2014.12.08
カテゴリ： ランニング
【ブログ移転のお知らせ】
本ブログは2016年4月よりライブドアへ移転しました。
いずれ完全に閉鎖しますので、今後は下記URLにてご覧いただくよう宜しく御願い致します。
http://blog.livedoor.jp/glico_ageha/archives/5201144.html
木曽呂を南下し、田舎のエリアへ。
ここも走り慣れた道。
外環自動車道のアンダーパスの手前で、コースの端を歩くランナー発見。
故障だろうか。
沿道からも「大丈夫？」と声を掛けられてた。
この辺りになるとランナーはかなりバラけてきて、孤独に走る。
上根浄水場交差点を曲がる。
沿道の二人組のお婆さんからは「あれは男か？女か？」「髪は長いけど、男じゃろ～」「いまの時代はわからんな～」の声援をもらう(笑)。
緩い下り坂で、背後から物凄いピッチの細かい足音が近付く。
声援が急に増えた感覚があったので、女子選手かな？って思ったけど、足音の主は男性。
抜かれたけど、頑張って付いて行く。
コメリの前で彼がポケットから何かを出す。
その拍子に緑の手袋を落としてしまったけど、気付いていない。
拾ってあげようかと一瞬で物凄く悩んだけど、スピードダウンと脚の疲労を考慮してスルー。
ごめんなさい。
自己責任ってことで！
川口市のエリートランナークラブ(？)のカナガワRCのユニフォームの人に抜かれるも、距離を保って追う。
ピッチ走法さん、マルシオさんもまだ前方。
最後の給水所はスルーしようとしたけど、やっぱりポカリを手に。
ガーミンを見ると、平均4:16/kmの表示。
やばい、ボーダーラインを割ってしまった。
「ラストまで上げるか？ここでやらなきゃ男じゃないよな！」と心の中の自分が叱咤。
まだ余力はありそうだったので、グイッとペースを上げる。
ピッチさんを抜くも、ピッタリと後ろにマーク。
少し気を許すとすぐ抜き返されたから、ペーサーとして利用されては無さそう。
しばらく二度、三度とデッドヒートを繰り返す。
残り1km地点で、ここまで15kmもの間ずっと視界に捕らえていたマルシオさんをついに抜き去る！
ピッチさんとカナガワRCさんはまだ前。
沿道の声援に応えつつも、脚が熱くなってくる。
心肺は持ってる。
ガーミンは4:15/kmの表示。
青木町公園の銀杏が見えてくる。
カナガワRCさんには遥か遠くまで離されてしまった。
スタート地点を通過する時にピッチさんを抜くも、公園に入る直前に抜き返される。
しぶとい！
公園に入って、水が抜かれた噴水をグルッと回る。
ピッチさんの前には、1で始まるゼッケンのランナー。
1で始まるナンバーってことは、20kmの部の39歳以下のカテゴリーってこと。
彼を抜けば、順位が一つ上がる！
(ちなみにピッチさんは2で始まるから、40～49歳)
でもなかなか捕らえられない。
競技場に入り、残りはトラック半周。
川口市のマスコットのキュポラン発見！
思わずハイタッチしに向かってしまう、、、。
なぜキュポランはインではなく、アウトコースに立ってたのか(^-^;
ロスはわかってたけど、観客席にギャラリーがいっぱい居たせいで、目立ちたがり精神が勝ってハイタッチへ。
残り150m！
ラストスパート！！
周囲のランナーを抜きまくる！！！
でもそれはオレンジゼッケンの10kmの部のヘロヘロランナーのみ(笑)
結局トラックでは20kmの部のランナーを捕らえられず、そのままフィニッシュ。
ピッチさんには勝てなかった。
ゴールの瞬間は、オールスポーツのカメラマンが見えたので両手を上げてダブルピースv(^o^)v
ヨロヨロと歩いて、フィニッシュゲートの影の部分で振り返り、コースに一礼。
ガーミンを止め忘れてたし、フィニッシュ時のグロスタイムの表示も確認してなかったのでタイムはわからず。
チップを回収してもらい、腰に手を当てながらヨロヨロと歩く。
完走賞のドリンクと甘納豆をもらい、完走証の発行テントへ。
すぐに印刷され、「42位。速いですよ！」と声を掛けてもらう。
ネットタイムは1:24:57。
密かに目標としていた85分を、ギリギリ3秒下回れた！！
でも不思議と、喜び大爆発っ！とはならず。
「あぁ、目標達成出来たんだぁ。」って冷静に、客観的受け入れられた。
疲れてたせいかな？
トボトボとトラックを出て、スタンドへ。
非バリアフリーの急な階段を登り、陣地へ。
