泳がいいとか色々いいますが、うっ血して貧血を起す事もあります。
何かいい方法があったら教えてください。 (2005.03.26 21:48:10)
Re:☆自分でツボ療法をする時の注意☆(03/25)
KPaw Sydney
さん
あんのぉ・・・・二日酔いの時はどうなんでしょうかねぇ。（飲んではいないが、よってる状態）今日鍼治療受けてしまったのですが。
昨夜の芋焼酎、結局空けてしまったもので。はははは。（^^；） (2005.03.26 22:04:54)
昨夜の芋焼酎、結局空けてしまったもので。はははは。（^^；） (2005.03.26 22:04:54)
Re： sweet@yakkoさん
miki285
さん
＞水泳がいいとか色々いいますが、うっ血して貧血を起す事もあります。
＞何かいい方法があったら教えてください。
-----
まず、以下の日記を再度お読みいただいて、yakkoさんが、ご参考になる箇所を探して下さい。
http://plaza.rakuten.co.jp/fitness3/diary/200502220000/
http://plaza.rakuten.co.jp/fitness3/diary/200503130000/
http://plaza.rakuten.co.jp/fitness3/diary/200503150000/
まず、水泳でもいいし、ストレッチでもいい、歩くことでもいいから、週３回程度、自分がリラックスして楽しくやれる運動を考えましょう。
肩こりのために頑張るのではなく、楽しんで、疲れが残らない程度にします。ストレッチなら仕事の合間も利用できます。
自分で肩こりのツボを指圧するのもいいですが、痛くない程度で、気持ちのよいぐらいの指圧の強さにします。
ぬるめの入浴 温泉も、血行を改善するので効果的です。
自力でどうしても解消できない場合は、時間が短く刺激もあまり強くないクイックマッサージで、少し自分の自然治癒能力を後押ししてもらいましょう。
けれど、治すのは、あくまで自分自身ですよ(^-^)
千里の道も一歩からというように、日ごろの生活に楽しく肩こりの予防をするにはどうしたらいいのか、それぞれの体質や生活環境が違うので、一概にこれがいいですとはお答えできませんが、自分にあった方法を探されのがよいと思います。
(2005.03.27 13:15:25)
＞何かいい方法があったら教えてください。
-----
まず、以下の日記を再度お読みいただいて、yakkoさんが、ご参考になる箇所を探して下さい。
http://plaza.rakuten.co.jp/fitness3/diary/200502220000/
http://plaza.rakuten.co.jp/fitness3/diary/200503130000/
http://plaza.rakuten.co.jp/fitness3/diary/200503150000/
まず、水泳でもいいし、ストレッチでもいい、歩くことでもいいから、週３回程度、自分がリラックスして楽しくやれる運動を考えましょう。
肩こりのために頑張るのではなく、楽しんで、疲れが残らない程度にします。ストレッチなら仕事の合間も利用できます。
自分で肩こりのツボを指圧するのもいいですが、痛くない程度で、気持ちのよいぐらいの指圧の強さにします。
ぬるめの入浴 温泉も、血行を改善するので効果的です。
自力でどうしても解消できない場合は、時間が短く刺激もあまり強くないクイックマッサージで、少し自分の自然治癒能力を後押ししてもらいましょう。
けれど、治すのは、あくまで自分自身ですよ(^-^)
千里の道も一歩からというように、日ごろの生活に楽しく肩こりの予防をするにはどうしたらいいのか、それぞれの体質や生活環境が違うので、一概にこれがいいですとはお答えできませんが、自分にあった方法を探されのがよいと思います。
(2005.03.27 13:15:25)
Re:KPaw Sydneyさんへ
