これから夕食の支度をするので、このまま写真から取り出せればいいのに…と思いますよぉ。

メニューにもよると思いますが、いつも食事の支度にどれ位かかっていますか?
ベテランのfu-coさんに、このようなことを尋ねるのは失礼かもしれないのですが…
テキパキこなしてはるんやろなぁ~と思いまして^^
(2006.08.11 18:42:50)

fu-co家の今日は・・・・。

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2006.08.10
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カテゴリ: 献立

チョッと小ぶりなのですが、刺身用のイカが2ハイ250円。
久しぶりに鉄砲焼きにして見ました。

イカの内臓を取り、綺麗にする。
イカの足は粗く微塵に切る。
玉葱も荒微塵にする。
フライパンでニンニク、唐辛子を炒め、玉葱、イカを入れ
さらに炒め玉葱がしんなりしてきたら
砂糖、味醂、酒、味噌を加える。
好みで(新しければ)イカのわたを入れても美味しいですよ。
水分が出てきたようでしたら、少し片栗粉を入れてまとめる。
出来た具をイカのお腹に詰める。
あまり詰めすぎず、7分目くらいでいいと思います。
口を爪楊枝で止め、表面に少し切込みを入れ焼く。
そのままでも、切り込みに沿って一口位に切ってもどちらでも。
盛り付ける。


今日の夕食


ご飯

水餃子(生協)
(水餃子、大根おろし、万能葱、ポン酢)

イカの鉄砲焼き
(中の具は色々工夫してみてください。)

鰊と昆布の煮物

モズク酢
(モズク、キュウリ、生姜)

モロヘイヤの納豆和え


水餃子イカの鉄砲焼き

昆布と鰊の煮物

モズク酢モロヘイヤと納豆


今日の夕食







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最終更新日  2006.08.11 13:44:26
コメント(8) | コメントを書く


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Re:今日の夕食(イカの鉄砲焼き))(08/10)  
もう好きなものばかり!あぁ~お腹が空いてきました。(笑)

イカも美味しそうだし、鰊と昆布の煮物もいい!!
ネバトロも好きだし、もずくでさっぱり~~♪
ニッポンのお母さんばんざ~い \(^o^)/ですね! (2006.08.11 16:51:48)

Re:今日の夕食(イカの鉄砲焼き))(08/10)  
s7087s  さん

Re[1]:今日の夕食(イカの鉄砲焼き))(08/10)  
fu-co  さん
**ゆ-ちゃん**さん
こんにちは!
ゆーちゃん 嫌いなものってないでしょう!
なんでも好きってとっても良いね!
ゆーちゃんも素敵なニッポンの女性ですよ! (2006.08.11 18:45:41)

Re:今日の夕食(イカの鉄砲焼き))(08/10)  
ゆき さん
fu-coさん、こんにちわ!
今日はとっても涼しげですね♪

イカの鉄砲焼きはこうやって作るんですね!
今度、やってみます!
昨日はイカの刺身でした(*^^*)
毎日、何を作ろうか悩んでいます~ (2006.08.12 13:30:51)

こんにちわ  
fo-coさんの料理毎日食べたら絶対体にいいだろうなぁ~!
ちゃちゃっと作れて羨ましいです。
私の場合時間かかる癖にうまくいかなかったり
するので;
(2006.08.12 13:32:34)

Re[1]:今日の夕食(イカの鉄砲焼き))(08/10)  
fu-co  さん
ゆきさん
こんにちは!
午前中は凄かったです。
久し振りの雨に恐ろしい雷。
午後から回復してきましたが、雨が降った分蒸し暑いです!!

ゆきちゃん献立に悩む事無いでしょう!
よく研究してるし、お勉強してる。

私も悩んでいます。
娘夫婦がお盆に帰ってきます。
何を食べさせてあげようかと!
娘は作ってくれたものなら、何でも良いよ!と言いますが・・・。
さ~て!なににしましょう。
(2006.08.12 14:41:55)

Re:こんにちわ(08/10)  
fu-co  さん
なおつん7277さん
こんにちは!
30数年主婦をしていてこれだけです。
慣れです。
どうにかなるものですよ! (2006.08.12 14:45:01)

Re[1]:今日の夕食(イカの鉄砲焼き))(08/10)  
fu-co  さん
s7087sさん
こんにちは!
ごめんなさい!飛び越してしまいましたね!

昆布は先に戻しておきましたから、煮物を煮ている時間ぐらいでしょうか!
だって水餃子は出来ているものですし・・・・。
イカだって内臓の始末をして、サッと炒めて詰めて焼くだけでしょう。
時間のかからないものばかりです。
段取りを考えてすれば早く終わります。 (2006.08.12 14:50:42)

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