掲揚台で日陰になってしまっていて寒そう。
周囲の人達は居なくなってたので、4列前の日向の席まで移動。
しばらく日光浴をしながら、疲れを癒す。
そしてシューズを脱いで、足を解放。
ゆっくりと着替えを始める。
トラックを見ると、個々の目標の為に頑張ってスパートをするランナー。
ギャラリーの声援に身振り手振りで応える仮装ランナー。
人それぞれで、見ていて楽しい。
そして、キュポランがインコースに移動しているという衝撃の事実も確認、、、。
最初からインで待ち構えてくれよ～。と心の叫び。
幼馴染みが入ってくるかな？って思って見てたけど、ウェアの色も聞いてなかったし、遠目だったので断念。
スタンドを後にし、昨年はヘロヘロで食べられなかったサービスのおしるこの行列に並ぶ。
コーンスープかおしるこの二択だったけど、おしるこの方が圧倒的に人気だったな。
白玉が手作りっぽくて、美味でした。
アンケートには「来年からは20kmではなく、ハーフに戻して下さい！」と切実な願いを記入。
おしるこを片手に競技場に戻り、フィニッシュゲートから完走証をもらうまでの間のスペースの近くで幼馴染みの登場を待つ。
レジャーシートは持ってたけどバッグに仕舞っていたので出すのが面倒で、ベンチコートのまま直に芝生に座る。
ちょうど食べ終わった頃、ケータイが鳴る。
無事にゴール出来たとのこと！
ようやく合流出来て、お互いを労う。
初レースの感想は「楽しかった！」と。
素晴らしいことですね。
手荷物預り所から彼の親戚も現れ、初対面の挨拶。
帰りは西川口駅まで10分歩いて電車で帰るか、乗り換え無しのバスで帰るか迷ったけど、あと20分でバスが到着するらしく、バスで帰ることに。
帰り道もマラソン談義。
次は東京・赤羽ハーフに出る予定だとか。
ガーミンコネクトで繋がってみたり、jognoteに誘ってみたり。
ランナー同士、楽しい帰り道となりました。
歩くこともままならなかった一年前とは大違い。
帰宅後は昼食を食べ、少しゆっくりしてから買い物へ。
一軒目のホームセンターは一緒に店に入ったけど、その後に娘が爆睡。
二軒目の子供服屋、三軒目のスーパーの買い物は嫁さんと息子に任せ、自分は娘と共にクルマで仮眠。
帰宅してからは少し風邪っぽい症状。
熱は出なかったけど、クシャミと鼻水がたくさん。
どうも昨年に続き、川口マラソン後は体調を崩すなぁ。
相性が悪いのかな？
鼻水は粘度が低く、花粉症みたいな性質。
風邪ってより、なにか大気に有害物質が舞ってたのかな？(笑)
走後24時間経ってからの身体の変化は、クシャミ&鼻水と、太もも前部(大腿四頭筋？)の筋肉痛のみ。
ふくらはぎやアーチは大丈夫。
足首や膝の痛みも無し。
少しは脚も強くなったかな。
今回の川口マラソンは、ハーフに換算すると1:29:37というタイム。
ついにこのペースで走れるところまで到達出来た。
その分、このレースが20kmではなくハーフだったらなぁ。と改めて悔やまれる。
でもまだ、余力は少しはあったかな。
川口は比較的アップダウンも多いし、フラットなコースならハーフでも90分切りは出来そう。
今回はタイムは意識せずに走ったけど、結果が付いてきてくれて良かった。
でもこの実績を作ってしまったからには、次回以降のハーフは何としても90分切り！というプレッシャーに襲われることは間違いないだろうな。
まっ、マイペースで頑張ります。
最後に大会開催に関わってくれた全てのスタッフの方々、沿道の応援の方々、凌ぎを削ったランナーの皆さん、そして協力をしてくれた家族のみんな、ありがとうございました。
お陰様で幸先の良いシーズンインとなりました。
1km 4:03min/km
2km 4:10min/km
3km 4:12min/km
4km 4:18min/km
5km 4:02min/km
6km 4:09min/km
7km 4:24min/km
8km 4:08min/km
9km 4:16min/km
10km 4:17min/km
11km 4:22min/km
12km 4:19min/km
13km 4:26min/km
14km 4:35min/km
15km 4:23min/km
16km 4:18min/km
17km 4:18min/km
18km 4:08min/km
19km 4:09min/km
20km 4:00min/km
