minnのいろいろ気ままな日記

暑いよ。。。。

寒い地方のボルは　情けないぐらいダラダラとしています

さて、

お疲れ。。。。と　言っていましたが

昨日　一日ダラダラと家で過ごしたら　なんとなく復活してきました

我が家の　「ニセ医者」＝旦那　に言わせると

熱中症から来てる　んだそうです

そういえば　私は　馬に乗る前に　おなかに何か入れると　ストマくんが　出てくるからイヤだ。。。って言って　ご飯はもちろん　水分もほとんど摂ってなかったです

乗り終われば　もちろん　すごく咽喉も乾くから　水分を摂っていましたが

乗る前は。。。摂ってなかった

テレビでも言ってますよね

「咽喉が乾いてからじゃ遅いので　こまめな水分補給を」って

それ　してないから

だから　おかしくなった

出てきたら　出しゃ～いいんです

ただでさえ　私は　お通じも水分が多いから　人よりたくさんの水分が出てるんだし

もうしっかり　水分を摂ることにします、馬に乗る前でも

今日、ツイスターさんの常歩に行くからって　旦那に言ったら

行くのはいいけど　しっかり水分を摂るように言われました

やっぱりね

乗ってみて

一度　体力を落とすと　汗の量がすごいんですよ

ツイスターさん、歩いてるだけなのに　すごい大汗です

でも　今日は　家を出る前から　水分を摂ってます

だから　今日は　頭も痛くなってないし　大丈夫な感じです

でも　一応は　次の外来のときに言いますけどね

今日の　乗馬クラブは　もう　平日の昼間のモードになっていました

奥さまたちがいっぱいで　なんか　場違いな私(笑)

でも　奥さまたちは　とってもお元気で　こんなに暑いのに　２鞍とか　乗っちゃうんですよ

私なんて　歩いただけで　ひーはー。。。

お馬さんたちは　元々　暑さはあんまり得意じゃないので　そろそろお疲れが出ているようで

お馬さんたちの健康管理が大変そうです

ご飯、いらない。。。

ここにもいる。。。

そうか。。。

こうゆうのは　どうしたらいいのかね～

私も　もう食欲はあるんで。。。

食べたくなったら　食べればいいんじゃない？