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夕陽に映えるマンション群
パークシティ北ガーデンレジデンス大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌佐々木希さんのブログがあります
2016.07.11
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恋のよろこび
つつじ大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには原千晶さんのブログがあります
2014.05.12
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楽しいおしゃべり
ベルフラワー大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには村井美樹さんのブログがあります
2014.05.05
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とても優雅なあなた
小手毬大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには牧瀬里穂さんのブログがあります
2014.05.03
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葉桜がとても綺麗です
新緑だぜ！大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには黒川芽以さんのブログがあります
2014.04.25
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真心のこもった愛
パンジー大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには北原佐和子さんのブログがあります
2014.04.16
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優しくて美しい心
枝垂れ桜大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには梶芽衣子さんのブログがあります
2014.04.14
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元気いっぱいだぜ
菜の花大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには高岡早紀さんのブログがあります
2014.04.13
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感じやすい心
ミモザだぜ大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには酒井美紀さんのブログがあります
2014.04.11
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桜の花とも、お別れですね
淋しくなりますね大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロにはアン・ミカさんのブログがあります
2014.04.10
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とても艶やかなあなた
綺麗な色ですね大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには高樹マリアさんのブログがあります
2014.04.02
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桜が満開になりました
開花後３日目で満開だぜ！大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには由紀さおりさんのブログがあります
2014.03.31
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暖かくなりましたね
開花後２日目だぜ！大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには早見優さんのブログがあります
2014.03.29
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桜の花が咲き始め、春近しですね
開花だぜ！大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには菊池麻衣子さんのブログがあります
2014.03.29
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沖縄の空を飛ぶ
空が青いぜ！大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには中川翔子さんのブログがあります
2014.03.26
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あなたに夢中よ
空が青いぜ！大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには田中美里さんのブログがあります
2014.03.11
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夜空に輝くムーン
月だぜ！大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには山田優さんのブログがあります
