独身男のおきらくごくらく生活

今日は野菜はちゃんとあると思って野菜を買わなかったら、小松菜がありませんでした。で、今日は昨日の材料から小松菜を除いた５品目青汁でした。

・・・・・って、それだけだとあんまりなので、今日は重さを量ってみました。

材料は 647g、青汁は 438gで、７割近く搾り出してますね。

厚生労働省が野菜を１日に350g以上摂れとか言ってるのをそんな無茶なと思ってたんですが、あっさり越えちゃってますね。しかも、朝はニンジン・リンゴジュースまで飲んでるし。

明日はニンジン・リンゴジュースの重さを量ってみようと思います。