本ブログは2016年4月よりライブドアへ移転しました。
いずれ完全に閉鎖しますので、今後は下記URLにてご覧いただくよう宜しく御願い致します。
http://blog.livedoor.jp/glico_ageha/archives/5201144.html
木曽呂を南下し、田舎のエリアへ。
ここも走り慣れた道。
外環自動車道のアンダーパスの手前で、コースの端を歩くランナー発見。
故障だろうか。
沿道からも「大丈夫？」と声を掛けられてた。
この辺りになるとランナーはかなりバラけてきて、孤独に走る。
上根浄水場交差点を曲がる。
沿道の二人組のお婆さんからは「あれは男か？女か？」「髪は長いけど、男じゃろ～」「いまの時代はわからんな～」の声援をもらう(笑)。
緩い下り坂で、背後から物凄いピッチの細かい足音が近付く。
声援が急に増えた感覚があったので、女子選手かな？って思ったけど、足音の主は男性。
抜かれたけど、頑張って付いて行く。
コメリの前で彼がポケットから何かを出す。
その拍子に緑の手袋を落としてしまったけど、気付いていない。
拾ってあげようかと一瞬で物凄く悩んだけど、スピードダウンと脚の疲労を考慮してスルー。
ごめんなさい。
自己責任ってことで！
川口市のエリートランナークラブ(？)のカナガワRCのユニフォームの人に抜かれるも、距離を保って追う。
ピッチ走法さん、マルシオさんもまだ前方。
最後の給水所はスルーしようとしたけど、やっぱりポカリを手に。
ガーミンを見ると、平均4:16/kmの表示。
やばい、ボーダーラインを割ってしまった。
「ラストまで上げるか？ここでやらなきゃ男じゃないよな！」と心の中の自分が叱咤。
まだ余力はありそうだったので、グイッとペースを上げる。
ピッチさんを抜くも、ピッタリと後ろにマーク。
少し気を許すとすぐ抜き返されたから、ペーサーとして利用されては無さそう。
しばらく二度、三度とデッドヒートを繰り返す。
残り1km地点で、ここまで15kmもの間ずっと視界に捕らえていたマルシオさんをついに抜き去る！
ピッチさんとカナガワRCさんはまだ前。
沿道の声援に応えつつも、脚が熱くなってくる。
心肺は持ってる。
ガーミンは4:15/kmの表示。
青木町公園の銀杏が見えてくる。
カナガワRCさんには遥か遠くまで離されてしまった。
スタート地点を通過する時にピッチさんを抜くも、公園に入る直前に抜き返される。
しぶとい！
公園に入って、水が抜かれた噴水をグルッと回る。
ピッチさんの前には、1で始まるゼッケンのランナー。
1で始まるナンバーってことは、20kmの部の39歳以下のカテゴリーってこと。
彼を抜けば、順位が一つ上がる！
(ちなみにピッチさんは2で始まるから、40～49歳)
でもなかなか捕らえられない。
競技場に入り、残りはトラック半周。
川口市のマスコットのキュポラン発見！
思わずハイタッチしに向かってしまう、、、。
なぜキュポランはインではなく、アウトコースに立ってたのか(^-^;
ロスはわかってたけど、観客席にギャラリーがいっぱい居たせいで、目立ちたがり精神が勝ってハイタッチへ。
残り150m！
ラストスパート！！
周囲のランナーを抜きまくる！！！
でもそれはオレンジゼッケンの10kmの部のヘロヘロランナーのみ(笑)
結局トラックでは20kmの部のランナーを捕らえられず、そのままフィニッシュ。
ピッチさんには勝てなかった。
ゴールの瞬間は、オールスポーツのカメラマンが見えたので両手を上げてダブルピースv(^o^)v
ヨロヨロと歩いて、フィニッシュゲートの影の部分で振り返り、コースに一礼。
ガーミンを止め忘れてたし、フィニッシュ時のグロスタイムの表示も確認してなかったのでタイムはわからず。
チップを回収してもらい、腰に手を当てながらヨロヨロと歩く。
完走賞のドリンクと甘納豆をもらい、完走証の発行テントへ。
すぐに印刷され、「42位。速いですよ！」と声を掛けてもらう。
ネットタイムは1:24:57。
密かに目標としていた85分を、ギリギリ3秒下回れた！！
でも不思議と、喜び大爆発っ！とはならず。
「あぁ、目標達成出来たんだぁ。」って冷静に、客観的受け入れられた。
疲れてたせいかな？
トボトボとトラックを出て、スタンドへ。
非バリアフリーの急な階段を登り、陣地へ。
掲揚台で日陰になってしまっていて寒そう。
周囲の人達は居なくなってたので、4列前の日向の席まで移動。
