日々の感想　時々の話題

週に４日は、スポーツジムに通い、汗をかいている。

一日に、一時間半から二時間程度スポーツジムで運動をしている。ジムには運動器具が

沢山あり、7～8種類の器具を順次使い、体を動かしている。

専門用語を使うと、有酸素運動と、きつい動きの無酸素運動を半々ずづ行っている。

われわれ自由業は、健康が財産である。健康を損なうと、生活自体がダメになり、生きて

行けなくなるのだ。

ジムの定期券を買い、いつでも、自由な時間をつかうことができるのです。