2014.03.02
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温暖化が原因か？ 大雪だぜ！
宮原にも雪が降りました。大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには藤吉久美子さんのブログがあります
2014.02.06
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カラスも鳴かない、日暮れだぜ！
日暮れどき大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには秋本奈緒美さんのブログがあります
2014.02.02
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デイリーヤマザキ宮原駅東口店
さいたま市北区宮原町３－３７６―１年中無休宮原駅東口から徒歩１分強山崎製パンは、今から３６年前にコンビニエンス・ストア「サンエブリ」をオープンしました。その１年後に「ヤマザキデイリーストア」をオープンしました。２０年間２つのブランドを並行して運営しておりましたが、１４年前に２つのコンビニを統合して「デイリーヤマザキ」に変更して現在に至っております。ちなみに、現在の店舗数は１６２１店舗です。野菜をお手頃価格で、店頭販売しておりますので時々、利用させて頂いております。大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには森昌子さんのブログがあります
2013.12.11
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すき家宮原駅東口店
さいたま市北区宮原町３―３２１２４時間営業たまには夕食のしたくをさぼりたいと言う妻の要望を受けて、すき家にて食事をしました。妻は豚汁納豆定食、私は牛丼と味噌汁を食べることに・・・。妻が卵を譲ってくれたので、卵かけ牛丼になりましたが、美味しく頂きました。大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには森昌子さんのブログがあります
2013.10.07
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怪しい雲だぜ！
我が家のベランダから大宮方面を写した写真です。 凄く不気味ですね。この写真を写した約１時間後に越谷市、野田市で竜巻が発生しました。大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには伊藤かずえさんのブログがあります
2013.09.07
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ファミリーマート宮原駅東口店
さいたま市北区宮原町３―３２３年中無休 ２４時間営業宮原駅東口から徒歩１分です。「あなたと、コンビに、」のキャッチフレーズで有名なコンビニです。駅前にありますので、通勤途中の方々が数多く立ち寄ります。時々、賞味させて頂いておりますが、Ｗクリームエクレヤがお薦めです。１９７３年に株式会社西友が小型店の実験第一号店として埼玉県狭山市にオープンしたのが、ファミリマートの始まりです。大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロにはかとうかず子さんのブログがあります
2013.07.27
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フードガーデン宮原東口店
さいたま市北区宮原町２－８８－３年中無休・ＡＭ９時～ＰＭ１１時まで駐車場 ９８台まで駐車可能宮原駅東口からから徒歩８分のところにあるスーパーです。販売品目が種類別に綺麗に並べられており、買い物がしやすいお店です。空いてますので、いつでも利用可能です。４月には宮原駅のマクドナルドと同時にフードガーデンのマクドナルドが撤退し、うさちゃんクリーニングのフードガーデン宮原東口店が４月１９日にオープン致しました。１０年ほど前、フードガーデンがオープンした頃は大盛況でしたが、フードガーデンから北へ向かって徒歩４分の所にオザムバリュー吉野町店が開店してから客足が減少傾向になりました。そして、ニューシャトルの加茂宮駅から東へ徒歩３分の所に、店舗面積の広いヤオコー大宮宮原店が開店したためにフードガーデンにとっては、さらに厳しいものとなりました。毎週、火曜日と水曜日には９８円セールを行ったり、毎月末の日曜日には、朝市を開いております。野菜を中心に、お手頃価格で販売しておりますのでとても助かります。ご健闘をお祈り申し上げます。大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには藤あや子さんのブログがあります
2013.07.02
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県民共済ブライダルセンター宮原店
さいたま市北区宮原町２－３６－１０宮原駅東口より徒歩５分年中無休 ＡＭ１０：００～ＰＭ７：００１つ目の宮原駅入口交差点（旧中仙道）はそのまま横切って、東に向かって歩きます。２つ目の宮原駅入口交差点（国道１７号）を渡って、さらに東に向かって歩くと道路の左側に在ります。大宮市や上尾市にはないのに、宮原にあるなんて自慢したくなりますね。結婚式場の斡旋をはじめ、ウエディング・ドレス、タキシードなどの貸し衣装及び各種引き出物、新婚家庭用の家具一式も扱っております。そのほかにも成人式用の貸し衣装、七五三用の貸し衣装なども扱っております。２階建ての駐車場が完備しておりますので、マイカーでの来店もＯＫです。大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには真琴つばささんのブログがあります
