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ヴィヴィアンウエストウッド財布NANA @ Re:もうじき3670日目。(12/18) 今日は宅建試験です。がんばります。応援…

ヴィヴィアンウエストウッド財布NANA @ Re:もうじき3655日目。(12/03) 毎日応援団長です📣📣📣 北の青い炎となれ…

人間辛抱 @ Re:103万アクセス突破！！(09/29) どうもお久しぶりです。新型コロナウイル…

ヴィヴィアンウエストウッド財布NANA @ Re:9月26日（日）(09/26) 今日は箱根でがんばります。

人間辛抱 @ Re:800000アクセス突破！！(08/02) 心よりお祝い申し上げます。今後もよろし…

人間辛抱 @ Re:ブログ開設3050日目記念日。(04/08) どうもお久しぶりです。 780000アクセス達…

ヴィヴィアンウエストウッド財布NANA @ Re:5月16日（土）(05/16) 私は養成施設で国家資格だけとりました。 …

ヴィヴィアンウエストウッド財布NANA @ Re:ブログ開設3050日目記念日。(04/08) 当分は宅建をはじめとしてお勉強サイトを…

rakuten_movie @ Re:1月31日（木）(01/31) 訪問者が多いのは、自動巡回プログラムが…

★倉麻るみ子★ @ Re:もうじき2315日目。(04/03) 600人も訪問者が来るとは素晴らしいことで…

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何でも病気しないに越したことは無いですね。
無病息災を願って今日は七草がゆを食べるみたいです。
本当か嘘かはわかりませんが、健康が一番には変わりないので。
何よりもまずは健康体を維持することが重要であり、肝要である。
運動するにも食べるにも寝るにも健康でないとできない。

今年になってまだ風邪をひいてないので、体が丈夫なんでしょうね。
うがいや手洗いはこまめにしたほうが風邪予防には効果的ですよ！！
もし風邪を引いたらマスクは必須アイテムになりますね。
あとはこまめに水分を補給することも必要ですよ。

寒い日だからこそ頑丈な体と精神を培うことが大事なんです。
おかゆって消化にいいらしいからすぐにお腹すきそうです。
粘り強く1年を迎えることを心がけましょう！！

まずは病気にならない体づくりが大前提ですよ。
肉体改造を今年もやっていこうかなって思っています。
益々ガタイが良くなるように頑強な肉体を手に入れて見せる。

体脂肪率と体重を少しでも落とせるように。
運動熱が再燃しかけているのは確かです。
おしまい。

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