独身男のおきらくごくらく生活

やっぱり味噌汁ですよ、うん。

今朝は昨日飲んだとは思えないほど快調だったので、昨日の生野菜ジュースが効いたのか最近毎日味噌汁を飲んでいるおかげかとおもったんですが、よく考えると昨日はチューハイを飲まなかったのでそれほどの量は飲んでなかったようです。

やはりチャンポンにすると量が増えがちなので程々にしておくことが大切ですね。

あと、昨日は「 日本ブレイク工業 社歌 」を絶唱し、帰ってから録画してあったアニメを見て爆笑したのがよかったのか、気分もスッキリしていました。

さて、最近つかっている味噌と昆布はこういうものです。

昆布は手頃な大きさにカットしてあって、これを気分によって２枚か３枚使ってダシを取ります。
味噌は無添加で天日塩を使っていて糀が生きているもの。
両方とも普通にスーパーで買った物ですが、こだわるときりがないので当面はこのへんで。

味噌汁を飲むようになってからかなり便通が良くなったように思います。日本の食卓では当たり前のものなのに、味噌汁を飲むことが体にいいことをしているという感覚を伴うのはなんか不思議な感じです。

体は食べた物によって作られるという当たり前のことをようやく実感し始めたのかもしれないと感じる今日この頃です。