しばらく日光浴をしながら、疲れを癒す。
そしてシューズを脱いで、足を解放。
ゆっくりと着替えを始める。
トラックを見ると、個々の目標の為に頑張ってスパートをするランナー。
ギャラリーの声援に身振り手振りで応える仮装ランナー。
人それぞれで、見ていて楽しい。
そして、キュポランがインコースに移動しているという衝撃の事実も確認、、、。
最初からインで待ち構えてくれよ～。と心の叫び。
幼馴染みが入ってくるかな？って思って見てたけど、ウェアの色も聞いてなかったし、遠目だったので断念。
スタンドを後にし、昨年はヘロヘロで食べられなかったサービスのおしるこの行列に並ぶ。
コーンスープかおしるこの二択だったけど、おしるこの方が圧倒的に人気だったな。
白玉が手作りっぽくて、美味でした。
アンケートには「来年からは20kmではなく、ハーフに戻して下さい！」と切実な願いを記入。
おしるこを片手に競技場に戻り、フィニッシュゲートから完走証をもらうまでの間のスペースの近くで幼馴染みの登場を待つ。
レジャーシートは持ってたけどバッグに仕舞っていたので出すのが面倒で、ベンチコートのまま直に芝生に座る。
ちょうど食べ終わった頃、ケータイが鳴る。
無事にゴール出来たとのこと！
ようやく合流出来て、お互いを労う。
初レースの感想は「楽しかった！」と。
素晴らしいことですね。
手荷物預り所から彼の親戚も現れ、初対面の挨拶。
帰りは西川口駅まで10分歩いて電車で帰るか、乗り換え無しのバスで帰るか迷ったけど、あと20分でバスが到着するらしく、バスで帰ることに。
帰り道もマラソン談義。
次は東京・赤羽ハーフに出る予定だとか。
ガーミンコネクトで繋がってみたり、jognoteに誘ってみたり。
ランナー同士、楽しい帰り道となりました。
歩くこともままならなかった一年前とは大違い。
帰宅後は昼食を食べ、少しゆっくりしてから買い物へ。
一軒目のホームセンターは一緒に店に入ったけど、その後に娘が爆睡。
二軒目の子供服屋、三軒目のスーパーの買い物は嫁さんと息子に任せ、自分は娘と共にクルマで仮眠。
帰宅してからは少し風邪っぽい症状。
熱は出なかったけど、クシャミと鼻水がたくさん。
どうも昨年に続き、川口マラソン後は体調を崩すなぁ。
相性が悪いのかな？
鼻水は粘度が低く、花粉症みたいな性質。
風邪ってより、なにか大気に有害物質が舞ってたのかな？(笑)
走後24時間経ってからの身体の変化は、クシャミ&鼻水と、太もも前部(大腿四頭筋？)の筋肉痛のみ。
ふくらはぎやアーチは大丈夫。
足首や膝の痛みも無し。
少しは脚も強くなったかな。
今回の川口マラソンは、ハーフに換算すると1:29:37というタイム。
ついにこのペースで走れるところまで到達出来た。
その分、このレースが20kmではなくハーフだったらなぁ。と改めて悔やまれる。
でもまだ、余力は少しはあったかな。
川口は比較的アップダウンも多いし、フラットなコースならハーフでも90分切りは出来そう。
今回はタイムは意識せずに走ったけど、結果が付いてきてくれて良かった。
でもこの実績を作ってしまったからには、次回以降のハーフは何としても90分切り！というプレッシャーに襲われることは間違いないだろうな。
まっ、マイペースで頑張ります。
最後に大会開催に関わってくれた全てのスタッフの方々、沿道の応援の方々、凌ぎを削ったランナーの皆さん、そして協力をしてくれた家族のみんな、ありがとうございました。
お陰様で幸先の良いシーズンインとなりました。
1km 4:03min/km
2km 4:10min/km
3km 4:12min/km
4km 4:18min/km
5km 4:02min/km
6km 4:09min/km
7km 4:24min/km
8km 4:08min/km
9km 4:16min/km
10km 4:17min/km
11km 4:22min/km
12km 4:19min/km
13km 4:26min/km
14km 4:35min/km
15km 4:23min/km
16km 4:18min/km
17km 4:18min/km
18km 4:08min/km
19km 4:09min/km
20km 4:00min/km
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