体を温めてキレイに！チャイ風生姜紅茶
ふと、チャイ風にしたら美味しいのでは？
と思い、鍋に牛乳と水を半々で入れ、
紅茶と生姜すりおろしを一緒に煮だしてみました。
カップに入れてから黒砂糖を加え飲んだら…
これがと～っても美味しかったのです♪
生姜紅茶を飲んだ事のない人はやはり微妙な味と思うかもしれませんが。
チャイだとシナモンやクローブ、カルダモンなどを入れるんですが
生姜だって立派なスパイスと言えますものね。
最近はさらにシナモンも入れてます。
今度はクローブやカルダモンも入れてみようかと思ってます。
楽しみ～♪
生姜紅茶は紅茶にすりおろした生姜、蜂蜜か黒砂糖を加えて飲むものです。
生姜の成分が体を温め、紅茶のカフェインと相乗効果で利尿作用があります。
トイレの回数が少なくて冷え性だという方、水太りするタイプだという方は
体内に余計な水分を蓄積して冷えている事が考えられるみたいです。
だから利尿作用が良いのですね～。
体を温め血行を良くする、余分な老廃物は速やかに排出する＝健康になり肌もキレイになるという図式です。
詳しく知りたい方はこの本に出ています↓
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