2013.06.26
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ビッグＡ宮原店
さいたま市北区宮原町２－２５－３宮原駅東口から徒歩５分宮原駅東口を出て、駅前通りを東に向かって歩きます。最初の宮原駅入口交差点（旧中仙道）は、そのまま横切ってさらに東に向かって歩きます。２つ目の宮原駅入口交差点を左折、国道１７号（中山道）に沿って北に向かって少し歩くと、道路の左側にビッグＡが在ります。２４時間営業のスーパーですので、夜更かし好きな若者たちにも早起きが得意なお年寄りの方々にも便利なスーパーです。国道１７号（中山道）に面しているので、マイカーでの買い物にも便利です。浜乙女のすりゴマが他のどこのスーパーよりもお手頃価格で手に入れることができるのは、ビッグＡだけだと思われます。別所町店と較べると売り場面積は狭いのですが、品揃えが豊富なので生活必需品の買い物に、不自由することはありません。鮮度の良さと価格の安さでお客様の「健康生活」と「家計」を守り続けます。がビッグAのモットーです。大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには道端カレンさんのブログがあります
2013.06.26
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レオパレスSHIMIZU １～２
さいたま市北区宮原町２－２１－１５宮原駅から徒歩４分３階建てのワンルームマンション宮原駅から大宮駅まで所要５分、通勤・通学に便利な場所です。レオパレスのさらに便利なところは、徒歩１分のところにビッグＡが在ることです。レオパレス２は西側の道路に面した側に在り、レオパレス１は東側に在ります。レオパレス２のベランダ側にグリーン・ベルトが在り、ヒルガオが咲いております。写真を見るとわかりますが、１階はベランダからすぐに侵入されそうで怖いです。大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには牧瀬里穂さんのブログがあります
2013.06.26
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ヴィドフランス宮原店
さいたま市北区宮原町３－８２４－１宮原駅改札口から徒歩１分弱宮原駅の改札を出て左に行き、渡り廊下を行くと正面にヴィドフランス宮原店が見えて来ます。自称、４階建てミニ駅ビルの３階に店舗が在ります。美味しいパンがいろいろありますが、個人的にはメロンパンがお薦めです。客席が用意されておりますので、出来立てのパンをお店で味わうことが出来ます。お店を訪ねたら、ポイントカードをゲットされると良いと思います。精算額、１００円毎に１ポイント加算されます。ポイントが貯まるとヴィドフランス特性の景品と交換して貰えます。大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには遠野なぎこさんのブログがあります
2013.06.26
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宮原駅
さいたま市北区宮原町３―５１８年中無休、ただし事情により運転休止および遅延あり。宮原駅は今年の７月１５日にて開業６５周年目を迎えます。渡り廊下を行くと美味しいパンで有名なヴィドフランスが在ります。ヴィドフランスの２フロア下に在ったマクドナルドが撤退し、代わりにモスバーガーがオープン致しました。２００９年９月にパークシティさいたま北が竣工してから乗降客が徐々に増えて来ました。ＪＲ高崎線と湘南新宿ラインを利用することが出来ます。利用客数：２３，２１７人クリスマスが近づいて来ましたね。大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「good hands」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには涼風真世さんのブログがあります
2013.06.26
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私も出来る？ コア・リズム
コア・マッスル（深層部の筋肉）を鍛えることによって、ウエストのくびれた、メリハリボディをゲットできるエクササイズです。世界的なラテンダンサーが実践しているだけに、情熱的でリズミカルなエクササイズです。両手を水平に上げ、指先まで真っ直ぐに伸ばして、上半身を移動させずに、腰だけを左右に動かすコア・ラテラル（わき腹を引き締める効果あり）両手を水平に上げ、指先まで真っ直ぐに伸ばして、お腹を引っ込める感じで腹筋に力を入れ、次には背中を反らすようにして背筋を鍛えるコア・フレクション（腹筋、背筋を引き締める効果あり）両手を水平に上げ、指先まで真っ直ぐに伸ばして、上半身を移動させずに、腰で円を描くように動かすコア・ローテーション（ウエストのくびれに効果あり）上記、３種類の運動を組み合わせて、リズミカルなラテン音楽に合わせて踊るだけで、くびれのあるメリハリボディをゲット出来ます。競技ダンスラテン部門の競技会に参加している選手の方々はそれだけで素晴らしいメリハリボディを手に入れて居ります。競技ダンスの出来ない私たちは、コアリズムを実践することでウエストのくびれた素晴らしいボディを手に入れましょう。ダンスのお好きな方にお奨めの楽しいエクササイズです。身体が慣れて来ますと、音楽に合わせて楽しく踊ることが出来ます。大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「グッドハンズ」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌 アメブロにはトリンドル玲奈さんのブログがあります
2010.01.04
