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2014.08.03
カテゴリ： 雑記
今日、975日目を迎えます！！
いよいよ王代もまじかとなりましたな。
1000日目という金字塔をいつ打ち立てられるか。
まさかここまでの快挙を成し遂げることができようとは。
さて今日は運動習慣について。
度々このブログでも取り上げている運動シリーズ。
人間の体には遅筋繊維と速筋繊維というのがある。
激しい運動する時とそうでないときと。
ボクシングは激しい運動なので速筋が鍛えられます。
筋トレは速筋繊維を刺激するのに効果的。
最近、とある職員がジムに通っているらしい。
僕はジムには通っていない。
自己流で体を鍛えてます。
夏場に向けて汗をかいて筋肉を鍛える。
25日たてば1000日目を迎えることができる。
そろそろカウントダウンしようかな。
継続は力なりですな。。
いよいよ王代もまじかとなりましたな。
1000日目という金字塔をいつ打ち立てられるか。
まさかここまでの快挙を成し遂げることができようとは。
さて今日は運動習慣について。
度々このブログでも取り上げている運動シリーズ。
人間の体には遅筋繊維と速筋繊維というのがある。
激しい運動する時とそうでないときと。
ボクシングは激しい運動なので速筋が鍛えられます。
筋トレは速筋繊維を刺激するのに効果的。
最近、とある職員がジムに通っているらしい。
僕はジムには通っていない。
自己流で体を鍛えてます。
夏場に向けて汗をかいて筋肉を鍛える。
25日たてば1000日目を迎えることができる。
そろそろカウントダウンしようかな。
継続は力なりですな。。
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