miki285
さん
＞あんのぉ・・・・二日酔いの時はどうなんでしょうかねぇ。（飲んではいないが、よってる状態）今日鍼治療受けてしまったのですが。
＞昨夜の芋焼酎、結局空けてしまったもので。
-----
オーストラリアでも鍼治療が、気軽に受けられるとは知りませんでした(^^ゞ
芋焼酎あけてしまうなんて、よほど楽しい食事だったのでしょうね♪
KPaw Sydneyさんは元気だから、大丈夫だと思いますが、原則は二日酔いのときは施術はしないほうが、いいですよ。
人によっては、せっかく体調を整えようとして、受けられるのですが、刺激が普通の体調の時と違って強くなるので、施術後、しんどくなる方もおられます。
(2005.03.27 13:32:44)
＞昨夜の芋焼酎、結局空けてしまったもので。
-----
オーストラリアでも鍼治療が、気軽に受けられるとは知りませんでした(^^ゞ
芋焼酎あけてしまうなんて、よほど楽しい食事だったのでしょうね♪
KPaw Sydneyさんは元気だから、大丈夫だと思いますが、原則は二日酔いのときは施術はしないほうが、いいですよ。
人によっては、せっかく体調を整えようとして、受けられるのですが、刺激が普通の体調の時と違って強くなるので、施術後、しんどくなる方もおられます。
(2005.03.27 13:32:44)
Re:Re： sweet@yakkoさん(03/25)
sweet@yakko
さん
Re: 質問をいただきました
miki285 さん
のんびりすと*ももらさん
首って自分の首でも自分でもんだりしない方がいいですか？
首の付け根がとても痛くて、もんでいると、鼻づまりがスーッと治ったりするのです。
でも素人が触らない方がいいとも聞くし･･･
どうなんでしょうか・・・・
miki
＞鼻づまりがスーッと治ったりするのです。
そこが、たまたま鼻づまりが解消するツボなのですね。
この日記にかかれているような、注意事項を気をつけていただけば、自分での治療はやっていただいたらいいですよ(^o^)丿
痛くない程度で、気持ちのよいぐらいの刺激にして下さい。
(2005.03.28 17:20:08)
首って自分の首でも自分でもんだりしない方がいいですか？
首の付け根がとても痛くて、もんでいると、鼻づまりがスーッと治ったりするのです。
でも素人が触らない方がいいとも聞くし･･･
どうなんでしょうか・・・・
miki
＞鼻づまりがスーッと治ったりするのです。
そこが、たまたま鼻づまりが解消するツボなのですね。
この日記にかかれているような、注意事項を気をつけていただけば、自分での治療はやっていただいたらいいですよ(^o^)丿
痛くない程度で、気持ちのよいぐらいの刺激にして下さい。
(2005.03.28 17:20:08)
こんばんは★
★七音★
さん
いつも晩酌が日課です・・・。
でもその後、指圧しちゃってるんです。
だめなんですね～。
多分だめだろうなっては思ってたけど・・・。
気をつけます！！
ツボ押し好きな私としては、すごくためになるＨＰです♪ (2005.03.31 20:37:22)
でもその後、指圧しちゃってるんです。
だめなんですね～。
多分だめだろうなっては思ってたけど・・・。
気をつけます！！
ツボ押し好きな私としては、すごくためになるＨＰです♪ (2005.03.31 20:37:22)
Re:★七音★さんへ
miki285
さん
＞いつも晩酌が日課です・・・。
＞でもその後、指圧しちゃってるんです。
ほどほどの晩酌は、リラックスしていいですねぇ(//￣ー￣//)ゞ
一応原則的なことを、書いているだけで、いつもだったら、何にもない刺激が、飲酒後はいつもより、強い刺激になることがあるようです。
鎮痛剤なども、アルコールと一緒にとるとよく効き過ぎるのと同じですね(^^)b
＞ツボ押し好きな私としては、すごくためになるＨＰです♪
そういっていただくと嬉しいです(^^)v (2005.03.31 22:07:36)