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くわばたりえ コアリズム挑戦
くわばたりえさんが「コアリズム」を実践して見事なメリハリボディになりました。始めの頃はぎごちない動きでしたが、慣れるに従って腰の動きがきれいになり、同時にボディも見事にくびれて来ました。上半身を移動させずに腰だけを左右に動かすコア・ラテラル（わき腹を引き締める効果あり）お腹を引っ込める感じで腹筋に力を入れ、次には背中を反らすようにして背筋を鍛えるコア・フレクション（腹筋、背筋を引き締める効果あり）上半身を移動させずに腰で円を描くように動かすコア・ローテーション（ウエストのくびれに効果あり）上記、３種類の運動を組み合わせてリズミカルなラテン音楽に合わせて踊るだけでメリハリボディになれるのです。芸能人社交ダンス部で有名な杉本彩もコアリズムで見事なメリハリボディになって居ります。ダンスのお好きな方にお奨めの楽しく、効果的なエクササイズです。ぜひ、チャレンジしてみてください。大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「グッドハンズ」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには長山洋子さんのブログがあります
2009.03.04
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凄いぞ！ メリハリボディ
先日、テレビでコア・リズムのコマーシャルを見ました。コア・マッスルを鍛えることによってウエストのくびれたメリハリ・ボディをゲットできるエクササイズです。世界的なラテンダンサーが実践しているだけに、情熱的でリズミカルなエクササイズです。上半身を移動させずに腰だけを左右に動かすコア・ラテラル（わき腹を引き締める効果あり）お腹を引っ込める感じで腹筋に力を入れ、次には背中を反らすようにして背筋を鍛えるコア・フレクション（腹筋、背筋を引き締める効果あり）上半身を移動させずに腰で円を描くように動かすコア・ローテーション（ウエストのくびれに効果あり）上記、３種類の運動を組み合わせてリズミカルなラテン音楽に合わせて踊るだけでメリハリ・ボディになれるのです。社交ダンスのラテン部門の競技会に参加している方はそれだけで充分なメリハリ・ボディを手に入れております。キューバンルンバ、チャチャチャ、サンバなどを踊っているだけでウエストのくびれたメリハリ・ボディになるのですからコア・リズムを行うことによる効果はバツグンだと思います。ダンスの好きな方にお奨めの楽しいエクササイズです。ぜひ、チャレンジしてみてください。大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「グッドハンズ」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには雛形あきこさんのブログがあります
2008.02.24
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見事な！ ボンキュッパ
今年こそボンキュッパにしませんか？フェロモン・ダイエットってご存知ですか？ボンキュッパのかっこいいボディのアラヒフ女性がショップ・チャンネルでＤＶＤのＰＲをしています。子育てが終わってホッと一息ついた女性の方々に魅力的な女性にカムバックしてもらいたいのです。もちろんご本人様にその気がないのであれば、仕方ありませんが・・・自分の夫がオッと驚くような、魅力的な女性になって頂きたい。フェロモンダイエットのＰＲをしている吉丸美枝子さんの表情は明るく、生き生きとしています。それはなぜでしょうか？試行錯誤の成果として身につけたストレッチとボディマッサージを行うことによって、魅力的な身体を手に入れたからです。のんびりとテレビの前に座っているだけでは、なにも変わりません。通りすがりの人たちが思わず振り返って見たくなるような女性になりたいと、思うようになればしめたものです。あとは適切なストレッチとリンパ節を刺激するマッサージを毎日10分づつ続ける意志を持ち続けることが大切です。ボンキュッパになれ！ボンキュッパになれと自分自身に言い聞かせながら目的達成まで続けてもらいたい。やがてあなたは生き生きと自信に満ちた自分に気が付くことでしょう。一度しかない人生を明るく、楽しく過ごして頂きたいと思います。大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「グッドハンズ」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには小柳ルミ子さんのブログがあります
2008.01.24
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超素敵な母娘
小学校の校舎の上に大きなお月さんが出ている夕方のことでした。4才くらいの女の子を自転車に乗せたお母さんが小学校の前の道に立ち止まっていました。お月さんを見ながら｢お月さんお元気ですか｣とお母さんが言いました。すると女の子も「お月さんお元気ですか」と言いました。「わたし達も元気です」とお母さんが言いました。女の子も同じように｢私達も元気です｣と言いました。素敵なお母さんを持って幸せだなあと思いながら二人の傍らを通り過ぎ、桶川駅に向かいました。追記 桶川南小学校は平成１９年の３月末にて廃校になりました。本当に残念です。大宮駅東口徒歩３分 マッサージ「グッドハンズ」大宮駅東口徒歩３分 クライミング・ジム「NOBO ROCK」大宮駅東口徒歩３分 さいたまレディースクリニック大宮駅東口徒歩３分 KIREIMO 脱ぎたくなる美肌アメブロには壇蜜さんのブログがあります
2007.04.07
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