＞でもその後、指圧しちゃってるんです。
ほどほどの晩酌は、リラックスしていいですねぇ(//￣ー￣//)ゞ
一応原則的なことを、書いているだけで、いつもだったら、何にもない刺激が、飲酒後はいつもより、強い刺激になることがあるようです。
鎮痛剤なども、アルコールと一緒にとるとよく効き過ぎるのと同じですね(^^)b
＞ツボ押し好きな私としては、すごくためになるＨＰです♪
そういっていただくと嬉しいです(^^)v (2005.03.31 22:07:36)
太極拳
エミリー さん
今日ね、１ヶ月ぶりで太極拳に行ってきました
指圧は、あまり疲れてたらやらない方がいいのね
近くだったら一度mikiさんの所に行きたいわ！
太極拳の先生（男性）座ったとき、両腕を
引っ張ってくれるの気持ちいいよ
それからね、肩などもさすってもらうと
気が出るのか？温かくて気持ち良いんだよ (2006.04.07 17:10:29)
指圧は、あまり疲れてたらやらない方がいいのね
近くだったら一度mikiさんの所に行きたいわ！
太極拳の先生（男性）座ったとき、両腕を
引っ張ってくれるの気持ちいいよ
それからね、肩などもさすってもらうと
気が出るのか？温かくて気持ち良いんだよ (2006.04.07 17:10:29)
Re:太極拳(03/25)
miki285
さん
エミリーさん
＞今日ね、１ヶ月ぶりで太極拳に行ってきました
＞指圧は、あまり疲れてたらやらない方がいいのね
そうそう＾＾そんな時は、無理をしないで、休息をしてくださいね(￣ー￣；)。。。
気をおくるのと違って、疲れ果てている時に、ツボ療法をすると、かえって眠れなくなったりします。
＞近くだったら一度mikiさんの所に行きたいわ！
＞太極拳の先生（男性）座ったとき、両腕を
＞引っ張ってくれるの気持ちいいよ
＞それからね、肩などもさすってもらうと
＞気が出るのか？温かくて気持ち良いんだよ
しんどいの飛んでいけ！って自分でさすってみたらどうかな(笑)
私は痛いところがあっても、誰も手当てしてくれないから、自分で治療しています( i_i)グスン (2006.04.07 17:50:54)
＞今日ね、１ヶ月ぶりで太極拳に行ってきました
＞指圧は、あまり疲れてたらやらない方がいいのね
そうそう＾＾そんな時は、無理をしないで、休息をしてくださいね(￣ー￣；)。。。
気をおくるのと違って、疲れ果てている時に、ツボ療法をすると、かえって眠れなくなったりします。
＞近くだったら一度mikiさんの所に行きたいわ！
＞太極拳の先生（男性）座ったとき、両腕を
＞引っ張ってくれるの気持ちいいよ
＞それからね、肩などもさすってもらうと
＞気が出るのか？温かくて気持ち良いんだよ
しんどいの飛んでいけ！って自分でさすってみたらどうかな(笑)
私は痛いところがあっても、誰も手当てしてくれないから、自分で治療しています( i_i)グスン (2006.04.07 17:50:54)
知らなかったわ。
な～～る さん
Re:知らなかったわ。(03/25)
miki285 さん
な～～るさん
＞流産する可能性があるツボがあるとは、知らなかったです。
＞まあ･･予定はないんだけど・・・(;^ω^A
-----
そんなに確立は高くはないのですが、
一応書いておいた方がいいかと思って、かきました＾＾
妊娠したら、いろいろな点で、自己判断せずに、専門家にお聞きした方がいいですよね(^_-)-☆ (2008.10.27 18:14:21)
＞流産する可能性があるツボがあるとは、知らなかったです。
＞まあ･･予定はないんだけど・・・(;^ω^A
-----
そんなに確立は高くはないのですが、
一応書いておいた方がいいかと思って、かきました＾＾
妊娠したら、いろいろな点で、自己判断せずに、専門家にお聞きした方がいいですよね(^_-)-☆ (2008.10.27 18:14:21)
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